Nou pa sèten ki sa nou ta fè si kafe pa t 'keto-apwouve. (Di Bondye mèsi.) Men, sa ki sou krèm nan? Plain mwatye ak mwatye gen grès, glusid ki ba epi pa gen sik, kidonk li se keto-zanmitay jan li ye. Men, si ou pa konsome letye oswa prefere kafe ou dous, li ta ka difisil jwenn yon konpwomi. Keto creamer se isit la pou sove jou a, epi nou klase 13 vo eseye baze sou valè, fonksyonalite, bon jan kalite ak gou, estetik ak pri.
RELATED: Pi bon lèt avwàn yo, klase
Super Kafe / Background: amguy / Geti Images 1. Kamèl Super Creamer pa Super Coffee
Pi bon pou: siwo karamèl diehards
San sik, san gluten, san letye
Moun nan nou ki p'ap janm abandone limyè-ak-dous chak jou ou-menm sou keto-yo gen chans. Yon pòsyon twa gwo kiyè gen de gram pwoteyin ak grès ki an sante. Li pa gen sik, gluten ak engredyan atifisyèl, lè l sèvi avèk fwi mwàn pou bay li gou karamèl soyeux-dous li yo. Super Creamer se laktoz-gratis malgre li gen krèm letye ak lèt nan baz la; Se konsa, li pa vejetalyen, men se yon bon opsyon pou nenpòt moun ki sansib nan letye men ki renmen bouch lèt ak krèm regilye. Li se yon ti jan entans pou kont li, men pote dous bèl ak gou karamèl nan anmè, asid kafe nwa ki eko estanda siwo karamèl. Si ou renmen krèm nan, bay Super Coffee ak Super Espresso yon eseye.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 91/100
Califia Farms/Background: amguy/Getty Images 2. Califia Farms san sik vaniy Keto Creamer
Pi bon pou: Keto newbies
Anpil MCT, vejetalyen, san sik
OK, bagay sa a pran sant etonan. Li gen anpil chans gen yon bagay fè ak lèt zanmann lan ak baz krèm kokoye. Men, li la tou yon bon chwa pou nenpòt moun ki sou keto: Gen 500 miligram nan trigliserid medyòm chèn (MCTs) nan chak pòsyon, ki gen anpil grès ki an sante ki ka konvèti an ketonn si konsomasyon glusid ou a ba ase. Sa vle di MCT yo ka ede w rete nan ketoz epi boule grès tout jounen an. Li la tou sik-, gluten-, letye- ak carb-gratis, plis vejetalyen ak ki pa gen anpil grès. Nou renmen katon solid, kontra enfòmèl ant tou. Li gou reyèlman menm jan ak lèt zanmann dwat-up tou de poukont li ak nan kafe, men ak yon konsistans pi epè ki pral grate grate ou pou mwatye ak mwatye regilye.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 91/100
Omega Health Products/Background: amguy/Getty Images 3. Omega franse vaniy PowerCreamer
Pi bon pou: Keto avantaj
Ghee baz, ki gen anpil grès, ki ba-karb
Pote bè a. Li super dekadan gras a ghee lèt-grès, lwil kokoye ak lwil MCT. Engredyan sa yo konte pou gwo kalori pwodwi a ak kontni grès (nou ap pale 14 gram grès ak mwatye grès satire chak jou ou nan chak gwo kiyè). Pandan ke li ka son tankou anpil, li adapte nan rejim ki ba-karb, ki gen anpil grès tankou keto san pwoblèm. Li la tou paleo ak sikre ak stvya, kidonk li gen 0 gram sik. Paske pwodui sa a se tout natirèl, li bezwen melanje swa ak yon bave , ki ka mous ak melanje tout bagay soti nan lèt nan matcha nan poud pwoteyin, oswa yon blenndè. Ou ka yon ti kras konfonn sou ki lè egzakteman ou sipoze mous ki baze sou enstriksyon anbalaj yo, men nou te jwenn pi bon rezilta yo pa premye ajoute krèm nan nan yon tas, vide kafe cho sou li ak mous yo ansanm. Kèlkeswa jan ou konbine yo, pa atann frother a maji vire krèm nan nan lèt vapè; krèm sa a se literalman tankou bè fonn. Gou vaniy franse a odè tankou bè dous ak gou tankou li tou poukont li, prèske tankou gou nan mens, bonbon sèk. Krèm nan vire kafe yon ti kras dous, epi nou renmen swa, bouch dekadans nan fat li yo. Nenpòt krèm ki bezwen melanje oswa mous se, nan kou, pi wo antretyen pase krèm likid, ak yon sèl sa a se pi chè pase anpil-apeprè $ 1 pou chak gwo kiyè. Men, li ta ka vo li si w ap dedye a fòm nan ki gen anpil grès, ki ba-karb. (Plus, li vini nan yon boutèy squirt super fasil-a-itilize.) Si ou se yon karamèl sale diehard, ale wout sa a olye-li odè tankou butterscotch Dum-Dums.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 75/100
milkadamia/Background: amguy/Getty Images 4. milkadamia krèm vaniy san sik
Pi bon pou: Moun ki anwiye nan lèt zanmann
Versatile, nwa ki baze sou, gwo valè
Si ou sou lèt zanmann epi ou pa branche soti nan lòt nwa, ou se nan pou yon trete reyèl. Krèm sa a ki fèt ak lèt macadamia, lwil tounsòl ak krèm kokoye se pa sèlman bon gou, men li rich, swayeu ak mwens chalky sou lang lan pase lèt zanmann regilye. TBH, nou prèske enkline di li gou menm pi bon poukont li pase nan kafe. Tou depan de anmè maten ou a, li ka nwaye nòt vaniy sibtil ki vini nan lè ou bwè li plenn. Men, menm si sa, li toujou yon gwo ranplasan pou lèt letye. Si ou reyèlman vle kite nòt gou kreme a briye nan, eseye li san-kafe nan yon smoothie, farin avwàn oswa bòl sereyal.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 95/100
mak bouton sou figi retire konsèy
Picnik/Background: amguy/Getty Images5. Picnik Vegan Creamer
Pi bon pou: alimantasyon ki baze sou plant
Multipurpose, lwil MCT, san sik
Li baze sou plant, paleo, keto ak chokan krèm. Lèt kajou, krèm kokoye ak lwil MCT bay krèm nan anpil bè, nòt nwa ki pral kenbe byen nan fwete oswa kwit manje. Li gen kat gram grès-twa nan yo satire-ak kèk fib, kidonk li ka ede kenbe ou sou ant repa yo. Pandan ke li pa dous, li koupe nan anmè nwa a san okenn edulkoran adisyonèl. Men, si lòd kafe abityèl ou mande pou siwo gou, ou ka vle ajoute yon edulkoran zeto-zanmitay, zewo kalori oswa siwo san sik ki pral kenbe ou kontan * ak * nan ketoz. Pa enkyete w si krèm nan separe nan kafe ou a. Si ou eseye li epi tonbe damou, ekonomize 10 pousan sou chak lòd nan lavni lè w abònman olye pou w fè yon acha yon sèl fwa. Ou kapab tou enkòpore sa a kòm yon ranplasan pou lèt nan anpil resèt, awizom pou tou de kwit manje vejetalyen ak moun ki gen sansiblite letye. Vegan keto ranch abiye , nenpòt moun?
TotalPampereDpeopleny100 Score: 90/100
Achte li (/de-pake)
Windmill Health Products/Background: amguy/Getty Images 6. Rapid dife Keto Creamer
Pi bon pou: yogi ak rat jimnastik
Kokoye MCT, grès ki rich ak eleman nitritif ki an sante
Anbalaj sa a pou kont li fè nou vle kraze yon swe sou eliptik la. Chak boutèy poud gen 20 pòsyon ki chaje ak MCT kokoye, bè manje zèb ak sèl Himalayan. Li nan eleman nitritif-dans epi li gen anpil grès ki pral ede kenbe ou sou track. Fè li anvan antrennman maten ou pou yon metabolis, enèji ak ogmantasyon nan sèvo. Enstriksyon pake yo di melanje de gwo kiyè krèm nan kafe, te oswa kakawo prepare. Ou pral remake ke krèm nan, ki sanble nan teksti ak aparans ak poud pwoteyin, ka separe an ti touf nan kafe ou a, epi ka gen kèk tach nan poud nan pati anba a. An tèm de gou, li trè senp, menm jan ak gen lèt ekreme nan kafe. Men, benefis reyèl yo isit la se grès ki an sante ak MCT-donk si w ap dedye a keto bod-a-be ou, li ka chwazi bon pou ou. Ajoute yon edulkoran keto-zanmitay si ou bezwen epi vwala. Asire ou ke ou mete krèm nan an premye epi vide kafe cho a sou li; chalè a pral ede fonn poud lan krèm.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 85/100
ki jan yo retire cheve nan men yo
Volupta LLC/Background: amguy/Getty Images 7. Volupta Coconut Creamer ak Kolagen ak MCT
Pi bon pou: Yon tralala trete tèt ou
Kolagen bèf, pwoteyin ak anpil grès
Non sèlman MCT kokoye yo pral kenbe ou nan ketosis, men kolagen an tout-natirèl (sis gram pou chak pòsyon) ap travay majik pou cheve ou, po ak klou, san bliye zo ou ak jwenti. Jis konnen ke kolagen an se yon sous pwoteyin ki souvan soti nan bèt (yon sèl sa a soti nan jelatin bovine), kidonk si w se vejetalyen, kontinye gade. Ajoute yon ti kiyè poud nan tout bagay soti nan yogout ak fwete farin avwàn ak machandiz kwit (poudin kokoye chia sa a se sou lis nou an). Li gen sis gram pwoteyin ak senk gram grès pou chak gwo kiyè, kidonk li ka ofri yon ogmantasyon remoute kouraj nan yon zongle, tankou yon poud pwoteyin mwens ranpli. Sak la se yon ti kras ankonbran epi nou te jwenn li difisil pou sele, kidonk nou sijere transfere li nan yon veso ki byen fèmen. Li la tou krèm ki pi chè pou chak pòsyon sou lis nou an, koute apeprè $ 1.10 pou chak gwo kiyè. Yon fwa ou louvri li, premye bagay ou literalman bezwen fè se pran yon bouf. Pran sant la se absoliman nan syèl la, tankou sirèt kokoye. Men, nan kafe, li pa gou prèske osi dous. Li se bè, nwa e li gen sèlman yon ti gou vaniy yon fwa melanje nan tas ou a. Li fonn debyen ak jis kèk brase nan yon kiyè, men atann kèk grenn oswa ama k ap flote nan oswa nan pati anba a nan tas ou a. Eseye itilize yon mouye pou pi byen konbine krèm nan ak bwè ou a si grenn yo deranje ou.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 77/100
Malk/Background: amguy/Getty Images 8. MALK Maple Oat Pecan
Pi bon pou: fanatik nan gou otòn
Omega 3s ak 6s, natirèlman sikre, vejetalyen
Si ou panse tout lèt nwa yo twò mens ak dlo, pa tèlman vit. Gèm sa a te fè soti nan frèt bourade, òganik woule avwàn ak pecan Texas vrèman rich sou lang lan, tou de plenn ak nan kafe. Gou erab ak pekan yo vin trè fò si ou bwè li sans-java epi enspire souvni pen kolan nan Nwèl sot pase yo. Anplis de sa bon gou nan siwo erab òganik ak sik kokoye bay krèm nan pi wo kontni sik pase lòt moun sou lis nou an, men si ou bwa nan gwosè a pòsyon de gwo kiyè, li ka travay nan rejim ou pa gen pwoblèm. Li se tou letye, aditif ak gluten-gratis, vejetalyen ak chaje ak anpil omega 3s ak 6s. Si ou tonbe pou yon sèl sa a, ajoute la Pecan Malk + Cold Brew Coffee nan kabwa ou pwochen.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 90/100
Pwoteyin Vital / Background: amguy / Geti Images 9. Vital Pwoteyin Kolagen Creamer nan Vaniy
Pi bon pou: Bote *ak* sante
Kolagen bèf, 16 asid amine, grès ak pwoteyin ki rich
Nou renmen pwòp, anbalaj mod ki ranpli ak yon scooper handy-dandy, kidonk, ou pa bezwen mezire gwo kiyè tout zye kwout ak mwatye nan dòmi chak maten. Sip sou dis gram kolagen an pou chak de-skoup pòsyon gras a peptides kolagen bèf Vital Protein a, ki fè bèl bagay pou po, cheve, klou ak jwenti ou. Poud lèt kokoye a san letye tou chaje ak 16 asid amine inik, mwatye nan yo se asid amine esansyèl. Kontni anpil grès ak pwoteyin li yo (nèf ak dis gram respektivman) ap kenbe ou sou anvan manje midi nan kafe oswa yon smoothie. Epi ketoz ou an sekirite, paske gen sèlman yon gram sik nan chak pòsyon. Kanistè a di byen melanje poud lan nan likid cho. Nou te jwenn ke poud lan te rasanble nan kafe a, kidonk nou rekòmande pou mous li pou kraze li pi byen. Si ou panche sou koulè pou detèmine lè ou te ajoute ase krèm, konnen ke pwodui pwoteyin sa a ki tankou poud pa pral vire kafe ou tankou limyè jan ou abitye. Gou vaniy li se jistis sibtil, kidonk achte sa a pou bote ak benefis sante olye ke gou pou kont li (menm si nou pa pral jije si ou ajoute yon Splash nan siwo vaniy san sik pou fè li pi entans).
TotalPampereDpeopleny100 Score: 86/100
Laird/Background: amguy/Getty Images 10. Laird krèm superfood san sik
Pi bon pou: Manjè pwòp ki renmen yon kontra
Plant ki baze sou, grès ki an sante, konplèks mineral alg maren
pi bon fim jèn timoun nan tout tan
Yo te rele pou surfe ak Fitness Guru Laird Hamilton, krèm sa a ki baze sou plant gen tout kat kalite MCTs epi pa gen okenn sik atifisyèl. Fòmil patikilye sa a pi bon pou keto paske li pa gen okenn sik ajoute ak anpil grès pwòp, ki an sante nan fòm lwil kokoye ak poud lèt kokoye. Asire ou ke ou pran yon santiman long lè ou premye louvri sak la-poud la gen yon bèl odè nan vyann kokoye fre ak gou tankou yon macaron ki lejèman sikre poukont li. Li genyen tou Aquamin, yon konplèks milti-mineral ki fòme ak 72 tras mineral ki soti nan alg maren. Sak la di ou ta dwe mous oswa souke poud lan konbine avèk bwason ou. Nou te fè mous nou apre nou te ajoute krèm nan nan kafe cho epi nou te enpresyone ke li te totalman san boul. Bon sant kokoye a te kenbe pwòp li yo pandan y ap gou a te modere ak fre. An tèm de bang pou lajan ou, chak sak gen 38 pòsyon sijere, ki se pi plis pase anpil lòt nou teste ki varye ant apeprè 12 a 30 pòsyon pou chak veso. Li nan gluten-, letye- ak soya-gratis, vejetalyen, ki pa gmo, keto ak paleo. Ki sa ki pa renmen? Ajoute li nan kafe, te, fwete ak manje pou yon ogmantasyon nan enèji.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 90/100
So Delicious/Background: amguy/Getty Images 11. So Delicious Dairy Gratis Original Organic Coconutmilk Creamer
Pi bon pou: Premye krèm ki pa letye ou
Engredyan senp, san sik, pi bon bang pou lajan ou
Anbalaj senplis la, pwòp, reflete lis kout pwodwi a nan engredyan, kòmanse lèt kokoye òganik ak krèm kokoye. Li totalman gratis nan sik, préservatifs, laktoz, gluten, soya ak karrajenan. Li tou ba nan grès ak grès satire, kidonk li pa pral ranpli ou nan fason lòt krèm keto gaya ta ka, men li ka fasil enkòpore nan yon rejim keto-espesyalman si ou se vejetalyen oswa pa konsome letye. Anplis de sa, li fasil pou itilize paske li se krèm likid. Pa gen okenn mous obligatwa. Li se etonan Fertile sou lang lan ak rich ak gou kokoye lè ou bwè li poukont li. Nòt kokoye yo vin pi sibtil nan kafe, men santiman bouch la rete swa ak abondan tankou krèm letye. Pri a varye de machann an machann, men ou ka jwenn yon katon 32 ons (ki gen 63 pòsyon) pou osi ba ke . Nou renmen yon bon afè.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 93/100
Prymal/Background: amguy/Getty Images 12. Prymal Sale Caramel Coffee Creamer
Pi bon pou: Moun ki sèlman bwè kafe dous
Gou plezi, ki baze sou kokoye, sikre ak fwi mwàn ak stvya
Fondatè Courtney Lee te kreye mak sa a pou papa l ', ki te gen difikilte pou jwenn yon krèm limyè-ak-dous ki akomode bezwen sik nan san li. Antre nan krèm kafe Prymal, yon mak ki pa GMO ak gluten-gratis ak tòn gou amizan, tout fèt ak yon lwil kokoye ak baz poud lèt kokoye ak sikre ak fwi mwàn ak stvya. Reyalite yo sou nitrisyon yo varye yon ti kras pa gou, men tout yo san sik epi yo gen anviwon kat gram grès pou chak pòsyon, sa vle di yo pral ede ranpli ou (kèk gou gen ladan tou yon gram pwoteyin nan bòt). Nou renmen anbalaj senplist la ak polis fonse ak koulè epi nou jwenn ke vide kafe sou poud lan epi mous yo ansanm te ban nou pi bon rezilta. Nan anpil gou yo, nou obsede avèk karamèl sale a. Li agreyab dous * ak * sale ak odè tankou pouding butterscotch poukont li. Li te mouye bèl nan kafe e li te fè bwason an super swa. Rayisab chokola bezwen eseye krèm nan velours wouj. Li pran sant tankou melanj brownie dwat epi li ofri yon tang tankou glas krèm-fwomaj desè omonim li a oswa tradisyonèl battermilk. Li fè kafe gade, pran sant ak gou tankou vaniy-pou pi devan kakawo cho. Nou menm tou nou te adore gou kannèl dolce a, ki ka vire yon bòl plenn yogout grèk oswa farin avwàn soti nan blah ta-da an segonn. Panse yon ti kras sale ak pikan tankou snickerdoodles.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 91/100
Thrive Market/Background: amguy/Getty Images 13. Thrive Market Powdered Unsweetened Coconut Keto Creamer
Pi bon pou: Achtè Dirab
Ki pa Peye-GMO, MCT lwil oliv, etikman sous
Pick multipurpose sa a travay nan te cho oswa frèt ak kafe ak fwete. Li nan paleo, vejetalyen, gluten-gratis ak letye-gratis, plis gen anpil grès ki an sante nan fòm lan nan lwil kokoye ak lwil MCT. MCT lwil oliv se pi fasil pou fwa ou metabolize, kidonk li pral ba ou yon pete enèji nan travay, jimnastik la oswa pi lwen. Li trè ba nan glusid ak san sik, kidonk li pral kenbe ketoz ou pa gen pwoblèm. Nan premye sniff, ou pral jwenn bon sant nan dechikèt kokoye dous, entans. Si ou goute yon dab pou kont li, gou kokoye a vin modere, fre ak prèske dekadan gras a kontni an lwil oliv ak grès. Nan kafe, li gou léjèrman tankou kokoye epi li bay kafe a ak krèm, bouch soyeux. Lè nou brase poud lan nan kafe, nou te fini ak kèk grenn k ap flote ak kèk boul isit la ak la, men li te tounen lis, an gonfle ak mous lè nou te mous yo ansanm pito. Ak onètman, nou ta mete konsepsyon kokoye anbalaj la sou yon chemiz.
TotalPampereDpeopleny100 Score: 90/100
RELATED: 12 pi bon bwat abònman kafe ak opsyon livrezon ki pral amelyore maten ou
