Sote jis pase koulwa abiye sòs salad la nan makèt la. Fè pwòp ou a lakay ou pi fasil pase ou panse, epi lè w ap keto, sa esansyèl. Ou ka kontwole chak engredyan, soti nan kantite glusid rive nan kantite sik, pou fè melanj ideyal la nan grès, pwoteyin ak glusid. Isit la yo se 15 resèt keto-zanmitay abiye sòs salad eseye.
KI GENYEN: 40 resèt dine ketogenic ou ka fè nan 30 minit oswa mwens
Sante Yum Krèm balzamik abiye Resèt
Senk minit ak senk engredyan kreye baz pou keto-zanmitay sa a pansman balsamik krèm.
Kizin anbisye Sante grèk abiye
Rache gadmanje ou pou engredyan yo nan abiye sa a rapid zèklè, enspire grèk. Èske nou te mansyone li gen sèlman mwatye yon gram nan glusid pou chak pòsyon?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellJwèt Green machin abiye
Zaboka se sekrè a nan abiye vèt krèm sa a ki ba nan glusid.
Jwenn resèt la
Plat la defini Whole30 Caesar Salad Dressing
Sèvi ak yon blenndè imèsyon byen vit fwe moute vèsyon sa a Whole30 (ak keto-zanmitay) nan abiye Seza, ki gen ladan engredyan klasik tankou lay, anchois, ze ak moutad Dijon.
Banm yon fou Sou entènèt jwèt Tahini Ranch abiye
Yon baz tahini, pa letye, bay abiye ranch sa a krèm li-e ou ka ajoute anpil remèd fèy jan ou vle pandan w ap toujou kenbe li keto.
Lapolis Wendy Sou entènèt jwèt Azyatik Salad Dressing Recipe
Sa a abiye ki ba-karb ak gluten-gratis chaje ak gou Azyatik tankou tamari, lwil wowoli, vinèg diven diri ak jenjanm.
Erin McDowellKawòt jenjanm abiye
Jwenn ranje dous ou natirèlman nan kawòt nan abiye sa a pikant ak pikant.
Jwenn resèt la
benefis soda boulanjri pou po
Sante Yum Ki ba-karb Keto Ranch Salad Dressing
Yon abiye ranch ki baze sou mayo ki ale ak tout bagay, soti nan leti romaine rive nan pitza. Zèl poul, nenpòt moun?
KI GENYEN: 16 resèt pitza ketogenic ki menm jan ak bagay reyèl la
Cookie ak Kate Basil Pesto Salad Dressing
Pè sa a abiye herby ak aspèj epi prepare yo gen lide soufle.
plan rejim alimantè diminye pwa nan 7 jou
Kwizin pwòp Lexi a Sou entènèt jwèt Green Goddess abiye
Lè ou pran yon mòde, ou pa pral gen okenn lide sa a an kachèt bon-pou-ou abiye se chock-plen nan chou frize ak pèsi. (Kwè li oswa ou pa, li nan keto, tou.)
Kizin anbisye Sante Chipotle Ranch abiye
Gen tan pwan yon bokal mason pou melanje abiye ranch chipotle sa a - Lè sa a, ajoute yon priz (oswa senk) nan Tabasco.
Lapolis Wendy Vinaigrette balzamik abiye
Sote préservatifs yo nan pansman nan boutèy epi fè pwòp vinaigrette balsamik ou lakay ou. Engredyan yo se tout atik gadmanje ou pwobableman deja genyen nan men (tankou vinèg balzamik ak lwil oliv siplemantè jenn fi).
Senp vejetalyen Krèm sitwon-zèb chanv abiye
Grenn chanv gen yon balans nourisan nan grès ki an sante ak pwoteyin, ki fè yo adisyon ideyal la nan rejim keto ou.
Ba Carb Yum Sòs salad lwil oliv ak vinèg balzamik
Kenbe bagay sa yo pi, ki ba-karb ak keto ak lwil oliv sa a ak abiye sòs salad vinèg balzamik.
Sou entènèt jwèt Cotter Crunch Endijèn Vegan Green Goddess abiye
Sa a ki ba-karb, Paleo ak vejetalyen abiye se yon briz fè. Ou jis mete tout bagay nan blenndè a, frape batman kè, Lè sa a, mens soti ak lwil oliv. Gade ou, deyès domestik.
KI GENYEN: 17 Resèt Salad Etonan Pou Moun Ki Vrèman Rayi Sala
