Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- Kumbh mela rapatriye ka agrave pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Tou de renmen ak renmen fè yo trè enpòtan pou nou tout jan yo fè lavi pi bèl. Lanmou se totalman yon kesyon de kè ou tandiske renmen fè bezwen ko-operasyon nan kò ki an sante ou. Èske w konnen manje ak libido yo konekte? Se poutèt sa nou dwe pale sou rejim alimantè ki pi bon pou fè lanmou.
lis fim fanmi 2018
10 Egzèsis fizik pou fè pi bon lanmou
Manje ka dikte nivo enèji ou epi yo ka kontwole imè ou tou. Se poutèt sa li enpòtan pou konte sou manje pou amelyore lanmou.
Gen kèk manje ki ankouraje nou plis pase lòt yo e se pou sa yo ka prèske rele tankou renmen fè manje.
Depi syèk, nonm te toujou nan rechèch la nan bon manje pou renmen fè manje ki ka amelyore kabann-lavi yo. Osi lwen ke libido a konsène, tou de dezi ak pèfòmans jwe wòl enpòtan nan ogmante entimite.
Oke, ekspè yo di ke kèk manje ka afekte dezi ak tou pèfòmans an jeneral nan divès nivo.
Koulye a, isit la se lis la nan 20 pi bon manje pou fè renmen.
Almonds
Almond yo bon pou sante Cardio-vaskilè ou. Yo menm tou yo ankouraje veso sangen sante ak minimize kolestewòl move. Se poutèt sa, yo ka bon manje pou fè lanmou.
Chokola nwa
Ekspè Sante di ke chokola nwa ka byen vit fè ou antre nan atitid la 'dwa'. Li rich nan anti-oksidan ak fito-eleman nitritif. Epitou, kontni an Manyezyòm nan li detan misk ou epi tou li kalme nè ou yo.
Tomat
Li se yon reyalite ke tomat ki rich nan anti-oksidan ak lòt eleman nitritif yo bon espesyalman pou gason jan yo ankouraje sikilasyon san nan pati prive yo.
Frèz
Frèz yo rich nan Vitamin B. Yo bon pou misk ou ak nè ou tou. Li ale san yo pa di ke manje ki bon pou nè ou kapab tou bon pou lavi renmen ou tou.
fasyal natirèl pou po lumineux
Chia Grenn
Chia grenn yo nan lis sa a menm jan yo rich nan zenk, fè, fib ak pwoteyin. Grenn sa yo ankouraje sikilasyon san epi yo ka amelyore andirans ou tou.
Chou frize
Chou frize rich ak Vitamin B ak Manyezyòm. Kòm li ankouraje sikilasyon san an, li bon pou lavi kabann ou.
Kawòt
Si ou vle eseye kawòt, manje yo anvan tout koreksyon oswa ji yo epi konsome ansanm ak kontni an fib. Yo rich nan vitamin ak mineral.
Pwason
Nou tout konnen lefèt ke pwason kapab pi bon sous pou omega-3 asid gra. Eseye li amelyore lavi kabann ou.
Epina
Vèt fèy yo rich nan fito-eleman nitritif, anti-oksidan ak anpil vitamin ak mineral. Pou sikilasyon san an sante, konsome epina regilyèman.
Reta
Kisa pouw manje avanw fè lanmou? Oke, manje kèk nwa. Yo jwe yon wòl enpòtan nan nivo ormon jan yo chaje ak asid gra esansyèl.
ki jan yo ka resevwa mens bra nan yon semèn
Bwokoli
Espè yo di ke bwokoli gen libido-ranfòse tandans. Olye pou yo konte sou grenn, eseye bwokoli.
Mayi
Mayi gen potasyòm, mayezyòm ak fè. Eseye li pou amelyore lavi lanmou ou.
Chili
Chili se epis reyèl la ki ka epis lavi lavi kabann ou. Yo gen capsaisin ki jwe yon wòl enpòtan nan ranfòse libido ou.
Konkonm
Gen kèk sous ki di ke konkonb ka ede ou tou dire yon ti tan pi long lan. Se konsa, gason ou ka eseye sa a.
Lay
Lay ka amelyore sikilasyon san an epi tou ede yon nonm fè byen sou kabann lan. Mete lay nan rejim alimantè ou pou pi bon pèfòmans.
Bannann
Bannann ka bay mayezyòm ak potasyòm ak anpil lòt eleman nitritif. Konsome yo regilyèman menm jan yo se yo ki pami pi bon manje yo pou fè lanmou.
Zonyon
Zonyon ka amelyore dezi ou ak ankouraje lavi sèks. Manje l 'nan fòm lan nan yon sòs salad yo jwi benefis li yo.
fèy Curry bon pou cheve
Jenjanm
Jenjanm se yon afrodizyak. Li ka ankouraje ou ak amelyore libido ou. Konsome jenjanm te anvan sesyon ou an.
Dat
Dat yo rich nan vitamin, ak mineral tankou fè, potasyòm ak Manganèz.
Ponm
Espè yo di ke pòm yo bon pou tou de gason ak fanm osi lwen ke renmen fè konsène. Yo ka fè yon bon travay nan eksite imè yo.
