Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kijan Pou Fè Chou ji pòm pou pèdi pwa | BoldskyÈske ou jis te avize pa dyetetist ou a pèdi pwa paske nan kèk nan pwoblèm sante ou a? Li ka ba ou yon tablo rejim alimantè yo swiv, men apa de sa ou bezwen mete ji nan rejim alimantè ou tou, espesyalman ji vèt ki pral ede nan pèdi pwa.
Ji vèt gen fwi ak legim ak antioksidan masiv ki pa pral sèlman netwaye kò ou, men tou ede nan pèdi pwa tou. Anplis de sa, li pral ede ranfòse metabolis ou, amelyore dijesyon, ak sou sa.
Epitou, ji pou pèdi pwa se yon bon fason pou chaje sou yon varyete vitamin, mineral, fib ak antioksidan.
Isit la nan pi bon resèt yo ji vèt pou pèdi pwa
Ji vèt sa yo gen pwopriyete dyurèz ak engredyan ki boule grès ki pafè pou evite retansyon likid.
jeera dlo pou pèdi pwa
1. Anana, Konkonm ak Epina Recette Ji
Wi, epina yo itilize nan ji sa a paske li gen anpil eleman nitritif epi li ba nan kalori ki fè li ekselan pou pèdi pwa. Sa a legim vèt vèt tou se konfiti-chaje ak vitamin A, vitamin C, folat, mayezyòm ak lòt vitamin.
Anana ak konkonb gen antioksidan ak anzim dijestif ki fè li yon bon fason ankouraje pèt la nan grès depase ak likid.
ki jan yo jwenn cheve dwat nan kay la
Lòt benefis yo nan ji a gen ladan batay enflamasyon ak ranfòse metabolis pou jesyon pwa.
Kòman pou fè: Koupe 2 tranch anana, & frac12 yon konkonb, 4 fèy epina, & frac12 yon pòm (pou amelyore gou a) epi melanje yo nan jwise a ansanm ak 1 tas dlo. Sèvi san ou pa fòse.
Mòd konsomasyon: Bwè ji sa a sou yon lestomak vid epi fè manje maten ou apre 30 minit. Konsome li twa fwa yon semèn.
2. Kiwi, Leti ak Epina Recette Ji
Kiwi, epina ak leti, yon konbinezon de engredyan sa yo pral bay kò ou gwo kantite fib ak antioksidan ankouraje pèdi pwa. Kiwi gen vitamin C, vitamin K, ak lòt eleman nitritif enpòtan. Yo menm tou yo ba nan kalori ak dansite enèji. Leti ak epina ba nan kalori tou.
Sa a ji vèt gen dyurèz ak pwopriyete netwayaj ki ede retire toksin ak likid double klas.
Kòman pou fè: Koupe 1 kiwi, 5 fèy epina, 3 fèy leti epi ajoute nan blenndè a ak 1 tas dlo. Sèvi bwè a imedyatman san ou pa fòse.
itilizasyon multani mitti pou po
Mòd konsomasyon: Bwè ji sa a sou yon lestomak vid twa fwa pa semèn.
3. Konkonm, seleri ak Green Recette ji pòm
Ji vèt sa a gen anpil kalori men chaje ak antioksidan, vitamin ak mineral. Yon tas konkonb gen apeprè 16 kalori, vitamin K, vitamin C, potasyòm, mayezyòm, ak lòt eleman nitritif esansyèl. Pòm vèt gen konpoze ki pa dijere ki ankouraje kwasans bon bakteri nan zantray ou ki lye avèk pèdi pwa.
Ji vèt la ka plis diminye absòpsyon nan grès nan trip yo ak ankouraje metabolis ou ki ede nan pèdi pwa fasil.
Kòman pou fè: Koupe & frac12 yon konkonb, 3 pye seleri, 1 pòm vèt, epi ajoute nan blenndè a ansanm ak 1 tas dlo.
Mòd konsomasyon: Bwè ji pòm, konkonb ak seleri sou yon lestomak vid oswa nan apremidi a de fwa oswa twa fwa yon semèn.
4. Kawòt, leti ak resèt ji bwokoli
Kawòt yo gen anpil kalori epi yo gen sèlman 50 kalori. Epitou, prezans vitamin A nan kawòt konvèti nan retinoid nan kò a ki reyaji avèk selil grès ou ak tisi yo. Epitou, leti ak bwokoli yo ba nan kalori, ki se poukisa ji sa a pral mens ou desann ak Geri ou.
abilite quotes pou fanm
Kòman pou fè: Koupe & frac12 yon kawòt, 3 fèy leti, 1 branch bwokoli, 2 pye seleri (pou amelyore gou a) epi ajoute nan blenndè a ansanm ak yon tas ji zoranj.
Mòd konsomasyon: Bwè sa a Apetisan ji vèt ak manje maten ou oswa nan apremidi a. Bwè ji sa a pou 2 semèn chak jou.
5. oto domaje, pèsi ak Epina Recette Ji
Engredyan yo itilize nan resèt ji sa a gen pwopriyete dyurèz, netwayaj ak anti-enflamatwa epi li efikas pou pèdi pwa. Sitron yo ekselan nan koupe kalori epi ede ak pèdi pwa ak ansanm ak pèsi, li ka rev metabolis ou. Twa engredyan sa yo ap ranfòse sistèm iminitè ou tou.
Kòman pou fè: Pran 5 branch nan pèsi, 6 fèy epina, 1 pye seleri, & frac12 nan yon konkonb, 1 ti kiyè nan jenjanm griye (pou amelyore gou a) ak ji a nan 1 sitwon. Ajoute sa yo nan blenndè a ansanm ak 1 tas dlo.
Mòd konsomasyon: Bwè ji sa a sou yon lestomak vid twa fwa pa semèn.
Eseye fè resèt sa yo menteur ji vèt ak wè rezilta yo bèl bagay pou tèt ou.
Pataje atik sa a!
