5 orè chak jou reyalis pou timoun yo, ki gen laj 0 jiska 11 an

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Nan yon efò pou ralanti pwopagasyon COVID-19 la, lekòl yo ak founisè gadri atravè peyi a sispann fonksyone, sa ki fè anpil paran ap mande jis kisa pou yo fè ak timoun yo tout jounen an. Sa a ta dwe yon defi nan sikonstans nòmal, men li la menm pi difisil kounye a ke ale abityèl yo - pak, lakou rekreyasyon ak dat yo - yo soti nan foto a. Ajoute nan lefèt ke anpil nan nou ap jungle gadri ak travay nan kay ak jou ka byen vit espiral nan dezòd.

Kidonk, kisa w ka fè pou w gouvènen nan destriksyon an? Kreye yon orè chak jou pou timoun yo ede ba yo kèk estrikti. Timoun piti jwenn konfò ak sekirite nan yon woutin previzib, Bright Horizons ’ vis prezidan edikasyon ak devlopman Rachel Robertson di nou. Woutin ak orè yo ede nou tout lè nou konnen jeneralman sa pou nou atann, sa k ap pase apre ak sa yo atann de nou.

Men, anvan ou woule je ou nan yon lòt koulè kode, orè Insta-COVID-pafè ki konte pou chak minit nan jounen mini ou a (ki gen ladan yon plan back-up pou move tan), sonje ke sa yo se echantiyon orè ki te kreye pa reyèl. manman. Sèvi ak yo kòm yon pwen depa pou planifye yon chimen ki travay pou fanmi ou. Epi sonje ke fleksibilite se kle. (Timoun piti sou yon grèv ti dòmi? Ale nan pwochen aktivite a. Pitit gason ou a manke zanmi l yo epi li vle fè fas ak yo olye pou yo fè atizana? Bay timoun nan yon ti repo.) Orè ou a pa dwe rijid, men li ta dwe dwe konsistan ak previzib, di Robertson.

5 Konsèy pou kreye yon orè chak jou pou timoun yo

Fè timoun yo patisipe.Gen kèk bagay ki pa negosyab (tankou netwaye jwèt li oswa fè devwa matematik li). Men, otreman, kite pitit ou yo gen yon di nan fason jou yo estriktire. Èske pitit fi w anvi chita twò lontan? Pwograme yon ti repo senk minit nan fen chak aktivite-oswa pi byen toujou, fè li yon zafè fanmi. Yon bon aktivite manje maten ta dwe revize orè yo ak deplase bagay sa yo alantou pou orè yo matche, konseye Robertson. Sèvi ak foto pou timoun ki pi piti yo.Si timoun ou yo twò piti pou li yon orè, konte sou imaj pito. Robertson sijere pran foto chak aktivite jounen an, make foto yo epi mete yo nan lòd jounen an. Yo ka chanje alantou jan sa nesesè, men vizyèl la se yon gwo rapèl pou timoun yo epi li ede yo vin pi endepandan. (Konsèy: Yon desen oswa yon foto enprime soti nan entènèt la ap travay tou.) Pa enkyete sou tan ekran siplemantè.Sa yo se moman etranj ak konte plis sou ekran kounye a ou dwe atann ( menm Akademi Ameriken pou Pedyatri di sa ). Pou w santi w pi byen sou sa, difize kèk emisyon edikatif pou timoun ou yo (tankou Sezam Street oswa Sovaj Kratts ) epi mete limit rezonab. Fè yon koup nan aktivite back-up pare yo ale.Lè dat jwèt vityèl pitit ou a anile oswa ou gen yon apèl travay inatandi, gen kèk bagay pou fè nan pòch do ou ke ou ka fwe soti nan yon avi pou kenbe jenn ti kabrit ou a okipe. Panse: pwomnad vityèl , atizana pou timoun piti , Aktivite STEM pou timoun yo oswa Jwèt kastèt ki kase sèvo . Fè fleksib.Ou gen yon apèl konferans nan apremidi a? Bliye playdough ki fè ou te planifye a, epi mete yon tan istwa sou entènèt pou mini ou pito. Pitit ou a gen anvi pou kare Rice Krispies ... yon madi? Tcheke sa yo resèt boulanjri fasil pou timoun yo . Pa jete tout woutin ak règ deyò men w prepare pou w adapte w epi, sa ki pi enpòtan, ou dwe janti ak tèt ou.

fanm virgo pi bon match pou maryaj

Egzanp orè pou ti bebe (9 mwa)

7:00 a.m. Leve ak enfimyè
7:30 a.m. Abiye, jwe nan chanm
8:00 a.m Dejene (Plis manje dwèt yo pi bon-li renmen li epi kòm yon bonis siplemantè, li pran plis tan pou l manje pou mwen ka pwòp kwizin nan.)
9 è a.m Jou maten
11:00 a.m Leve ak enfimyè
11:30 a.m Ale pou mache oswa jwe deyò
12:30 p.m. Manje midi (Anjeneral rès nan dine nou an nwit lan anvan oswa yon sak si mwen santi mwen fatigue.)
1:00 p.m. Plis lè jwe, lekti oswa FaceTiming ak fanmi
2:00 p.m. ti dòmi apremidi
3:00 p.m. Leve ak enfimyè
3:30 p.m. Rekreyasyon ak netwayaj/òganize. (Mwen pral pwòp oswa fè lesiv ak ti bebe a mare nan pwatrin mwen oswa rale sou planche a-li pa fasil men mwen ka omwen fè kèk travay nan kay la.)
5:30 p.m. Dine (Ankò, sa a se anjeneral rès rès nan yè.)
6:00 p.m. Tan benyen
6:30 p.m. woutin lè dòmi
7:00 p.m. Lè dòmi

Egzanp orè pou timoun piti (1 a 3 zan)

7:00 a.m. Leve epi manje manje maten
8:30 a.m . Jwe endepandan (pitit dezan mwen an ka kenbe tèt li okipe ak sipèvizyon modere men span atansyon li pou chak jwèt se apeprè dis minit, max.)
9:30 a.m. Goute, rekreyasyon ak paran yo
10:30 a.m. Ale pou mache oswa jwe deyò
11:30 a.m. Manje midi
12:30 p.m. Solèy
3:00 p.m. Leve, goute
3:30 p.m. Mete yon fim oswa yon emisyon televizyon ( Moana oswa Jele . Toujou Jele .)
4:30 p.m. Jwe ak netwaye (mwen jwe chante netwayaj la pou fè l 'mete jwèt li yo.)
5:30 p.m. Dine
6:30 p.m. Tan benyen
7:00 p.m. Lekti
7:30 p.m. Lè dòmi

kafe nwa bon pou sante oswa ou pa

Egzanp orè pou timoun preskolè (laj 3 a 5 an)

7:30 a.m. Leve epi abiye
8:00 a.m Dejene ak jwèt san estrikti
9:00 a.m. Reyinyon vityèl maten ak kamarad klas yo ak pwofesè yo
9:30 a.m. Ti goute
9:45 a.m. Travay lekòl, lèt ak nimewo-ekri, pwojè atizay
12:00 p.m. Manje midi
12:30 p.m.: Syans, atizay oswa mizik videyo entèaktif oswa klas
1 p.m. Tan trankil (tankou dòmi, koute mizik oswa jwe yon jwèt iPad.)
2 p.m. Ti goute
2:15 p.m. Tan deyò (Scooters, bisiklèt oswa chasse scavenger.)
4:00 p.m. Ti goute
4:15 p.m. Chwa gratis tan jwe
5:00 p.m. tan televizyon
6:30 p.m. Dine
7:15 p.m. Bath, PJs ak istwa
8:15 p.m. Lè dòmi

Egzanp orè pou timoun (ki gen laj 6 a 8 an)

7:00 a.m. Leve, jwe, gade televizyon
8:00 a.m. Dejene
8:30 a.m. Pare pou lekòl
9:00 a.m. Tcheke ak lekòl la
9:15 a.m. Lekti/Matematik/Ekri (Sa yo se devwa lekòl la bay, tankou ‘Pran yon bèt boure epi li pou 15 minit.’)
10:00 a.m. Ti goute
10:30 a.m. Tcheke ak lekòl la
10:45 a.m. Lekti/Matematik/Ekriti kontinye (Plis devwa nan lekòl la pou pitit fi mwen an fè lakay.)
12:00 p.m. Manje midi
1:00 p.m. Doodles lè midi ak Mo Willems oswa jis kèk D '
1:30 p.m. Klas Zoom (Lekòl la pral gen yon klas atizay, mizik, P.E. oswa klas bibliyotèk pwograme.)
2:15 p.m. Break (Anjeneral televizyon, iPad, oswa Ale aktivite Nouy .)
3:00 p.m. Klas apre lekòl (Swa lekòl ebre, jimnastik oswa teyat mizik.)
4:00 p.m. Ti goute
4:15 p.m . iPad, televizyon oswa ale deyò
6:00 p.m. Dine
6:45 p.m. Tan benyen
7:30 p.m. Lè dòmi

Egzanp Orè pou Timoun (laj 9 a 11)

7:00 a.m. Leve, manje maten
8:00 a.m. Tan lib pou kont yo (tankou jwe ak frè l ', ale nan monte bisiklèt oswa koute podcasts. Chak jou lòt, nou pèmèt ekran yo dwe itilize nan maten an.)
9:00 a.m. Enskripsyon klas la
9:30 a.m. Tan akademik (Sa a se yon tan trè reglemante. Mwen kite onglet louvri sou òdinatè l 'yo ranpli epi mwen ekri yon orè separe de orè pwofesè a ak kare ke li dwe tcheke.
10:15 a.m. Tan ekran ( Uf, Fortnite oswa Madden .)
10:40 a.m. Tan kreyatif ( Mo Willems trase-ansanm , Lego, lakrè sou twotwa oswa ekri yon lèt.)
11:45 a.m. Kraze ekran
12:00 p.m. Manje midi
12:30 p.m. Jwe gratis trankil nan chanm
2:00 p.m. Tan akademik (anjeneral mwen sove bagay pratik yo pou kounye a paske yo bezwen yon bagay ki atiran pou yo retounen nan travay.)
3:00 p.m. Rekreyasyon (Mwen fè yon lis bagay pou m fè, tankou 'tire 10 panyen nan baskètbòl antre kay la,' oswa mwen kreye yon chasse scavenger pou yo.)
5:00 p.m. Tan fanmi
7:00 p.m. Dine
8:00 p.m. Lè dòmi

Resous pou Paran yo

• Mond lakay
• Kiddie Academy
• Aprann Skolè lakay
• Aplikasyon pwofesè yo apwouve
• Premye Liv
• Gratis istwa vityèl

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La