Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Vetiver (Vetiveria zizanioides), se yon zèb kontinuèl nan fanmi Poaceae. Plant Vetiver, ke yo rele tou khus oswa khus-khus, se natif natal nan Tamil Nadu, peyi Zend. Li se lajman ki itilize nan medikaman, pafen, kosmetik ak savon. Plant Vetiver ka grandi jiska senk pye wotè, tij li se wotè ak fèy long long etwat ak rasin yo ka ale tankou fon tankou uit pye nan tè a [1] .
Vetiver esansyèl lwil oliv distile soti nan rasin yo nan plant la vetiver ak valè pou kalme li yo, geri ak pwopriyete pwoteksyon. Lwil oliv la se koulè jòn-mawon e li gen yon sant dous, bèl ak tè.
Pou dè milye ane, lwil esansyèl vetiver te itilize nan medikaman tradisyonèl nan Afrik Lwès, Azi Sid ak Azi Sidès. Nan peyi Zend ak Sri Lanka, vetiver lwil esansyèl ke yo rekonèt kòm 'lwil la nan trankilite'. Benefis ki genyen nan lwil esansyèl vetiver yo se imans, ki nou pral pale sou nan atik sa a.
kwafur senp pou cheve boukle fè nan kay la
Benefis Sante nan lwil esansyèl Vetiver
1. Gen pwopriyete antioksidan
Yon etid pibliye nan la Ameriken Journal of byochimik ak byofizik te jwenn ke vetiver lwil esansyèl posede pwopriyete antioksidan [de] . Antioksidan yo se sibstans ki pwoteje selil kò a soti nan radikal gratis, ki jwe yon wòl nan pwosesis la aje ak ogmante risk pou yo maladi kwonik. Yon lòt etid te montre ke lwil vetiver posede yon gwo aktivite radikal gratis pou netwaye lè yo konpare ak lòt antioksidan estanda tankou alfa-tokoferol ak butilat idroksitolèn (BHT) [3] .
2. fasilite enkyetid
Vetiver esansyèl lwil oliv ki te itilize nan aromaterapi pou detant ak soulaje estrès, enkyetid, depresyon ak lensomni. Yon etid bèt 2015 te montre ke lè rat yo te ekspoze a lwil esansyèl vetiver, nivo enkyetid yo te pi ba epi yo te santi yo rilaks. Sepandan, plis etid yo bezwen yo montre efikasite nan lwil vetiver sou moun pou trete enkyetid [4] .
3. Trete atansyon defisi maladi ipèaktivite (ADHD)
Defisi atansyon iperaktivite (ADHD) se yon maladi sante mantal ki lakòz konpòtman iperaktif ak san reflechi. Yon etid rechèch te montre ke vetiver esansyèl lwil oliv se efikas nan amelyore aktivite nan sèvo ak diminye sentòm yo nan ADHD [5] . Sepandan, plis rechèch ki nesesè nan zòn sa a.
4. Ogmante vijilans mantal
Si w ap konbat yo rete vijilan, lè l sèvi avèk lwil vetiver ka ede amelyore vijilans ak pi ba fatig mantal. Yon etid pibliye nan la Journal of Etnofarmakoloji entèkiltirèl te montre ke respire lwil esansyèl vetiver ta ka ede amelyore vijilans ak fonksyon nan sèvo [6] .
5. Amelyore respire pandan dòmi
Vetiver lwil esansyèl ka ede nan amelyore modèl pou l respire nan dòmi ou, sa vle di ke lè l sèvi avèk lwil sa a pandan yo pral dòmi ta ka ede moun ki ronfle lou. Yon etid 2010 te montre ke vetiver lwil esansyèl ogmante bon jan kalite a nan rann souf ak redwi rale lè dòmi [7] .
jeera benefis pou pèdi pwa
6. Repouse termites
Yon etid pibliye nan la Journal of Ekoloji Chimik analize toksisite a termit nan uit lwil esansyèl: vetiver zèb, fèy cassia, boujon galik, bwa sèd, glob ekaliptis, Citrodora ekaliptis, Sitwonèl ak jeranyom. Soti nan tout lwil yo, lwil vetiver pwouve yo dwe pwodui pou repouse moustik ki pi efikas paske nan aktivite ki dire lontan li yo [8] .
7. Geri mak po
Kòm vetiv lwil esansyèl gen pwopriyete geri, lè l sèvi avèk li sou po a ap ede revitalize po a, retire mak akne nwa ak ba ou yon po mou ak nouri.
Efè segondè nan lwil esansyèl Vetiver
Lè yo itilize li nan modération, vetiver lwil esansyèl se konplètman an sekirite. Yon etid 2014 fè remake ke vetiver esansyèl lwil oliv pa poze okenn risk pou sante ak konsidere kòm san danje pou konsomasyon imen nan konsantrasyon ki ba [9] .
remèd lakay pou cheve sèk ak po tèt
Si ou ansent ak bay tete, ou ta dwe konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak lwil esansyèl sa a.
Remak: Anvan ou itilize nenpòt kalite lwil esansyèl, ki gen ladan lwil esansyèl vetiver, li rekòmande fè yon tès patch sou men ou yo tcheke si li an sekirite pou aplike pou aktualite sou po ou.
Kouman Pou Sèvi ak lwil esansyèl Vetiver
Toujou itilize lwil esansyèl òganik vetivè. Vetiver lwil esansyèl melanje byen ak jenjanm lwil esansyèl, jeranyom lwil oliv, lwil oliv Jasmine, lwil esansyèl lavand, lwil bergamot, bwa sèd esansyèl lwil oliv, lwil esansyèl lemongrass, lwil sitwon, lwil zoranj, santal lwil esansyèl ak leve lwil esansyèl.
Men kèk fason pou itilize lwil vetiver:
- Ou ka fè dlo vetiver pa tranpe rasin vetiver pwòp nan dlo ki refwadi ki te bouyi pou 2-3 èdtan. Ou ka itilize dlo vetivè pou refwadi ak kalme kò ou.
- Melanje twa gout nan lwil vetiver ak pati egal nan lwil jojoba oswa lwil kokoye epi sèvi ak li nan idrat po ou.
- Pou kalme lide ou, aplike 1 a 2 gout nan lwil esansyèl vetiver sou ponyèt ou, pwatrin ak kou.
- Ou kapab tou ajoute 5 a 10 gout nan lwil esansyèl vetiver nan dlo beny ou a fè w santi w rilaks.
