8 Rezon ki fè yo manje zonyon prentan vèt pou benefis sante sa yo

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Teknoloji BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
• Espò IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Nouvèl Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Yon plat Chinwa se sou tèt ou, ak premye bagay la ou ranmase yo prepare plat la se yon pakèt moun sou zonyon sezon prentan vèt ki se souvan refere yo kòm zonyon sezon prentan. Oke, li se pa sèlman pou asyèt Chinwa, men konsomasyon regilye nan zonyon sezon prentan vèt gen yon anpil nan benefis sante.

Se konsa, jodi a nan atik sa a nou pral mansyone sou benefis sante yo nan zonyon sezon prentan vèt. Zonyon blan sansib yo pa sèlman bon plat men yo rich nan plizyè eleman nitritif. Depi tan lontan Chinwa yo te lè l sèvi avèk zonyon sezon prentan vèt pou bi medsin.

Li tou: Ki jan zonyon wouj ede geri opresyon

pi bon egzèsis ranfòse nwayo

Li rich nan kontni fib, vitamin C, vitamin K, vitamin A ak vitamin B2 ak flavonoid esansyèl, kwiv ak potasyòm. Pati ki pi bon sou zonyon sezon prentan vèt se ke li se ki ba nan kalori. Tout eleman nitritif sa yo genyen nan zonyon prentan vèt fè li yon dwe-gen pou tout moun.

Zonyon prentan vèt ka kwit ak boule oswa fason ki pi bon yo manje li anvan tout koreksyon se lè yo ajoute li nan salad ak lè l sèvi avèk li pou gani. Ki nan lis isit la yo se kèk nan benefis yo sante pi gwo nan zonyon sezon prentan vèt. F'on gade.

ki jan fè bouch mwen woz trè vit

1. Èd nan dijesyon:

Rich nan kontni fib, zonyon sezon prentan vèt ede nan pi bon dijesyon. Jis fè li yon pwen genyen li sou yon baz regilye swa nan fòm kwit oswa anvan tout koreksyon, ajoute nan salad.

2. Ranfòse sistèm iminitè:

Moun rich nan vitamin C ak vitamin A, zonyon prentan vèt ede nan ranfòse sistèm iminitè kò a ak pwoteje youn kont enfeksyon.

3. Kontwole nivo sik nan san ak anpeche dyabèt:

Konpoze yo souf ki genyen nan zonyon sezon prentan vèt ede nan bese nivo sik nan san konsa ede nan anpeche dyabèt.

4. Anpeche Fwad:

Zonyon prentan vèt yo li te ye pou pwopriyete anti-bakteri ak antiviral yo. Sa yo ede nan batay enfeksyon viral tankou frèt epi ede retire larim.

kwafur koupe devan pou figi oval

5. Ede Kansè Goumen:

Moun rich nan flavonoid, zonyon prentan vèt gen ladan tou yon konpoze ke yo rekonèt kòm sulfid alil ki ede nan batay kont radikal yo gratis ak anpeche devlopman nan selil kansè e konsa ede konbat kansè.

6. bon pou sante je:

Rich nan vitamin A ak karotenoid, zonyon sezon prentan vèt ede nan kenbe je yo an sante ak anpeche pèt vizyon.

7. Bon pou kè:

Zonyon prentan vèt yo rich nan vitamin C ak antioksidan ki ede nan batay kont radikal yo gratis ak pi ba risk pou yo maladi kè.

8. Ede nan ranfòse nan zo:

Moun rich nan vitamin C, vitamin K ak kèk lòt eleman nitritif esansyèl, zonyon sezon prentan vèt ede nan fè zo yo fò. Add zonyon prentan vèt sou yon baz regilye nan repa ou. Li ede.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La