9 Pi bon Manje yo manje lè ou gen yon frèt

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Achoo .... Achoo ..... Nou tout abitye ak son etènye, epi li jis sanble ap grandi nan moman sa nan ane a. Rezon ki fè yo rele frèt komen se konsa paske li fasil trape yon sèl, espesyalman nan sezon ivè a.

Plan rejim alimantè 7 jou pou pèdi pwa

Rezon ki fè la pou frèt komen ke yo te de pli zan pli komen nan sezon ivè yo se toujou yon kesyon de deba. Men, lefèt ke tanperati ki ba vle di iminite pi ba ak pi gwo chans pou tonbe malad se kredib. Epitou, viris la Rinoseròs ki responsab pou frèt komen miltipliye nan klima yo pi frèt.

Fwad la komen se yon enfeksyon kote nou fè eksperyans etènye souvan, touse ak nen bloke. Viris sa a gaye fasilman de yon moun a yon lòt.

Lè nou vin an kontak ak larim nan yon moun ki enfekte, viris la vwayaje nan nen nou yo ak ap eseye jwenn antre nan kò nou an. Kò nou ap eseye goumen li pa pwodwi larim depase. Sa a rezilta nan nen bloke ak twòp pwodiksyon larim.

Nou tout te ka tande chèf fanmi nou konseye nou mete rad cho pandan y ap soti nan frèt la pou fè pou evite tonbe malad. Malgre ke, rete cho pa fè nou iminitè a pwan yon enfeksyon, li pa ta ka konplètman mal apre tout.

Kenbe tèt nou cho ka diminye viris la nan miltipliye nan kò nou an jan yo di viris la ap boujonnen sou klima pi frèt.

Èske w te janm mande poukisa apeti nou an ale pou yon lanse lè nou desann ak frèt? Sa se paske lang nou ka goute manje a men selil olfactif ki nan nen nou yo bay enfòmasyon sou gou manje a nan sèvo nou an.

Selil olfactif sa yo sitiye nan nen nou. Lè li bloke, selil olfactif yo pa resevwa okenn siyal pou voye nan sèvo a e pakonsekan manje a gou afab. Men, li enpòtan pou nouri kò nou ak bon kalite nitrisyon.

Men kèk manje rekonfòtan ki pral ede ou soulaje sentòm yo nan frèt ak tou ba ou ak tout nitrisyon ou bezwen pou kò ou refè.

1) Dlo cho + oto domaje + siwo myèl-

Dlo cho ap kalme gòj irite ou. Oto domaje plen vitamin C ki pral ranfòse sistèm iminitè kò a. Siwo myèl se yon anti-viral natirèl ki pral touye viris la ki lakòz pwoblèm. Bwè sa a pral definitivman travay pi byen pase nenpòt medikaman san preskripsyon.

Melanje yon ti kiyè siwo myèl ak ji yon sèl sitwon nan yon vè dlo tyèd epi bwè li de fwa pa jou.

2) Coconut Dlo-

Dlo kokoye plen ak elektwolit epi li ede ranplir likid. Li ranfòse sistèm iminitè a nan kò nou yo ak èd nan konbat enfeksyon ak grip la. Li ogmante sikilasyon san tou. Dlo kokoye tou se moun rich nan asid lorik ak asid kaprilik, ki gen pwopriyete anti-chanpiyon ak anti-bakteri.

3) Lay-

Remèd laj sa a se super efikas nan trete frèt. Pwopriyete antiseptik li yo ede touye enfeksyon yo. Li gen vitamin C, Selenyòm ak lòt mineral ki espesyalize nan trete frèt. Li tou aji kòm yon èkspèktoran ki louvri pasaj yo nan nen epi li ede elimine larim.

Fè yon keratin de galik lay epi melanje li nan yon vè dlo. Bwè li chak jou jiskaske sentòm frèt yo bese.

4) patat-

Patat yo se bon sous vitamin C ak D ki ranfòse sistèm iminitè a. Yo menm tou yo bay yon ogmantasyon toudenkou nan enèji, ki se anpil bezwen lè nou malad. Pòmdetè dous yo souvan avize moun ki gen plis sansib a pwan frèt.

Bouyi yon tas pòmdetè dous nan 3 tas dlo epi konsome.

5) timerik-

Timerik se anti-septik ak anti-enflamatwa, ki pral ede diminye enflamasyon nan kavite nan nen epi tou ba ou soulajman nan konjesyon nan pwatrin. Li tou aji kòm yon èkspèktoran ki ede kò a debarase m de larim a depase.

aloès vera pou konsèy kwasans cheve

Melanje 1/4 ti kiyè nan poud timerik nan yon vè cho nan lèt ak bwè chak jou.

6) jenjanm-

Jenjanm se yon remèd ekselan pou tous ak frèt. Li bon nan siprime tous epi li ede soulaje konjesyon. Li se tou yon anti-viral ki touye bakteri yo ki lakòz pwoblèm.

Ajoute yon moso 3-pous nan jenjanm nan yon vè vid. Pou li, ajoute ji 1 sitwon ak 2 gwo kiyè siwo myèl. Top melanj sa a ak dlo bouyi epi kite l chita pou kèk tan. Souch melanj lan ak bwè.

7) Bannann-

Surprenante, bannann yo se yon remèd trè bon pou goumen frèt. Yo rich nan vitamin C, ki ranfòse iminite, li adousi yon gòj enèvan ak tou bay ak yon ogmantasyon nan enèji.

Konsome yon bannann kòm ti goute mitan-maten ou pandan frèt.

8) Soup poul-

Pa gen anyen tankou yon tas cho ak rekonfòte nan soup poul pou yon nen k ap koule. Li kalme gòj la epi diminye konjesyon. Li chaje ak mineral iminitè pou ranfòse. Soup la jis fè yo fasil yo absòbe nan kò a. Poul se moun rich nan Carnosine, ki ede diminye nen bouche ak santi konjesyone nan gòj la. Li se tou anti-enflamatwa.

Bouyi yon moso poul kèk sou ale a epi ajoute legim pi renmen ou ak séchage fè yon bòl rekonfòte nan soup poul.

9) nwa legim fèy vèt-

Legim vèt fonse yo rich nan divès vitamin ak mineral ki pral ogmante iminite a epi ede kò a konbat enfeksyon yo. Yo menm tou yo diminye plis chans pou yo tonbe malad epi ede kò a refè pi vit.

Mete vèt fonse nan rejim alimantè ou kòm salad oswa Fries brase.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La