9 Benefis pi piti li te ye nan lwil Carthame; Èske li vrèman ede nan pèdi pwa?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 7 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
• Teknoloji Lis tout koupon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
• Nouvèl Kumbh mela rapatriye ka agrave COVID-19 pandemi: Sanjay Raut
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Se lwil oliv Carthay ekstrè soti nan grenn yo nan yon plant an menm non yo, safflower oswa Carthamus tinctorius. Li se yon plant anyèl ak zoranj, jòn oswa wouj flè ak sitou kiltive pou lwil la, kèk nan pi gwo pwodiktè yo te Kazakhstan, peyi Zend ak Etazini yo. ^[1] Safflower se tou yon rekòt ki kenbe siyifikasyon istorik ak kiltivasyon li yo date osi lwen ke ansyen sivilizasyon yo grèk ak moun peyi Lejip.

Menm si se plant lan itilize pou diferan rezon tankou DYEING twal ak koloran manje, li se kounye a majorite grandi pou èkstraksyon rich li yo, lwil sante. Sa a se paske lwil oliv safran gen benefis miltip ki fè li yon pi bon altènativ a lòt lwil malsen ki poze yon menas a sante nou an.

remèd lakay pou anpeche cheve tonbe

Pou mansyone kèk, lwil oliv katon ede nou nan ranfòse sistèm iminitè a, kenbe yon chèk sou nivo sik nan san, diminye kolestewòl, amelyore sante kadyak ak sou sa. Atik sa a te eseye koule plis limyè sou menm bagay la tou epi eseye eksplike benefis diferan nan lwil la Carthal ki ka fè ou vle chanje a li.

Ki Benefis Sante lwil Carthame a

1. Diminye enflamasyon

Pwopriyete anti-enflamatwa lwil Carthaf yo te evalye ak konfime pa diferan etid ki fèt sou ane a. ^{[de] [3]} Asid Alfa-linoleik la (ALA), pi gwo eleman ki prezan nan katam ^[4] se yon ajan etonan anti-enflamatwa. ^[5] Selon yon etid 2007, li te enferyè ke pwopriyete yo anti-enflamatwa nan lwil la ta ka tou rann pa kantite lajan an nan Vitamin E prezan nan li [6]. Tout ansanm, lwil Carthame diminye enflamasyon ak ranfòse sistèm iminitè a, kenbe nou an sante ak plis rezistan a

2. Redwi domaj radikal gratis

Tout lwil pou kwit manje gen sèten konpoze benefisye paske nan ki nou itilize yo pou kwit manje manje nou an. Malgre ke, chak lwil gen yon pwen fimen sèten, nan oswa pi lwen pase ki konpoze yo nan li kòmanse vire nan danjere radikal gratis ki lakòz domaj nan kò a. Pakonsekan, pi wo a pwen an fimen nan yon lwil oliv, pi bon an li se pou kwit manje nan tanperati ki wo.

Lwil Carthaf nan rafine li yo, osi byen ke semi-rafine eta a, gen yon pwen lafimen segondè - 266 degre Sèlsiyis ak 160 degre Sèlsiyis respektivman ^[kenz] , ki fè li pi bon pase pifò lòt lwil pou kwit manje - menm lwil oliv! Sa a se rezon ki fè lwil oliv Carthame trè rekòmande pandan w ap kwit manje yon bagay nan tanperati ki wo. Malgre ke, reyalite a toujou rete ke li se yon lwil oliv epi yo ta dwe itilize nan modération.

3. Ranfòse sante kè

A la mòd manje-abitid makonnen ak mank de bon egzèsis kite moun ki gen nivo segondè nan kolestewòl move (Low dansite lipoprotein), ki finalman kontribye nan maladi kadyak tankou konjesyon serebral. Asid Alfa-Linoleik ki prezan nan lwil oliv katon se yon asid gra omega-3 ki egzije pa kò nou an kantite lajan jenere kenbe yon chèk sou kolestewòl nou an.

Depi ALA se konstitiyan nan pi gwo nan katon, lwil la, Se poutèt sa, gen gwo kantite asid gra omega-3 an sante. Avèk itilizasyon konstan nan lwil la, nivo kolestewòl move a te jwenn pi ba, kidonk diminye risk pou maladi kadyak tankou atak kè. ^[7]

4. Diminye sik nan san

Lwil Carthame konsidere kòm yon bon pwodwi espesyalman pou moun ki soufri dyabèt. Sa a se paske li gen grès poliensature ki te pwouve pi ba nivo glikoz nan san. Yon etid ki fèt ak fanm obèz pòs-menopoz ak dyabèt tip 2 te jwenn ke konsome lwil la pa sèlman diminye nivo glikoz, men tou li ede nan kontwole sekresyon ensilin ak rezistans ensilin. ^{[8] [9]}

5. Ankouraje po an sante

Itilize nan lwil katam se pa sèlman limite nan konsomasyon oral. Li kapab tou itilize sou po ou jwenn rezilta gwo! Asid la linoleik prezan nan lwil la ede nan goumen kont komedon ak akne, unclogging porositë ak kontwole sebase. Ansanm ak sa, asid la tou stimul kwasans lan nan selil po nouvo, kidonk ede li rejenere.

Kòm po a rejenere, li geri mak yo ak pigmantèr. Lwil la kapab itilize tou pou repare po sèk. Li se paske nan pwopriyete sa yo nan lwil la ak prezans nan Vitamin E nan li ke li te fè pou sèvi ak nan endistri a kosmetik. ^{[10] [onz]}

6. Ranfòse folikulèr cheve yo

Vitamin yo ak asid oleik prezan nan lwil la katam yo se de faktè prensipal yo dèyè pwopriyete sa a nan lwil la. Lwil la ogmante sikilasyon san an sou po tèt la. Sa a, nan vire, stimul po tèt la ak ensi ede nan ranfòse folikulèr yo cheve dwa soti nan rasin yo. Li se yon benefis te ajoute ke lwil la tou kite cheve ou klere ak ankouraje kwasans cheve. ^[12]

pi bon restoran ki pa veg nan thanjavur

7. soulaje konstipasyon

Konstipasyon ka yon bagay trè difisil fè fas ak si li pa te fè fas ak byen, li ka mennen nan lòt kondisyon medikal. Te lwil Carthaf te konnen yo gen pwopriyete laksatif ki ede soulaje konstipasyon. Selon yon etid ki fèt pou jwenn enfòmasyon sou itilizasyon medsin lwil oliv katon an, ^[13] lwil la reyèlman gen ladan pwopriyete laksatif e li te itilize pou menm objektif la tradisyonèlman.

8. Diminye sentòm PMS yo

Men, yon lòt sitiyasyon difisil pou okipe, PMS oswa sendwòm premenstruèl se yon bagay ke anpil fanm fè eksperyans pandan oswa jis anvan aparisyon nan sik règ yo, kote yo ka santi yo chimerik, konfonn, elatriye Sa a makonnen ak doulè a ​​lakòz anpil enkyetid .

Lwil Carthane sipozeman gen kapasite pou diminye sentòm PMS yo. Sa a se paske asid lan linoleik prezan nan lwil la ka kontwole prostaglandin - yon bagay ki lakòz chanjman ormon ak PMS. Menm si katam pa ka konplètman detwi doulè a, li toujou ede diminye li. ^[14]

9. soulaje migrèn

Daprè yon etid 2018, asid linoleik ak linolenik ki prezan nan lwil katam ka efektivman aji kont migrèn kwonik. ^[17] Li se yon metòd san danje, efikas ak senp debarase m de migrèn terib ak tèt fè mal. Jis aplike kèk gout nan lwil la ak masaj dousman.

bouton retire mak remèd lakay

Valè nitrisyonèl nan lwil Carthame

Lwil Carthain gen 5.62 g dlo ak 517 kcal pou chak 100 gram. Li gen ladan tou.

Sous - ^[kenz]

Èske lwil Carthain bon pou pèdi pwa?

Rezon an pou kisa lwil oliv katam pafwa konsidere pandan y ap eseye pèdi pwa se ke li gen CLA oswa konjige asid linoleik. Menm si CLA ede pèdi pwa, lwil Carthal gen sèlman kantite tras li. Yon gram lwil oliv katon gen sèlman 0.7 mg CLA. ^[16] Sa vle di, si w ap konte sou CLA a nan lwil oliv katon ede ou pèdi pwa, ou ta dwe konsome gwo kantite lwil oliv katon, ki se mare yo gen efè negatif sou sante ou.

ki jan yo retire mak akne nan figi nan kay la

Kisa ou ka fè se swa itilize sipleman CLA lwil oliv ki baze sou lwil oliv ki baze sou CLA oswa itilize lwil oliv Carthall kòm yon pati nan rejim alimantè nourisan ou balanse. Omega-3 ak omega-6 asid gra natirèlman prezan nan lwil la kapab yon adisyon gwo nan rejim alimantè ki an sante ou. Liy anba la se ke lwil oliv safran se pa yon gwo chwa pandan w ap eseye pèdi pwa.

Prekosyon pandan w ap itilize lwil Carthal

Men kèk bagay yon moun ta dwe konsidere anvan ou sèvi ak lwil oliv katon.

• Li toujou rekòmande konsilte yon doktè anvan ou kòmanse ki gen ladan li nan rejim alimantè ou oswa kò, espesyalman si ou se yon moun ki soufri nan nenpòt ki fòm alèji.

• Pa konsome twòp nan lwil la chak lòt jou, sepandan benefisye li ka sanble.

• Safflower ka anpeche pwosesis la nan kayo san. Pakonsekan si ou soufri nan nenpòt ki maladi sa yo ki gen ladan senyen, kenbe lwen lwil la.

• Si ou te jis sibi yon pwosedi medikal, yo sou yo gen youn oswa ou te gen li nan tan lontan an, konsilte doktè ou an premye.

• Malgre ke lwil la se anti-enflamatwa paske nan omega 3 asid gra yo, prezans nan omega 6 asid gra ansanm ka fini pa bay rezilta yo vle. Pakonsekan, asire w ke ou frape yon balans amann pandan y ap achte lwil oliv ki gen konpozisyon prèske egal nan tou de asid yo.

Pou fini...

Lwil Carthain se definitivman yon lwil versatile nan ke li gen tankou yon gran varyete benefis sante sou òf. Itilizasyon apwopriye ak kontwole sou tan se asire w ke ou netwaye kò a ak amelyore sante an jeneral nan kò a kòm byen ke po an.

1. [1]Pwodiksyon kantite diri, paddy pa peyi. (2016). Retwouve nan http://www.fao.org/faostat/en/#data/QC/visualize
2. [de]Asgarpanah, J., & Kazemivash, N. (2013). Phytochemistry, famakoloji ak pwopriyete medsin nan Carthamus tinctorius L. Chinwa Journal of Medsin entegre, 19 (2), 153-159.
3. [3]Wang, Y., Chen, P., Tang, C., Wang, Y., Li, Y., & Zhang, H. (2014). Antinociceptive ak anti-enflamatwa aktivite nan ekstrè ak de flavonoid izole nan Carthamus tinctorius L. Journal of Ethnopharmacology, 151 (2), 944-950
4. [4]Matthaus, B., Özcan, M. M., & Al Juhaimi, F. Y. (2015). Konpozisyon asid gra ak pwofil tokoferol nan katam (Carthamus tinctorius L.) lwil grenn. Pwodwi Natirèl Rechèch, 29 (2), 193-196.
5. [5]Matthaus, B., Özcan, M. M., & Al Juhaimi, F. Y. (2015). Konpozisyon asid gra ak pwofil tokoferol nan katam (Carthamus tinctorius L.) lwil grenn. Pwodwi Natirèl Rechèch, 29 (2), 193-196.
6. [6]Masterjohn, C. (2007). Pwopriyete anti-enflamatwa lwil oliv katam ak lwil kokoye ka medyatè pa konsantrasyon respektif yo nan vitamin e. Journal of kolèj Ameriken pou kardyoloji, 49 (17), 1825-1826.
7. [7]Khalid, N., Khan, R. S., Hussain, M. I., Farooq, M., Ahmad, A., & Ahmed, I. (2017). Yon karakterizasyon konplè lwil oliv katon pou aplikasyon potansyèl li yo kòm yon engredyan manje bioaktif-yon revizyon. Tandans nan Syans Manje ak Teknoloji, 66, 176-186.
8. [8]Asp, M. L., Collene, A. L., Norris, L. E., Cole, R. M., Stout, M. B., Tang, S. Y., ... Belury, M. A. (2011). Tan ki depann de efè lwil oliv katon amelyore glisemi, enflamasyon ak lipid san nan fanm obèz, pòs-menopoz ak dyabèt tip 2: Yon randomize, doub-maske, etid kwazman. Nitrisyon nan klinik, 30 (4), 443-449.
9. [9]Guo, K., Kennedy, C. S., Rogers, L. K., Ph, D., & Guo, K. (2011). Wòl nan lwil Safflower dyetetik nan Jesyon an nan nivo glikoz nan fanm obèz postmenopoz ak kalite 2 Dyabèt Mellitus Yon Senior tèz Rechèch onè prezante nan akonplisman pasyèl nan Kondisyon yo pou gradyasyon ak onè rechèch dist, 1-19.
10. [10]Domagalska, B. W. (2014). Safflower (Carthamus tinctorius) - bliye plant kosmetik, (jen), 2-6.
11. [onz]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-enflamatwa ak po baryè efè reparasyon nan aplikasyon aktualite nan kèk lwil plant. Creole Journal of Syans Molekilè, 19 (1), 70.⁠
12. [12]Junlatat, J., & Sripanidkulchai, B. (2014). Cheve kwasans-fè pwomosyon efè nan Carthamus tinctorius ekstrè florè. Rechèch fitoterapi, 28 (7), 1030-1036.
13. [13]Delshad, E., Yousefi, M., Sasannezhad, P., Rakhshandeh, H., & Ayati, Z. (2018). Itilizasyon medikal nan Carthamus tinctorius L. (Safflower): yon revizyon konplè soti nan Medsin tradisyonèl Medsin modèn. Doktè Elektwonik, 10 (4), 6672-6681.
14. [14]Metòd ak fòm dòz pou tretman nan sendwòm premenstruèl. Rekipere nan https://patents.google.com/patent/US5140021A/en
15. [kenz]Etazini Depatman Agrikilti Sèvis Rechèch Agrikòl. Kernels grenn Carthame.
16. [16]Chin, S. F., Liu, W., Storkson, J. M., Ha, Y. L., & Pariza, M. W. (1992). Sous dyetetik konjige izomèr dyenoik nan asid linoleik, yon klas ki fèk rekonèt nan antikansinojèn. Journal of Konpozisyon Manje ak analiz, 5 (3), 185-197.
17. [17]Santos, C., & Weaver, D. F. (2018). Topikman aplike linoleik / linolenik asid pou migrèn kwonik. Journal of nerosyans nan klinik.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La