Pi bon manje natirèl pou rekiperasyon apre yon avòtman

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Teknoloji BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Nouvèl Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Si ou se yon fanm ki te gen eksperyans nan devaste nan ale nan yon avòtman oswa yon foskouch dènyèman, Lè sa a, ou dwe asire ke ou refè byen pa konsome kèk nan pi bon manje yo apre yon avòtman.

Èske w gen yon avòtman akòz plizyè rezon tankou pa yo te pare pou yon timoun, pa te fin vye granmoun ase yo gen yon timoun, mank de yon patnè ki estab, pè pou yo pase sou sèten maladi pitit ou a se byen komen.

Epi tou, foskouch ki rive poukont yo, lè yon fanm ansent, akòz sèten konplikasyon sante ka rive tou.

Kit li se yon avòtman oswa yon foskouch, reyalite a se ke kò ou pèdi yon anpil nan san ak eleman nitritif pandan tan sa a ak sante ou a nan risk, se konsa yon bon rejim alimantè dwe swiv apre yon avòtman.

Gen sèten manje ki an sante ki ka konsome apre yon avòtman, yo nan lòd yo reprann. Youn dwe swiv sèten konsèy rejim alimantè ki an sante apre yon avòtman oswa yon foskouch.

Se konsa, si ou vle jwenn tounen bon sante apre yon avòtman, swiv konsèy sa yo rejim alimantè ki an sante, gen yon gade anba a.

1. Lèt

Manje ki bon pou konsome apre yon avòtman gen ladan lèt, menm jan lèt la rich nan pwoteyin ak mineral ki ka retabli eleman nitritif yo pèdi nan kò ou, apre yon avòtman.

2. Ghee

Healthy apre avòtman konsèy rejim alimantè gen ladan ajoute ghee nan rejim alimantè ou, menm jan ghee se moun rich nan omega-3 asid gra ki ede nan rebati san an pèdi ak tisi grès byen vit.

3. Timerik

Ou ka ajoute timerik nan lèt ou ak manje yo konsome apre yon avòtman, menm jan timerik vini ak pwopriyete anti-enflamatwa, ki ka fasilite doulè a ​​ak anflamasyon.

4. jenjanm

Manje yo manje apre yon foskouch gen ladan jenjanm, kòm jenjanm vini ak pwopriyete geri ki ka ranfòse sistèm iminitè a apre yon foskouch ak anpeche sèten enfeksyon.

5. Safran

Ou ka ajoute safran nan lèt ou oswa nan asyèt yo ou konsome, apre yon avòtman, kòm safran gen kapasite nan nouri kò ou ak retabli tounen sèten vitamin ak mineral.

6. Dat

Manje ki an sante pou konsome apre yon avòtman gen ladan dat, menm jan yo rich nan kontni fè epi yo ka ede ranfòse pwodiksyon an nan globil wouj nan ranvèse pèt san.

7. Grenn pye koton swa

Manje Healthy yo manje apre yon avòtman gen ladan tou grenn pye koton swa, menm jan yo trè bon pou yon matris ki an sante ak tou nan bay yon sistèm iminitè pi fò.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La