Lave men yo pi enpòtan pase tout tan jou sa yo. Nou tout ap lathering moute yon ti jan plis mindfully (ak pou yon plen 20 segonn). Sa se yon bon bagay. Men, si ou gen ègzema nan men, ke yo rele tou dèrmatoz atopik, po ou te pwobableman gen plis sèk, kal, fann ak grate pase nòmal.
M ap pale de eksperyans: ekzema dyshidrotic mwen an te ale yon ti kras mal nan mwa ki sot pase yo gras a tout fwote devwa mwen nan koule a. Odè preskripsyon mwen an fè yon bon travay nan geri po mwen lannwit lan (anba gan koton trè chik, mwen ta ka ajoute), men li se yon esteroyid aktualite ke mwen sèlman sipoze itilize de fwa pa jou. Plus, li la super gra, ki pa bon si mwen pral manje, sèvi ak yon òdinatè, tèks oswa fondamantalman manyen anyen nan tout. Se konsa, mitan jounen an, apre yon douch ak yon ti wonn nan lave men yo, mwen tounen nan yon sèl kare.
Se la kote pwodwi san preskripsyon (OTC) antre nan kenbe m 'sou ant aplikasyon pou preskripsyon. Nou te pale ak de dèrmatolog yo jwenn rekòmandasyon yo ak konsèy pou fè fas ak kondisyon sa a anmèdan e souvan douloure.
Ki jan yo pwoteje men ou
Si ou gen nenpòt kalite ègzema oswa dèrmatit, chans yo se ou te aprann ke dlo se enmi vout ou. Douch ka fè men ou pike gras a chanpou ak lave kò, epi yon fwa w ap sèvyèt koupe yo vin fann epi sèk vit. Malerezman, vin an kontak ak dlo se inevitab.
Doktè Susan Nedorost, MD, pwofesè dèrmatoloji nan Case Western Reserve University ak direktè pwogram dèrmatit nan University Hospitals Cleveland Medical Center di, [Pi bon] tretman an se evite sik mouye ak sèk, ki pi mal nan sezon fredi a lè andedan kay la. lè sèk. Sa lakòz men yo sèk pi vit ak po a krak. Li sijere mete gan koton anba gan oklizif pou travay mouye. Pou egzanp, pou lave asyèt, mete koton pwoteksyon gan pou pwoteje po ou anba sa ki enpèmeyab ki pral kenbe yo sèk.
Fè idratasyon imedyatman apre douch (oswa lave men ou) yon abitid tou. Sa a fèmen nan imidite. [Yon] kantite santim idratan, krèm oswa menm yon ti kantite vazlin sou po imid ka benefisye apre lave, di Dr Glenn Kolansky, MD, yon dèrmatològ ak chirijyen Mohs ki gen yon pratik prive nan New Jersey.
Lè pou w wè yon dèrmatològ
Tretman preskripsyon ak estewoyid aktualite ka mens po a ak itilizasyon alontèm, men pafwa yo vrèman pi bon (oswa sèlman) opsyon. Epi mande yon pwofesyonèl se sèl fason reyèl pou konnen si sa se ka a. Ou ka pa konnen ki kalite ekzema ou genyen an premye oswa sous li yo.
Pou egzanp, ègzema dyshidrotic se yon kalite ki pi grav. Ekzema souvan parèt ak zòn sèk, kal, woz ak wouj ki souvan grate, di Kolansky. Ègzema dyshidrotic souvan trè grate. Li gen ti vesik ki sanble ak tapioka ki ka sekrete yon ti kantite likid. Anjeneral yon esteroyid preskripsyon fò obligatwa. Se konsa, si men ou ap koule oswa santi twòp sèk, douloure oswa tèlman grate ke li nan mòde, jan Kolansky di, li lè yo gade pi lwen pase pwodwi OTC.
Genyen tou yon chans ègzema men ou deklanche pa yon alèji enkoni. Dèrmatit kontak alèjik ka rive ansanm ak nenpòt lòt dyagnostik epi yo ka geri pa evite alèrjèn idantifye ak tès patch, di Nedorost. Nenpòt moun ki gen ègzema grav nan men yo ta dwe konsilte yon doktè sou tès patch pou tout engredyan [nan] pwodwi yo manyen nan travay ak lakay yo, tankou konpozan gan ak medikaman aktualite yo.
Anba liy: Si dèrmatoz men ou entèfere ak travay, dòmi oswa konsantrasyon, pran yon randevou ak dèrmatolog ou. Epi konnen ke preskripsyon ak pwodwi OTC travay yon fason diferan de ka an ka, kidonk ou ka oblije eseye kèk jwenn youn ou renmen. Men kèk pwodwi OTC solid ki jis ta ka kenbe ou sou ant aplikasyon pou preskripsyon oswa jiskaske ou rive nan dèrmatolog la. (Ou ka tcheke tou tout bagay sa yo Pwodwi Asosyasyon Nasyonal Ekzema yo rekòmande isit la.)
RELATED: Lave men w *Twòp* se yon bagay. Men ki jan yo anpeche dèrmatit kontak
CeraVe/Background: Amguy/Getty Images1. CeraVe krèm idrate
CeraVe ak Cetaphil krèm yo se chwa rezonab ki gen pH balanse, di Nedorost. Li rich ak asid hyaluronik, ki ede po a kenbe imidite, plis dou ak ki pa gra. Objektif la nan krèm sa a se retabli baryè pwoteksyon po a, ki li fè pa piti piti lage twa seramid (aka lipid ki pwoteje po a epi kenbe li imid) pandan tout jounen an. Li la tou san parfen, ki ou ta dwe toujou gade pou lè w ap achte pou pwodwi ègzema OTC.
Sib/Background: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Ekzema kalme idratan
Fouye grate a ak idratan ki pa irite sa a. Li nan klinik pwouve ke yo pa seche pou moun ki gen dèrmatoz atopik. Farin avwàn koloidal - yon engredyan komen nan pwodwi ekzema OTC - kalme po a pandan y ap vitamin ak idratan idrat. Si w twouve w griyen dan w nan douch la chak fwa lave kò w frape men w, konsidere eseye Asosyasyon Nasyonal Ekzema Cetaphil a apwouve. PRO lave kò dou .
Amazon/Background: Amguy/Getty Images3. Vanicream idratan odè
Kolansky pwefere odè gra pou idrate po a ak kreye yon baryè pwoteksyon. Yon sèl sa a ka soulaje sentòm ègzema, psoriasis, ichthyosis ak jeneral po sèk. Li pa sèlman pou men ou, swa. Li kapab tou kalme pye fann ak bouch yo. Bonis: Li an sekirite pou timoun yo tou. [Aplike] sou po idrate apre tranpe oswa tou senpleman lave, li konseye.
Sib/Background: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky rekòmande pwodwi Eucerin pou aplikasyon chak jou. Plizyè [pwodwi Eucerin] yo trè krèm,' li te di, fè yo bon pou itilize lajounen. Li espesyalize pou po trè sèk epi li pa gen parfen, koloran ak parabèn (sa yo se konsèvasyon chimik yo jwenn nan bote ak pwodwi po ki ka irite oswa estrès po kèk moun), fè li dou ase pou po sansib.
Walmart/Background: Amguy/Getty Images5. Aveeno Ekzema Terapi men ak figi krèm
Fòmil sa a espesyalman vize kat sentòm prensipal yo nan ègzema: gratèl, woujè, sechrès ak iritasyon. Farin avwàn koloidal vini nan sekou a ankò pou fèmen nan imidite ak retabli pH nòmal po a, ansanm ak yon seramid ki kenbe selil po yo ansanm ranfòse baryè po a. Asosyasyon Nasyonal Ekzema rekòmande pou granmoun.
Amazon/Background: Amguy/Getty Images6. CeraVe gerizon odè
Si ou jwenn ke efè idratan idratan yo tipikman pasajè, odè ka yon pi bon mouvman pou ou, espesyalman si ou souvan gen fant ouvè oswa koupe ki pike lè ou aplike sèten losyon. Odè se pi plis nan yon baryè pwoteksyon, olye ke yon bagay ke po ou imedyatman absòbe. Balm sa a gen seramid ak asid hyaluronik pou idratasyon plis yon baz ki dire lontan nan vaselin. Si po a se trè sèk, aplike yon kantite lajan abondan nan odè epi kouvri ak yon gan vinil lannwit lan, di Kolansky.
Ekzema siwo myèl/background: Amguy/Getty Images7. Ekzema siwo myèl
Mwen pèsonèlman renmen yon sèl sa a. Mwen tèlman te soufle pa kantite revizyon pozitif ak foto enkwayab anvan-ak-apre ke mwen te oblije eseye sa a. Li fè yon fason pi bon travay idrate men mwen pase kèk lòt idratan dlo mwen te eseye. An reyalite, anpil nan revizyon mwen li yo te soti nan moun ki te eseye * tout * anba solèy la ki pa gen okenn chans ki gen ladan preskripsyon-jiskaske eseye sa a. Li se yon ti kras kolan paske alo, li te fè ak sire myèl ak pi bon kalite siwo myèl. Kidonk, mwen mete gan koton apre mwen fin aplike li pou anpeche li antre sou tout sa mwen manyen. Genyen tou yon savon pou men ke mwen anvi eseye paske savon men regilye pike si mwen gen nenpòt koupe louvri. E mwen te mansyone yo fè tou sanitayzè ?
Sib/Background: Amguy/Getty Images8. Vaseline Deep Imidite Jele krèm
Gen yon rezon ki fè Kolansky se odè ekip. Pandan ke li di yon ti dòz vaselin regilye ka ede kenbe men ou lis apre lave, pwodwi vazèl altènatif sa a gen menm baz vaselin blan an plis anpil idratan geri. An reyalite, pwodui sa a pretann ranfòse imidite geri po ou a pa 250 pousan. Epi li gen sele apwobasyon Asosyasyon Nasyonal Ekzema pou bòt.
Vanicream/Background: Amguy/Getty Images9. Vanicream Netwayaj Bar
Chak pwodwi Vanicream pa gen parfen, fòmaldeyid, lanolin ak paraben, sa ki fè yo san danje pou eseye sou po sansib, irite. Sèvi ak ba sa a nan plas savon men regilye, ki ka plen ak irite chimik. Li kreye yon latè rich, krèm, ki Kolansky di souvan siyal yon savon an jeneral dou. Se konsa dou, an reyalite, ke Asosyasyon Nasyonal Ekzema di li an sekirite pou timoun yo. Mwen ta gade pou savon men ki krèm, pa anti-bakteri oswa klè, Kolansky di. [Evite] savon anti-bakteri tankou Dial, ki ka seche. Si ba netwayaj la ap travay pou ou, eseye chanje ou lave kò pwochen.
Dove/Background: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries krèm men soulajman po sèk
Pwodwi DermaSeries Dove yo san paraben ak parfen, ipoalèjenik e yo fè pou ègzema, psoriasis ak po trè sèk. Dove tou fè savon dou ak lave kò . Ka lave men souvan dwe fèt ak savon idrate modere tankou Dove, di Kolansky. Tout savon Dove yo jeneralman modere. Chèche pou moun ki pou po sansib ak san parfen. Si ou gen ekzema yon kote san konte men ou, eseye la DermaSeries ègzema sekou kò losyon pito.
La Roche-Posay / Background: Amguy / Geti Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
Yon fòmil prebiotik inik ki ranpli ak lipid esansyèl ak bè karité gen pou objaktif pou bay idratasyon 48 èdtan pou moun ki gen po trè sèk. Asosyasyon Nasyonal Ekzema di tou li ase dou pou timoun ak ti bebe. Kolansky rekòmande pou itilize yon ti kantite pandan jounen an ak yon kantite lajan abondan nan mitan lannwit.
