Fè fas ak akne pa janm fasil, kit se kòm yon adilt oswa yon adolesan. Soti nan remèd lakay yo nan tretman ekspè, gen plizyè fason pou trete akne soti nan kraze ak sikatris po ou. Pandan ke erupsyon depann sou yon varyete de bagay tankou jèn, po lwil, rejim alimantè, konsomasyon likid ak anviwònman an, ak bon swen an, ou ka fasilman jwenn po lis ak pi klè.
Gen plizyè engredyan nan kwizin nou yo ki konplete kòm yon solisyon fasil pou fè fas ak akne ak mak akne pran pòm vinèg sidr , pa egzanp. Engredyan sa a ki senp epi efikas yo te itilize kòm yon ranplasan swen pou po pou laj. Non sèlman li se yon konstitiyan nan plizyè pwodui kosmetik, men li se tou itilize nan plizyè Swen pou po brikoleur chenn.
youn. Ki sa ki vinèg pòm sidr?
de. Ki jan vinèg sidr pòm ka ede akne mwen an?
3. Ki pi bon fason pou itilize vinèg sidr pòm pou akne?
Kat. Fason yo mete pòm vinèg sidr nan rejim po pou bat akne
5. FAQ sou vinèg sidr pòm
Ki sa ki vinèg pòm sidr?
Vinèg pòm sidr gen anpil pèktin, yon polisakarid ki fèt natirèlman nan pòm epi ki ka jwe yon wòl nan amelyore baryè po a. Li konsiste de asid acetic ak asid asid, ki ka ranfòse sante po a . Asid Acetic se antifonjik ak antimikwòb epi li ede elimine enfeksyon an. Asid asid se asid alfa-iddroksi, ki itilize pou ogmante woulman selil po a, eksplike Priya Palan, dyetetik - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Vinèg sidr pòm gen pwopriyete antifonjik ak anti-bakteri ki ka ede touye bakteri sou po a ki konnen pou kontribiye a devlopman nan akne .
Ki jan vinèg sidr pòm ka ede akne mwen an?
Lev akne rive lè keratin - yon pwoteyin santral nan po a - bati nan yon pò epi li fòme ploge. Asid asid la nan ACV ede fonn keratin la pou pò a ka louvri ak drenaj epi fè li parèt pi piti. Sepandan, depann sou kalite po yo kòm lwil, sansib ak sèk, benefis yo ka diferan. Palan eksplike.
Asid alfa idroksil prezan nan vinèg sidr pòm tou ede nan èksfolyasyon natirèl po a lè yo touye bakteri yo ak gwo twou san fon netwaye porositë yo bouche . Rekòmande itilizasyon ACV sou po a ka mennen nan yon kouch fre ak nouvo nan po rajenisman .
Ki pi bon fason pou itilize vinèg sidr pòm pou akne?
Vinèg sidr pòm dwe dilye ak dlo anvan ou itilize li, paske li tèlman asid ke si yo itilize dirèkteman sou po a, li ka mennen nan boule chimik supèrfisyèl ak iritasyon po . Anvan ou sèvi ak li sou figi ou pou premye fwa, li se yon bon lide eseye yon plas tès sou po ou asire w ke ou pa pral gen yon reyaksyon negatif. Aplike vinèg sidr pòm dilye sa a kòm yon toner avèk èd nan yon boul koton; aplike nan ti kantite ak yon ti zòn, sijere Minal Shah, Senior Nutrition Terapis, Fortis Hospital, Mulund.
Gade pou siy entolerans; si tolere, ou ka ogmante kantite ak zòn aplikasyon an. Aplike yon idratan chak fwa apre rense Apple Cider Vinegar sou figi ou, li ajoute.
Fason yo mete pòm vinèg sidr nan rejim po pou bat akne
- Pran yon ti kiyè pòm vinèg sidr epi melanje li dousman ak lave figi ou regilye.
- Mase li nan po ou ak yon mouvman sikilè dou sou chak pati nan figi ou epi rense kòm dabitid.
- Asire w ou tcheke nivo alèji ou ak tolerans pou ACV sou po a lè w fè yon tès tach sou do palmis ou anvan ou eseye sa a.
- Pran yon pati nan òganik kri pòm vinèg sidr nan yon veso epi melanje de pati dlo ladan l.
- Melanje engredyan yo byen pou konbine yo
- Tranpe yon Q-tip nan yon pòsyon nan vinèg sidr pòm epi tampone li sou tach ou ak defo.
- Eseye sa chak jou epi wè defo sa a disparèt nan figi ou.
- Pran yon ti kiyè aktive chabon ak ajil bentonit, popilè ke yo rekonèt kòm Multani mitti .
- Fè yon keratin nan engredyan ki anwo yo lè l sèvi avèk pòm vinèg sidr .
- Aplike melanj sa a sou figi ou epi kite l rete pou 15-20 minit.
- Lave l ak dlo fre epi idrat.
- Pran yon ti kiyè pòm vinèg sidr.
- Melanje li ak yon gwo kiyè sòs pòm.
- Aplike keratin sa a sou po a epi kite l rete pou 10-15 minit
- Siye l avèk yon twal mou epi idrat
- Melanje sou yon pati dlo ak yon pati ACV
- Tap melanj sa a sou mak ou yon fwa chak jou epi kite l chita pou 20-30 minit
- Rense l avèk dlo fre
Eseye vinèg sidr pòm kòm yon figi lave pou anpeche pousyè tè, lwil oliv ak selil po mouri yo pa fòme yon ogmantasyon ki ka mennen nan akne ak levasyon . Men ki jan yo sèvi ak li:
Li trè senp pou fè toner po vinèg pòm nan kay la . Non sèlman li efikas ak fasil, men li se tou pri-zanmitay. Men ki jan fè li:
Voila! Toner po ki pare pou itilize ou pare. Itilizasyon se Sèvi ak toner la sou po ki fèk netwaye lè l sèvi avèk yon pad koton oswa yon boul. Kenbe melanj lan lwen je yo.
Si akne ak bouton te kite ou po mak , pa enkyete! Remèd lakay sa a kapab pi bon solisyon pou kenbe mak yo nan Bay. Men ki jan yo sèvi ak li:
Ou ka eseye tou sa a:
Peeling fasyal se yon bagay ki amizan konsa. Peel fasyal ki gen ladan ACV yo trè efikas sou po a . Pwopriyete antifonjik ak anti-bakteri èksfolye po a epi retire kouch pousyè tè a ak selil mouri, kite po ou nouvo ak fre. Men ki jan yo fè yon kale-ranfòse po nan kay la.
Mak akne se bagay ki fèt ak move rèv. Men, ak itilize nan vinèg pòm sidr, ou ta ka bay po ou yon nouvo kontra-lwaye nan lavi. Men ki jan fè li:
FAQ sou vinèg sidr pòm
K: Èske gen nenpòt efè segondè lè w sèvi ak vinèg sidr pòm sou po?
POU: Si po ou pa sansib pou Apple Cider Vinger, ou ka fè konfyans pwopriyete li yo pou geri akne ou epi pa kite okenn machin dèyè. Nati asid nan ACV ede nan netwaye porositë bouche yo epi ranforsi porositë . Sepandan, ekspè konseye itilize ACV dilye sou po a redwi nenpòt efè piman bouk li ka genyen sou po kri. Gen kèk blogè bote reklame aplike li dirèkteman sou po a, men ou ta dwe fè yon tès patch epi pran pi bon apèl pou po ou.
Moun ki gen pwoblèm dijestif, nivo potasyòm ki ba, oswa dyabèt ta dwe konsidere pale ak yon doktè anvan konsome vinèg pòm sidr . Chèche swen medikal si w remake nenpòt efè segondè grav.
K: Ki jan vinèg pòm ka ede akne mwen an?
POU: Vinèg pòm sidr gen pwopriyete antifonjik ak anti-bakteri ki ka ede touye bakteri sou po a ke yo rekonèt kontribye nan devlopman nan akne . Vinèg sidr pòm dwe dilye ak dlo anvan ou itilize li, paske li tèlman asid ke si yo itilize dirèkteman sou po a, li ka mennen nan boule chimik supèrfisyèl ak iritasyon po.
K: Ki jan nou ka mete vinèg pòm sidr nan rejim nou an?
POU: Vinèg sidr pòm ka enkòpore nan kwit manje . Li kapab yon pati nan abiye sòs salad ak mayonèz; li ka dilye nan dlo ak konsome kòm yon bwason tou. Li ta dwe dilye, paske nivo asidite li yo ka domaje emaye dan lè yo bwè tou dwat. Konsome li kòm yon eleman nan abiye sòs salad vinaigrette se yon pi bon fason.
(Se Minal Shah, Terapis Nitrisyon Senior, Fortis Hospital, Mulund pataje repons yo pou FAQ yo)
