Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- Kumbh mela rapatriye ka agrave COVID-19 pandemi: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Chak peyi nan mond sa a gen kilti pwòp li yo ak chak kilti gen fòm dans pwòp li yo. Dans se yon fason trè amizan nan travay deyò. Ak pi bon bagay la se ke dans pa sanble ak yon egzèsis epi li toujou angaje tout misk ou yo ak fè w santi w byen.
Li tou: Rezon pou move sant desann la
Prèske tout kalite fòm dans gen benefis fizik, emosyonèl ak mantal. An reyalite, li plis tankou yon aktivite aerobic. Li ka amelyore ladrès ko-ordinasyon ou, fleksibilite ak ladrès balanse.
konpresyon frèt pou ti sèk nwa
Li tou: Manje ki ranfòse òmòn kwasans imen
Ou ka rete nan fòm kòm dans boule kalori ak santi bon sou kò ou. Li ranfòse iminite ak sikilasyon san tou. Oke, gen anpil lòt benefis tou. Li sou ...
Benefis # 1
Moun ki danse regilyèman kapab jwi bon kalite dòmi. Dans ka ede ou tonbe nan dòmi fasil ak fason sa a, li ka kenbe lensomni nan Bay. Men, li pa rekòmande pou danse anvan ou dòmi.
Benefis # 2
Kòm dans vant ede kò ou respire nan plis oksijèn, sèvo ou gen tandans fonksyone byen. Vijilans ou ap ogmante.
Benefis # 3
Kòm misk yo nan vant ak lòt misk basen angaje byen, fòm dans sa a travay tankou yon antrennman ki boule grès vant.
Benefis # 4
Li kapab tou amelyore dijesyon ak ranfòse sante kolon ou. Men, sonje ke ou pa ta dwe janm eseye dans vant touswit apre ou fin manje. Kenbe yon koup la èdtan espas ant konsomasyon manje ak sesyon dans vant ou.
Benefis # 5
Sèten etid sijere ke dans vant ka amelyore sikilasyon san epi yo ka minimize chans pou kranp nan règ.
Benefis # 6
Danse vant tou ranfòse misk ou ak diminye chans pou doulè nan do. Nwayo ou sipòte mwal epinyè ou ak sa a se ki jan pwèstans ou gen tandans jwenn pi bon lè ou danse regilyèman.
Benefis # 7
Kòm dans vant ranfòse misk yo etaj basen ak fè yo fleksib, akouchman ka vin pi fasil. Sepandan, ou pa sipoze danse lè ou ansent.
