REJIM POU LAJÒNIS: MANJE POU MANJE AK MANJE POU EVITE

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Sante Fòm rejim alimantè Diet Fitness oi-Amritha K By Amritha K. sou 16 jiyè 2019

Jaundice se yon kondisyon ki afekte fwa a. Lè nivo bilirubin nan san ou monte byen wo - kondisyon an rele lajònis. Jaundice se pa yon maladi men pito yon sentòm yon maladi kache. Po a, manbràn mikez ak blan nan je yo vin jòn akòz pwodiksyon bilirubin twòp.

Youn vin afekte pa lajònis lè gen yon ogmantasyon nan pigman kòlè. Jaune ka afekte nenpòt moun kèlkeswa laj li. Sentòm yo ki akonpaye lajònis gen ladan doulè nan vant, maltèt, lafyèv, kè plen, pèt apeti, pèdi pwa ak vomisman. Kèk nan rezon pou lajònis se malarya, siwoz ak lòt maladi fwa ^[1] .

Aparans jòn po a se akòz bilirubin an depase, yon pwodwi dechè nan RBCs yo, prezan nan san an oswa nan tisi yo. Epi, medikaman yo pa sèl mwayen tretman ki nesesè pou lajònis ^[de] .

Yon rejim strik nesesè pou soulaje sentòm yo nan lajònis. Moun ki soufri nan kondisyon an ta dwe koupe konsomasyon nan manje sale ak Piquant, yo ta dwe evite atik lwil ak fri epi yo ta dwe manje manje ki fasil dijèstibl. Manje kri ak semi-kwit yo ta dwe entèdi ^[3] .

pi bon fim amoure angle 2016

Enpòtans yon rejim alimantè strik pou lajònis

Si ou gen lajònis, ou ta dwe chwazi manje ki ka fasil pou dijèstibl. Kenbe yon distans estratejik soti nan sèl, grès, lwil oliv ak kontni aromatize eksepsyonèlman esansyèl. Fè atansyon sou sa ou manje se youn nan fason ki pi bon yo ka resevwa yon rekiperasyon vit.

Pwosesis la nan grès ak vitamin grès sòlvan vin difisil akòz absans la nan kòlè, ki se esansyèl pou absòpsyon nan grès. Manje tout kalite manje ka bay kò ou siplemantè kantite travay, tandiske yon rejim alimantè ki byen balanse ede kò ou fonksyone byen - kòm byen ke ede geri ak jere sentòm yo ki gen rapò ak kondisyon an ^[4] ^[5] .

Fwa ou se youn nan ògàn ki pi enpòtan ki nesesè pou byen fonksyone nan kò ou lè ou pran nan manje a epi fè li tounen enèji. Se konsa, lè gen yon dezòd nan pwosesis sa a, kò ou devlope lajònis.

Rejim alimantè ou swiv la jwe yon wòl enpòtan nan fonksyon fwa ou. Avèk yon rejim alimantè ki an sante san grès siplemantè, elatriye sik, fonksyon fwa ou amelyore natirèlman. Sa a ede nan netwaye soti toksin yo nan sistèm ou an, kidonk jere sentòm yo epi tou limite aparisyon nan kondisyon an nan tan kap vini an. ^[6] ^[7] .

Manje pou manje pou lajònis

1. Tomat

Youn nan manje ki pi benefisye yo dwe boule pandan lajònis, tomat yo pwouve yo dwe yon gerizon efikas pou sentòm lajònis. Tomat se yon antioksidan ak se moun rich nan vitamin C. Prezans nan likopèn nan tomat ede nan rajenisman selil yo fwa, kidonk, geri sentòm yo nan lajònis. ^[8] .

ki jan yo jwenn yon cheve dwat

2. Makro

Makro yo chaje ak yon multitude nan benefis sante ak youn nan yo menm ki pi efikas se an tèm de lajònis. Rich nan vitamin C, makro Endyen / amlas posede pwopriyete antioksidan tou. Kontinwe, amla a antioksidan ki rich ede revitalize ak Geri selil yo fwa ^[9] .

3. Kann

Bwè ji kann pandan w ap soufri nan jòn se yon fason efikas pou jere sentòm yo. Konsomasyon regilye ka ede retabli kapasite fwa a ak èd nan dijesyon ^[10] .

4. oto domaje

Rich nan vitamin C, tankou legim yo ak fwi susmansyone, sitwon se konseye kòm yon manje benefisye pou moun ki soufri nan lajònis. Bwè ji sitwon nan yon fason kontwole ak regilye sou yon lestomak vid ede nan rekiperasyon an rapid ak soulaje sentòm yo nan lajònis, menm jan li ede debloke kanal yo kòlè. ^[7] .

5. Kawòt

Rich nan beta-karotèn ak ki ba nan kolestewòl, kawòt yo se yon gwo sous vitamin A ak C. Vitamin sa yo ak eleman nitritif prezan nan kawòt yo ede dezentoksike fwa a ak benefisye pou fonksyone a apwopriye nan fwa a ^[onz] .

6. Buttermilk

Yon sous rich nan kalsyòm ak fè, buttermilk se grès-gratis fè li fasil dijere. Bwè buttermilk chak jou se yon fason natirèl ak fasil yo geri lajònis, syans revele ^[12] .

ki jan yo mete yon sarong

Apa de kalite manje ki endike anwo a, yon moun ki soufri lajònis ta dwe bwè omwen uit linèt dlo chak jou. Konsomasyon modere nan te èrbal tou avize.

Enzim dijestif natirèl tankou siwo myèl, kale zoranj, anana, papay ak mango ka boule.

Fwi ak legim tankou zaboka, chadèk, Brussels jèrm, rezen, grenad elatriye, yo tou benefisye ^[13] .

Soluble-fib manje tankou chou frize ak bwokoli, bè, nwa, diri mawon ak farin avwàn yo tou benefisye pou jere sentòm yo nan lajònis. ^[14] .

Manje pou evite pou lajònis

Kenbe nan tèt ou pa patisipe pou semi-kwit manje nan limyè de lefèt ke sa yo difisil nan pwosesis. Fè atansyon sou sa ou manje se youn nan fason ki pi bon yo ka resevwa yon rekiperasyon vit. Li rekòmande pou fè pou evite manje ki vin pi grav lajònis. Olye de sa, gen ladan manje ki pral kenbe ou an sante. Pa chwazi manje ki gen anpil pwoteyin paske yo pa fasil pou fwa a metabolize pwoteyin ^[kenz] .

Li nan konnen ki kalite manje ki ta dwe evite pandan y ap soufri nan lajònis ^[16] ^[17] .

1. Sèl

Evite sèl pwopoze pou li refè de lajònis. Èske w gen sèl tout tan an ka lakòz domaj nan selil fwa ou yo ak anpeche pwosesis la rekiperasyon soti nan lajònis. Evite manje ki gen anpil sèl tankou vinegar, paske sèl se youn nan manje ki vin pi grav lajònis.

2. Vyann

Nenpòt kalite vyann ta dwe entèdi abstrenn soti nan jiskaske pasyan an retabli totalman. Vyann prensipalman gen grès satire. Pakonsekan, li pa sijere pou pasyan ki gen lajònis.

3. Bè

Gwo kantite bè oswa magarin elucidated yo se move pou sante ou ka lakòz efè negatif sou sante ou. Bè se yon sous grès satire ki ta dwe abstrenn nan pandan peryòd rekiperasyon an paske li bay kantite travay siplemantè nan fwa ou ki fè li difisil pou tou pre yon gerizon.

4. Pulsasyon

Nenpòt pulsasyon, ki rich nan fib yo dwe evite pandan ke yon sèl ap soufri nan lajònis. Apa de kontni an fib, kontni an pwoteyin nan pulsasyon yo fè li difisil pou fwa ou fonksyone.

libra fanm leo man

5. Ze

Ki gen gwo kantite pwoteyin ak grès, ze yo trè difisil pou dijere. Depi fwa a jwe yon wòl enpòtan nan metabolis pwoteyin, yo ta dwe evite rejim alimantè ki gen anpil pwoteyin tankou ze.

Fondamantalman, limite konsomasyon ou nan fè, grès, sik ak sèl.

View Referans Atik

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Efè rejim alimantè sou poupou ak lajònis pandan premye 3 semèn yo nan lavi yo. Gastroenteroloji, 103 (2), 660-667.
[de]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Modifikasyon dyetetik ak Adequacy Pami Pasyan jòn. Rechèch & Reviews: Yon Journal of Pwofesyon Sante, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Alkòl, rejim alimantè ak itilizasyon dwòg anvan epatit alkòl. Maladi dijestif, 36, 298-305.
[4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Alkòl, rejim alimantè ak itilizasyon dwòg anvan epatit alkòl. Maladi dijestif, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). Iktriz li se pa yon maladi, li se yon sentòm nan plizyè maladi posib kache. Int. J. Curr. Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Yon etid pou evalye efè rejim medikaman Iranyen tradisyonèl pou fanm nan prevansyon neonati ki pa fizyolojik lajònis.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Jaundice: yon revizyon debaz yo. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Rechèch pwogrè sou relasyon ant asid kòlè ak entesten mukozal fonksyon mekanik baryè. Chinwa Journal of Operasyon dijestif, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Efikasite nan Konsomasyon Dlo Aroma chik manman pou neonati lajònis: Yon Randomized Single-avèg esè nan klinik. Galen Jounal Medikal, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). Dilate kardyomiopati: Panse a Rejim alimantè a. Nan pratik kadyoloji pedyatrik (pp. 109-115). Springer, London.
[onz]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Rejim afekte mikrobiota zantray ak modile risk entène lopital diferan nan yon kòwòt siwoz entènasyonal yo. Epatoloji, 68 (1), 234-247.
[12]Bo, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Tretman rejim alimantè galaktozemi klasik. Medikal chak semèn, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Jèn ak chemen ki pwomouvwa alontèm fwa Repopilasyon pa Ex Vivo hYAP-ERT2 transduced epatosit ak tretman nan lajònis nan rat Gunn. Kominikasyon epatoloji, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Swen pòs-operasyon nan terapi entèvansyonèl pou 40 pasyan kansè nan fwa ak lajòn obstriktif. Ewopeyen jounal nan swen kansè, 27 (4), e12858.
[kenz]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Insights nan rejim alimantè matènèl pou prevansyon de lesemi timoun.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Yon entèvansyon nitrisyon konpòtman pou fanm ansent obèz: Efè sou bon jan kalite rejim alimantè, pran pwa ak ensidans la nan dyabèt jestasyonèl. Ostralyen ak New Zeland Journal of Obstetrik ak jinekoloji, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Enfliyans estrès oksidatif sou malfonksyònman ren nan pasyan ki gen lajònis obstriktif: Yon ka ak kontwòl etid potentiels. Redox biyoloji, 8, 160-164.