, Egzèsis Facial nan fòm Upper Lip

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Èske li pa ta bèl bagay si ou gen bouch plen ak pout tankou Angelina Jolie oswa Katrina Kaif pwòp nou yo? Pou ou gen bouch ou tankou yo, swa ou bezwen yon operasyon oswa fè moute. Ni nan opsyon sa yo pa posib pou nou. Pou gen bouch sa yo, yon sèl pa reyèlman bezwen ale nan nenpòt metòd supèrfisyèl. Natirèlman, avèk èd nan kèk egzèsis, bouch ka jwenn yon fòm apwopriye.

Egzèsis Facial vle di pou bouch yo esansyèlman enspire soti nan teknik Yoga figi. Sa yo se yon seri egzèsis ki ton misk yo alantou bouch yo, espesyalman sa yo ki nan lèv anwo a, ba yo fòm ki apwopriye a. Egzèsis sa yo feminen tou redwi ondilasyon yo alantou lèv la anwo, epi fè po a fèm.

quotes sou nouvèl ane

Yon kèk nan egzèsis yoga feminen ki ta ede fòme lèv anwo ou yo ki nan lis anba a:

'O la' - Nan egzèsis sa a fè yon fòm O pafè ak tou de bouch anwo ak anba ou yo. Kenbe bouch ou tansyon ak souri osi difisil ke ou kapab pou ou santi ou yon misk souflèt kontra. Li ede nan diminye ondilasyon yo tou pre bouch ou epi tou li bay yon fòm nan bouch ou.

'Pout la' - Chita dwat epi valiz bouch ou ansanm dousman. Konsantre sou leve bouch sak ou nan direksyon nen ou. Leve kòm yon wo ou kapab epi kenbe pou senk segonn. Rilaks epi repete senk fwa.

'Souse' - Egzèsis sa a ranfòse ak ton misk yo nan ak alantou bouch ou fè yo gade nan fòm ak plen. Mete dwèt konsèy ou nan bouch ou epi souse sou li osi difisil ke ou kapab. Ou ta dwe santi misk yo nan machwè ou ak bouch ou kontra. Kenbe pou senk segonn, Lè sa a, tou dousman detann bouch ou epi retire dwèt ou. Repete 10 fwa.

se lwil kokoye bon pou kwit manje

'Figi a Pwason' - Souse nan kote sa yo nan bouch ou fè yon figi pwason. Travay bouch ou leve, li desann. Kenbe bouch ou pou senk segonn nan yon moman. Fè sa a 10 a 20 fwa. Sa a ede ogmante gwosè lèv la epi ba yo yon fòm.

'Bo yo vole' - Kònen bo tèt ou nan yon glas pou 30 segonn a yon minit. Aksyon an pouswiv nan bouch yo pral fè yo parèt yon ti kras anfle.

'Pop la' - Fèmen bouch ou byen, peze yo anndan. Fè yon bri eklate ak bouch ou, ak Lè sa a, detann bouch yo. Repete otan fwa ou vle. Li ede fè bouch ou fòme pi byen.

Èspere ke egzèsis sa yo pi wo a vizaj ta fè ou jwenn rèv ou bouch anwo yo. Epitou, egzèsis sa yo menm te ajoute ak yon kèk plis ede nan jwenn zo machwè yo dwa ak ton misk feminen ou.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La