Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Manje koma: Yon moun ka antre nan yon koma manje apre yon repa konplè, konnen ki sa ki se yon koma manje. BoldskyÈske ou santi ou anvi dòmi apre ou fin fè yon gwo repa? Pifò nan ou ta reponn 'wi'. Apre li fin fè yon repa ranpli ak bon plat, yo di yon moun ale nan yon koma manje. An tèm medikal, yo rele sa 'somnolans postprandial'. Se konsa, ki sa ki egzakteman yon koma manje ak ki sa ki lakòz li?
Ki sa ki yon koma Manje?
Koma Manje se yon kondisyon ki ka rive apre ou fin manje yon repa ranpli, ki fè ou santi ou fatige anpil oswa letarji ak ka dire pou plizyè èdtan.
Apre ou fin manje yon repa gwo, ou ta vle frape kabann lan ak pase rès la nan apremidi a lounging. Prèske tout moun te ale nan sa a, men trè kèk nan nou ta konnen ke yo rele sa yon koma manje.
poud chabon aktive pou po
Ki sa ki lakòz koma Manje?
Gen yon anpil antye nan teyori diferan sou sa ki lakòz koma manje. Sa yo se kèk nan yo menm ki popilè.
1. Manje ki gen triptofan
Plizyè ekspè nan sante di ke se dòmi nan pòs-manje kredite nan nivo segondè yo nan L-triptofan. Li se yon asid amine yo jwenn nan sèten pwodwi letye ak vyann. Lè se asid amine boule ansanm ak idrat kabòn tankou diri oswa pòmdetè, li ranfòse pwodiksyon an nan serotonin.
Serotonin se yon nerotransmeteur ak lè li lage, ou gen plis chans yo santi yo plis rilaks ak parese. Serotonin pwodui nan triptofan asid amine, epi li konvèti an Melatonin. Hormonemòn sa a ede kò a prepare pou dòmi.
2. Manje manje ki gen anpil grès
Chèchè yo di ke manje yon repa ki gen anpil grès ak ki ba nan idrat kabòn ka lakòz dòmi apre-manje. Yo di ke se yon konbinezon konplèks nan siyal sasyete voye nan sant sa yo nan dòmi nan sèvo a apre li fin gen yon repa gwo ak solid ki gen anpil grès. Siyal sa yo diminye siyal yo grangou ak eksitasyon nan sèvo a ak ogmante dòmi.
3. Flux san an soti nan sèvo nan ògàn dijestif yo
Ekspè nan sante di ke koma manje ki te koze pa yon chanjman ti tay nan sikilasyon san an lwen sèvo a nan ògàn dijestif yo.
Pandan w ap manje, parasympathetic sistèm nève ou (PNS) vin aktive. Sistèm parasympathetic nève sa a deklanche lè vant la vin plen apre li fin manje yon gwo repa. Kòm yon rezilta, se sikilasyon san an dirije plis nan ògàn yo dijestif k ap travay olye pou yo sèvo a.
Ti reyabilitasyon sa a ka lakòz ou santi ou anvi dòmi epi fatige. PNS tou kontwole sèten fonksyon nan kò a tankou ralanti vitès batman kè a ak kontwole dijesyon ak san presyon.
ki jan yo retire bouton sou figi nan kay la
Fason yo atake Manje Koma Oswa Postprandial Somnolans
1. Si ou santi ou mal oswa gonfle apre ou fin manje, konsidere gen yon te mant èrbal rezoud vant ou.
2. Yon lòt fason pou atake koma manje se pa balanse repa ou. Plak ou ta dwe ranpli ak kantite egal nan legim, pwoteyin, idrat kabòn ak grès sante. Mete legim vèt tou ki chaje ak fib, esansyèl pou dijesyon.
3. Fè yon repa ki pi piti ki pral kenbe ou alèt apre manje midi, sitou lè ou nan biwo a. Kenbe gwosè pòsyon ou nan kontwòl.
4. Apre yon repa solid, fè tèt ou aktif nan jwi yon ti mache pou ogmante sikilasyon san ak ankouraje misk ou yo.
Pataje atik sa a!
