Benefis Sante nan bwè ji tomat

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Sezon ivè se sezon an kote ou jwi yon anpil nan tomat desi. Tomat wouj juicy ak tangy yo lajman disponib nan mache a. Malgre ke tomat yo disponib pandan tout ane a, rezèv la trè wo pandan sezon ivè yo.

Tomat yo pa sèlman youn nan diskontinu yo jwenn nan kwizin nan, men tou se yon legim ki ka grandi fasil nan jaden an. Nou souvan tande ke tomat yo trè bon pou sante a. Tomat gen anpil benefis sante tankou li ba nan kalori, ede pèdi pwa akòz pwopriyete yo boule grès, se yon sous rich nan Vitamin C, anpeche dyabèt elatriye.

Ji tomat se youn nan bwason yo sijere ki bon pou kò a. Ji tomat se nourisan ak ranpli tou. Li se youn nan bwason yo pi byen pou rejim alimantè. Apa de bon pou kò a, ji tomat tou bon pou po an. Pou egzanp, li pwoteje selil yo ak ògàn nan kò a kont domaj ki retade pwosesis aje. Anplis, bwè ji tomat efase po a, diminye tach nwa ak tan solèy. Sepandan, bwè ji tomat ede pèdi pwa ki fè li tout pi popilè a. Men kèk nan benefis sante nan bwè ji tomat. Gade...

asanas yoga ak benefis yo ak foto

Benefis Sante nan bwè ji tomat:

Nitrisyon

Tomat yo rich nan Vitamin A, C, K, folat ak potasyòm, fib ak dlo ki fè li yon bwè nourisan. Ji tomat benefisye sante a tou paske li ba nan kalori, sodyòm, grès satire, ak move kolestewòl.

Ranfòse sistèm iminitè a

Moun rich nan Vitamin A ak C, ji tomat ranfòse sistèm iminitè kò a. Anplis, bwè ji tomat chak jou ede kenbe vizyon an klè.

Kase move kolestewòl

Ji tomat an sante paske li gen niacin ki estabilize kolestewòl kò a. Li rich nan fib ki kraze move kolestewòl nan kò a.

Kè Healthy

Tomat gen Vitamin B6 ki pwoteje veso sangen yo kont domaj. Anplis, li diminye kolestewòl move e li gen potasyòm ki diminye san presyon nan kò a.

Pèdi pwa

Bwè ji tomat regilyèman se youn nan fason ki pi senp pou pèdi pwa. Ba nan kalori, ji tomat ap ranpli epi tou li vide soti toksin nan kò a ki fè li an sante.

Kenbe ou idrate

Kòm tomat yo rich nan kontni dlo, li se yon ji legim ki an sante ki kenbe ou idrate.

ki se pi bon lwil pou kwasans cheve

Po-Zanmitay

Tomat gen beta-karotèn ki ralanti pwosesis la aje. Anplis, li se yon remèd natirèl pou akne ak bouton.

Healthy Pou dyabetik

Ji tomat se yon ji legim ki an sante pou dyabetik jan li gen Vitamin B1 ki konvèti sik nan san an enèji.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La