Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Avarekai Melanj Recipe | Kijan Pou Fè Avarekai Melanj | Fasil ti goute resèt | BoldskyKòm foodies obsession, goute se yon pati nan aktivite chak jou nou yo ak nou tou senpleman pa ka fè san yo pa li. Men, ansanm ak tout ti goute ke nou toujou ap munch sou tout lajounen, lide nou inevitableman santi l koupab pou kantite lajan an nan tenten ke nou kenbe Palisades nan kò nou an.
Koulye a, imajine si goute te kapab an sante kòm byen? Oke, kite nou pran ou nan yon resèt goute an sante nan Avarekai Melanj ki pa pral sèlman fè lasisiy boujon gou ou ak kroustiyan, kroustiyan gou bouch li, men pral tou prete ou charj nan bonte nitrisyonèl, fè ou an sante pase tout tan.
Pwa Avarekai oswa pwa plat gen yon repitasyon pou yo te kalite engredyan pou kwit manje ki ka rann nan asyèt nan yon kantite fason. Isit la, nou te transfòme pwa an sante sa a nan yon resèt ti goute ki ka estoke pou mwa, si kenbe nan yon bòl lè-sere. Koulye a, grate tout sa ki tenten malsen nan lis chak jou ou manje-manje epi jwi goute koupab gratis. Se konsa, munch sou lektè mwen renmen anpil ak kò ou ap remèsye ou byento!
REZETE MELANJ AVAREKAI KI GEN LAKAY | KOUMAN POU FÈ AVAREKAI MIXTURE | SAN GOSO AVAREKAI MIXTURE RECIPE | AVAREKAI MIXTURE STEP BY STEP | AVAREKAI MIXTURE VIDEO Resèt melanj avarekai endijèn | Kouman fè melanj avarekai | Ti goute Healthy resèt melanj avarekai | Avarekai melanj etap pa etap | Avarekai melanj videyo Prep Tan 4 èdtan0 Min Kwit Tan 15M Tan Total 4 èdtan15 MinResèt pa: Kavya
Kalite resèt: ti goute
Sèvi: 2
Engredyan-
1. Avarekai pwa - ½ bòl
2. Lwil - pou fri fon
se airpod yo vo li
3. sèk kokoye (tranche) - 1 / 4yèm tas
4. Pistach - ½ tas
5. Bengal gram (fri) - 1 / 4th tas
6. Fèy Curry - 6-8
7. Chili poud - ½ ti kuiyè
8. Sèl - tankou pou chak gou
9. Timerik poud - ½ ti kuiyè
pi bon fim vwayaj tan
Ki jan yo prepare-
1. Pran yon bòl.
2. Mete pwa avarekai yo ladan.
3. Ajoute yon bòl dlo.
4. Kite l tranpe pou 4-5 èdtan.
5. Vide dlo a apre sa.
6. Mete avarekai a nan yon bòl.
7. Retire kouch ekstèn grenn avarekai yo youn pa youn epi kenbe li separeman.
8. Pran yon chodyè fri.
9. Chalè lwil oliv sou flanm dife mwayen pou 4-5 minit.
10. Fry grenn avarekai yo nan mwayen pou ba flanm dife, jouk li vire kroustiyan ak lò mawon.
11. Mete pwa fri yo nan yon bòl detache.
12. Apre sa, fri pistach yo jiskaske li vin mawon epi kenbe l ak grenn avarekai yo.
13. Fry kokoye a sèk, jouk li vin mawon fonse epi mete l nan bòl la detache.
14. Apre sa, fri fèy yo Curry epi kenbe yo nan bòl la.
15. Add gram dal nan melanj lan.
16. Ajoute poud timerik ak poud chili.
17. Voye kèk sèl tankou pou chak gou ou epi melanje li byen.
18. Sèvi li nan yon bòl oswa estoke li nan yon bokal ki byen sere.
- 1. Pwopòsyon an nan nwa yo ka varye selon preferans pwòp ou yo. Se konsa, si ou renmen pistach plis, santi yo lib yo ajoute sou plis nan sa yo.
- 2. Pou tache pwosesis tranpe a, tranpe l nan dlo cho olye ke pwa avarekai ou yo pral sansib san yo pa pran twò lontan.
- Sèvi gwosè - 1 bòl
- Kalori - 468 kal
- Grès - 27,3 g
- Pwoteyin - 11.6 g
- Idrat kabòn - 43.4 g
- Fib - 4.6 g
ETAP PA ETA - KOUMAN POU FÈ
1. Pran yon bòl.
itilizasyon kannèl pou po
2. Mete pwa avarekai yo ladan.
3. Ajoute yon bòl dlo.
4. Kite l tranpe pou 4-5 èdtan.
5. Vide dlo a apre sa.
6. Mete avarekai a nan yon bòl.
7. Retire kouch ekstèn grenn avarekai yo youn pa youn epi kenbe li separeman.
8. Pran yon chodyè fri.
9. Chalè lwil oliv sou flanm dife mwayen pou 4-5 minit.
konsèy endijèn pou retire tan
10. Fry grenn avarekai yo nan mwayen pou ba flanm dife, jouk li vire kroustiyan ak lò mawon.
11. Mete pwa fri yo nan yon bòl detache.
12. Apre sa, fri pistach yo jiskaske li vin mawon epi kenbe l ak grenn avarekai yo.
13. Fry kokoye a sèk, jouk li vin mawon fonse epi mete l nan bòl la detache.
14. Apre sa, fri fèy yo Curry epi kenbe yo nan bòl la.
15. Add gram dal nan melanj lan.
16. Ajoute poud timerik ak poud chili.
17. Voye kèk sèl tankou pou chak gou ou epi melanje li byen.
18. Sèvi li nan yon bòl oswa estoke li nan yon bokal ki byen sere.
