Pafwa, ete pafè sou-ale manje midi a se yon sòs salad. Si sèlman li te fasil konsa. Se tout plezi ak jwèt pandan preparasyon nan kwizin nan jiskaske ou pare pou plonje nan èdtan repa ou pita. Chèf gastronomik ou a te tounen yon dezòd mouye, ki pa apetisan.
Nan Phoebe Zaslav Konnen an gen yon Hack klasik nan magazen salad ou sou ale a pandan y ap kenbe yo fre ak sèk.
Etwal la nan emisyon an pral mason krich, Phoebe di. Fondamantalman, krich Mason yo pral aji tankou Tupperware ou pou sòs salad sou-ale ou. Abiman ou a pral nan isit la, men li pa pral sog moute leti ou ak legim kroustiyan.
Men sa pou w fè:
- Rasanble engredyan salad pi renmen ou yo. Phoebe sèvi ak poul griye, chou frize, chich, tomat, konkonm ak yon vinaigrette zèb sitwon.
2. Vide pansman ou nan bokal mason an anvan ou ajoute nenpòt lòt engredyan.
3. Ajoute pwoteyin, grenn ak legum ou chwazi yo.
Lè sa a, vini swa pwoteyin ou, grenn oswa pwa. Sa a pral aji kòm yon baryè pou pwoteje engredyan ki pi 'vilnerab' oswa kroustiyan, tankou legim ou ak baz sòs salad, li eksplike.
4. Apre sa, ajoute legim, fwomaj, nwa ak toppings.
Mwen renmen kenbe li senp, epi mwen fè alèji ak yon anpil nan manje o aza, kidonk li se jis tomat ak konkonm pou mwen, men rès la nan toppings ou vini apre, Phoebe di.
5. Top li ak baz vèt nan sòs salad ou, tankou arogula, iceberg, chou frize, romaine, ou non li. Lè w pare pou manje sòs salad ou, jis souke l oswa vide l sou yon plak.
Li ka sanble senp, men kouch pwoteyin sa a oswa kèlkeswa sa ou genyen pral kenbe abiye sòs salad ou an plas, Phoebe deklare. Se konsa, ou ka pran mason bokal sa a salad nan travay, pak la, plaj la, nan yon vwayaj sou wout ...
Opsyon yo se kontinuèl!
In The Know disponib kounye a sou Apple News - swiv nou isit la !
Si ou te renmen istwa sa a, li sou pi bon dekorasyon kay bon mache (men chè-kap) sou Amazon .
