Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Janm eseye masaj feminen? Si ou vle lumineux, Lè sa a, ou dwe.
Massages kò ak masaj tèt yo se fason komen nan dòlote tèt nou ke nou apresye nan chak fwa nan yon ti tan. Apre yon masaj bon, kò nou santi l rafrechi ak rajenisman. Èske ou pa santi po vizaj ou bezwen menm privilèj sa a?
Te masaj feminen vin yon tandans cho nan swen pou po jou sa yo. Li sanble ke tout moun ap eseye li ak renmen li. Men, lè li rive jwenn lumineux po, ou pa ka bat bon fin vye granmoun masaj la feminen. Massage figi ou ede po ou de-estrès soti nan tout sa li ekspoze a nan jounen an. Li ranfòse sikilasyon san an nan figi a revitalize po a epi retire tout toksin yo, kite ou ak po fre ak lumineux.
Kèk minit nan masaj feminen chak jou ka ale yon fason lontan nan amelyore aparans nan po ou. Massage figi a tou travay gwo yo anpeche siy yo byen bonè nan aje po.
siwo myèl pou akne anvan ak apre
Jodi a, nou ap pran ou nan yon pwosesis masaj ki senp epi efikas feminen pou po lumineux. Isit la nou ale!
Kòmanse ak men pwòp
Anvan ou kòmanse masaj feminen ou, li enpòtan pou ou netwaye men ou. Men nou vini an kontak konstan ak divès kalite otspo bakteri pandan jounen an. Ou pa vle transfere bakteri danjere sa yo nan figi ou. Enfeksyon bakteri ka lakòz levasyon ak anpil lòt pwoblèm po. Se konsa, lave men ou anvan ou kòmanse.
lwil moutad pou benefis cheve
Lave figi ou
Pwochen etap la nan pwosesis preparasyon nou an se lave figi ou. Sèvi ak yon netwayaj dou pou lave figi ou epi sèk. Sa kreye yon baz pwòp pou ou kòmanse ak masaj feminen ou ak diminye chans pou nenpòt ki levasyon.
Apre figi ou lave, tou dousman tape dwa ou sou tout figi ou. Tape dwa ou vit epi tanbou li tout atravè figi ou. Sa a chofe po ou ak prepare li pou masaj la feminen.
Kòmanse Massage fwon ou
Koulye a, yo kòmanse masaj la feminen, pran kèk idratan ak fwote li ant dwa yo nan tou de men ou yo. Aplike idratan sou fwon ou ak masaj fwon ou nan mouvman zigzag pou yon koup la minit. Koulye a, masaj fwon ou nan mouvman anwo sikilè pou yon lòt koup la minit. Konsantre sou zòn ki genyen ant fron ou yo. Sa se kote liy amann yo. Massage fwon an detann ou ak smoothens po ou.
Deplase sou kote tanp ou an
Siy yo nan aje po yo premye wè sou kwen ekstèn nan je ou ak kote sa yo nan tanp ou an. Se konsa, pandan w ap masaj, peye atansyon espesyal nan zòn sa a. Pran yon ti kras plis idratan si ou bezwen ak chanjman pwent dwèt ou soti nan fwon ou nan kote sa yo nan tanp ou an.
Kòmanse peze zòn nan dousman epi deplase pwent dwèt ou nan mouvman sikilè goch. Sa a pral amelyore sikilasyon san ou, revitalize po a ak diminye chans yo nan liy amann ak ondilasyon. Kontinye masaj pou apeprè segonn, pran yon kèk segond repo ak masaj ankò. Repete pwosesis sa a 3-4 fwa.
Tan Pou Anba Je
Kounye a se tan a fè fas ak zòn nan gonfle anba-je. Zòn nan anba je se premye a reflete fatig ou ak woutin swen pou lasante malsen. Massage zòn nan ede ankouraje sikilasyon san an epi redwi gonfle a nan yon gwo limit.
Pran kèk idratan epi aplike li anba je ou. Koulye a, lè l sèvi avèk dwèt presegondè ak bag ou a masaj anba je ou nan mouvman sikilè kreye yon fòm 'U'. Kòm ou trè pre je ou, ou dwe trè dou epi yo pa aplike presyon ekstrèm anba je yo. Massage anba je ou pou apeprè 3-5 minit.
Massage figi a
Deplase nan machwè ou, dot yon kantite lajan jenere nan idratan sou machwè ou. Mete kat dwèt ou sou chak bò figi ou epi kòmanse masaj figi ou nan mouvman sikilè. Kòmanse soti nan sant la nan figi ou deplase deyò. Sa a mouvman sikilè deyò amelyore sikilasyon san an ak asanseur figi ou. Massage li pou kèk minit ajoute yon lumineux bèl ak tente Rosy nan machwè ou.
Kontinye masaj figi ou pou apeprè 5-10 minit.
Fini Ak Jawline Ou
Nan fen a, se pou yo atake pwisan manton an doub, nou dwe? Gade anlè, aplike idratan a sou machwè ou epi sèvi ak pwent dwèt ou pou masaj machwè ou ak kou nan mouvman anba. Kòmanse soti nan pwent an nan machwè ou ak trennen dwèt ou desann kou ou nan klavikul ou. Sa a ede detann kou ou ak sere boulon po ou. Massage kou ou pou 5-6 minit.
fason yo retire cheve nan figi yo
Epi ou fini. Pwosè sa a tout antye va pran ou sou 15-20 minit. Bay tèt ou yon masaj feminen omwen yon fwa chak semèn amelyore aparans po ou epi li ajoute yon lumineux sante nan figi ou. Tout sa ou bezwen se yon idratan epi ou bon pou ou ale. Se konsa, sa yo ap tann? Transfòme po ou ak woutin sa a senp ak efikas masaj feminen.
