Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Si ou se yon moun konsyan pwa, ou ka te tande pale sou moun ki itilize Dalia pou pèdi pwa.
Anvan nou antre nan benefis ki genyen nan Dalia pou pèdi pwa, kite a pran yon gade nan Dalia. Dalia oswa bulgur ble, kòm li se li te ye nan lang angle, se ble kase. Sa yo grenn tè grosye yo byen popilè nan peyi Zend ak nan Mwayen Oryan an. Nan Lwès la tou, manje Dalia pou pèdi pwa te vin popilarite.
Ki gen anpil fib, pwoteyin ak vitamin B, Dalia se yon opsyon bèl bagay pa sèlman si w ap chèche pèdi pwa, men tou, si ou gen enkyetid sou sante ou. Yo kwè ki gen plis benefis pase anpil grenn tankou francha avwan.
KONSÈY PÈD PWA PANDAN wap travay sou tapi tapi
Dalia ka alalejè bouyi ak itilize nan salad oswa kòm yon ranplasan diri, lanse ak yon touche nan lwil oliv ak legim. Li se yon engredyan enpòtan nan sòs salad la Mwayen Oryan, Tabouleh. Anpil moun chwazi genyen li kòm labouyl manje maten, menm jan ak francha avwan, kwit swa nan lèt oswa dlo. Li te tou gou bèl bagay ak yogout.
Benefis ki genyen nan Dalia pou pèdi pwa yo anpil. Ann pran yon gade nan poukisa anpil moun patisipe pou Dalia pou pèdi pwa.
Ba kalori
Ki sa ki nan tèlman gwo sou Dalia pou pèdi pwa se ke yon pòsyon gen anpil ti kalori. Sa vle di ke ou ap ajoute anpil ti konte total kalori ou. An menm tan an, benefis nitrisyonèl li yo ak fib vle di ke ou ap dériver anpil benefis an tèm de sante.
Segondè fib
Benefis ki genyen nan yon rejim alimantè fib segondè pou pèdi pwa pa ka overemphasised. Fib èd nan dijesyon ak asire ke kò ou fonksyone parfètman epi li rete an bon sante. Anplis, fib nan manje ou pa ka konvèti nan sik, ak Se poutèt sa manje Dalia pou pèdi pwa fè yon anpil nan sans.
Ralanti nan pwosesis
Ou ta ka panse ke manje ki trete ak boule pi vit nan kò ou yo pi benefik pou pèdi pwa, men sa a se pa vre. Manje ki pwosesis byen vit fè ou grangou pi vit. Li lakòz tou plis sik pou estoke nan kò a. Youn nan benefis ki genyen nan Dalia pou pèdi pwa se ke kò a kraze li desann ak absòbe li tou dousman.
Low endèks glisemi
Yon endèks glisemi mezire ki kantite sik konvèti nan nenpòt manje patikilye. Pi wo endèks la, plis sik la. Manje ki ba endis glisemi yo se pi bon pou yon moun k ap chèche pèdi pwa, e se pou sa ou dwe eseye Dalia pou pèdi pwa. Li absòbe tou dousman epi li ede balanse sik nan san nan kò ou.
Segondè pwoteyin
Dalia se yon sous ekselan nan pwoteyin. Benefis reyèl la nan Dalia pou pèdi pwa se ke li ba ou yon rejim alimantè pwoteyin segondè, men kontrèman ak vyann, li pa gen grès. Se poutèt sa se yon san danje, sous grès-gratis nan pwoteyin epi yo dwe enkli nan rejim alimantè ou pou rezon sa.
Konble
Kòm diskite pi bonè, paske nan kontni segondè fib li yo ak absòpsyon dousman, Dalia ap kite ou santi ou plezantman plen. Ou pa pral grangou kòm byen vit si ou manje pen blan oswa diri ki baze sou manje. Ou pral bezwen tou konsome yon pòsyon pi piti anpil paske ou pral plen - pa gen okenn doulè grangou chak de zè de tan!
