Si akne se yon pwen doulè pou ou, Lè sa a, gen yon koup bagay ou ta dwe konnen: 1) Ou pa poukont ou, epi 2) Se pa tout tretman ki yon sèl-gwosè-adapte-tout. Reflechi sou li—po ou toujou ap chanje, kidonk, pandan w ap vin pi gran, li natirèlman devlope yon seri diferan bezwen. Isit la, nou pral kraze ki jan fè fas ak akne nan 20s ou vs 40s ou, ansanm ak rekòmandasyon pwodwi pou fè ou menm ak po ou sou bon chemen an.
tablo rejim alimantè pou pèdi pwa nan yon mwa
Si w gen 20 an...
Malerezman, akne se pa sèlman yon efè segondè pou yo te yon adolesan. Anpil fanm nan 20 an jwenn tèt yo kraze tankou se dezyèm ane nan lekòl segondè, e gen anpil faktè ki ka lakòz po ou anraje: òmòn, chanjman dyetetik (tou de bon ak move), fè twòp swen pou po, fè twò piti... rezon potansyèl yo sanble alkole. Men, gen yon bon nouvèl: Yon woutin efikas ka nip li nan boujon an, oswa omwen, tanperaman po fache. Men, si ou se yon 20-yon bagay kap chèche tretman efikas, gen kèk bagay an patikilye ki pral fè tout diferans lan pandan deseni sa a.
1. Jwenn yon netwayaj dou ki pa retire po ou nan lwil natirèl li yo. Glann lwil oliv ou yo kòmanse retresi alantou tan sa a, se konsa piman bouk ak seche astringents vin enèvan epi yo ka lakòz woujè ak ekaye, vin pi grav akne ki deja egziste. Nou konnen sa w ap panse, e wi, nan ka sa a, lwil yo bon. Sa yo natirèl po ou pwodui kenbe li idrate ak an sante, kidonk ou pral vle yo bwa alantou.
Achte pwodui netwayaj dou: Derma E Very Clear Facial Cleaner ($ 10); Sou entènèt jwèt Peet Rivko Gentle Cleanser ($ 28); Pai limyè travay Rosehip netwayaj lwil oliv ($ 56)
2. Ajoute nan èksfolyasyon chimik. Sèvyèt ak toner ki gen salisilik, glikolik, alfa idroksil oswa beta asid idroksil pral ede debarase m de pousyè tè ak selil po mouri, debloke porositë yo pou anpeche erupsyon nan lavni.
Achte exfoliators chimik : Neutrogena Rapid Clear 2-an-1 batay ak fennen akne toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA likid èksfolyan ($ 30); BeautyCounter lannwit lan Resurfacing Peel ($ 63)
3. Prezante tretman tach. Li enpòtan pou pa twò sèk po ou, kidonk tretman vize tankou tranpe souf ak plak bouton se zanmi ou. Yo travay agresif retire konjesyon soti nan tach ak porositë bouche san yo pa twòp li nan zòn ki klè.
Boutik tretman tach: Cosrx Akne Ti bouton Mèt Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Akne Tretman ($ 26); ZitSticka Killa Twous ($ 29)
4. Pran seryezman sou anti-aje. Menm si ou pa wè bagay tankou liy amann ak tach nwa jis ankò (de bagay ki ka rive kòm yon rezilta nan twòp fwote ak mak akne), lè l sèvi avèk serom ak idratan ak engredyan restorative ak pwoteksyon kounye a pral ede yo soti nan fòme agresif. nan tan kap vini an. Nou ap pale vitamin C antioksidan ak, nan kou, SPF-joui engredyan ki pi enpòtan anti-aje nan yo tout.
Achte idratan anti-aje: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen serom verite ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
efè segondè nan te nwa sou cheve
Si w gen 40 an...
Ooph, akne granmoun se difisil, pa vre? Epi tou yon ti kras enjis. Bagay tankou nivo segondè nan estrès, konsomasyon sik ak bakteri bati se yon kèk delenkan potansyèl, nou pa mansyone chanjman òmòn gras a menopoz, ki anpil fanm kòmanse nan kèk pwen nan 40s yo. Pandan ke, wi, se jis youn nan bagay sa yo ke kèk fanm malerezman gen fè fas ak pita nan lavi yo, gen kèk solisyon pwomèt swen pou po ki ka ede (anplis de abitid ki an sante tankou koupe nan bagay dous ak echanje zòrye ou osi souvan ke ou. kapab). Si w gen 40 an, sonje bagay sa yo an patikilye.
1. Exfoliate ak netwayaj doub-devwa oswa krèm ak asid. Men, peye plis atansyon sou kalite ou itilize a: Asid laktik efikas espesyalman nan 40s ou, paske li se yon AHA dou ak idratan, sa vle di pandan ke li retire salte epi ede selil ou yo vire, li tou stimul renouvèlman kolagen an epi kenbe kontni dlo. ba ou elastisite jivenil ak lumineux.
Boutik asid laktik: Peter Thomas Roth Ilandè Moor labou pirifye jèl netwayaj ($ 24); Freck Cactus dlo netwayaj asid laktik toner ($ 27); Dimanch Riley Good Genes tout-an-yon tretman asid laktik ($ 158)
2. Reflechi sou jwenn yon netwayaj lwil oliv. Sa a pa vle di ou ta dwe sote idrate ak idratan-li jis vle di ou ta ka vle fasilite-up sou kalite yo potansyèlman comedogenic nan lave figi ou (aka bagay ki pa nesesè ki pral bouche porositë ou ak lakòz erupsyon).
Achte netwayaj san lwil oliv: Neutrogena lwil oliv-gratis woz chadèk akne Facial netwayaj ($ 7); Filozofi Clear Days Ahead Netwayaj Tretman akne asid salisilik san lwil oliv ($ 22); Elta MD kimen netwayaj vizaj ($ 26)
3. Pale de idratan, gade nan pwodwi lannwit ki vize ki travay pandan w ap dòmi. Po pèdi plis imidite pandan lannwit lan, kidonk mask idrate oswa losyon ki rich nan bagay tankou seramid (ki retabli baryè pwoteksyon po a), asid hyaluronik (ki ede kenbe idratan) ak niacinamid (ki kalme po) pral ede kreye yon bon sante. , anviwònman idrate ak ekilibre ki kenbe akne nan Bay.
Achte idratasyon lannwit: CeraVe PM Facial Moisturizing Losyon ($ 13); Origins Bwè Entansif Mask Idrate lannwit lan ak zaboka ak dlo glasye Swis ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Konsantre ($ 110)
4. Jwenn tèt ou yon retinoid. 40s ou yo se lè po kòmanse mens ak sag nan mank de pwodiksyon kolagen an, ak konbine avèk akne, li ka kòmanse gade pi mal pou mete. Si ou te ap tann pou nou mansyone retinoid, isit la se kote li rive: Pwodwi ki gen retinoid pa sèlman klè bouton, komedon ak porositë bouche, yo tou retabli ton ak teksti po a amelyore complexion jeneral ou ak aparans. Fondamantalman, yo se yon fason entans, vize jwenn jèn, bèl, po klè ou vle.
tretman cheve pou cheve sèk
Boutik retinoid: Differin Adapalene Gel 0.1% Tretman akne ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Serom altènatif ($ 54); Bwè Elephant A-Passioni Retinol krèm ($ 74)
