KIJAN POU SÈVI AK GOUD ANMÈ POU PO ETONAN AK CHEVE

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Bote Swen kò Swen Kò oi-Monika Khajuria By Monika khajuria sou Avril 25, 2019

Kerala, Benefis Bote anmè kou fièl | Amelyore po ak goud anmè. Boldsky

Goud anmè oswa karela, se yon legim ke pifò nan nou pa t 'renmen tankou timoun ak kèk nan nou toujou pa fè sa. Epi chèf fanmi nou yo ta toujou ap vante de benefis li yo. Oke jan, yo pa t 'mal!

Èske w te konnen anmè kou fièl goud gen yon anpil nan benefis yo ofri pou po ou ak cheve? Li se yon legim etonan chaje ak nitrisyon ki ka ede w atake divès kalite pwoblèm po ak cheve.

Pwopriyete antioksidan nan anmè kou fièl anmè kenbe po a ak po tèt sante, konsa kite ou ak nouri po ak cheve. ^[1] Epitou, apa de trete pwoblèm tankou akne li tou efektivman diminye enflamasyon an ki te koze akòz akne. ^[de] . Anplis de sa, pwopriyete geri anmè anmè ede yo geri ak kalme po ou. ^[3]

Ki moun ki ta panse ke goud anmè gen anpil yo ofri! Ki nan lis anba a se fason ou ka mete goud anmè nan rejim bote ou. Men, anvan sa, kite a gen yon gade nan benefis yo divès kalite anmè goud te ofri pou po ak cheve.

Benefis nan Goud anmè pou po & cheve

• Li bay yon lumineux natirèl sou po ou.

• Li retire toksin yo ak enpurte nan po nou an.

• Li trete akne, bouton ak bouton.

• Li anpeche siy aje tankou liy amann ak ondilasyon.

• Li amelyore elastisite po a.

• Li anpeche po a soti nan domaj solèy la.

• Li ankouraje kwasans cheve.

• Li anpeche cheve.

• Li trete po tèt sèk ak grate.

Kijan Pou Sèvi ak Goud anmè pou po

1. Goud anmè ak konkonb

Konkonm gen yon kontni dlo ki wo ki kenbe po a idrate. Anplis de sa, li netwaye po a ak kalme iritasyon po. ^[4] Melanj sa a nan anmè kou fièl ak konkonb pral netwaye po ou epi kite po ou ak yon lumière natirèl.

jwèt granmoun yo jwe sou entènèt

Engredyan

• & frac12 anmè kou fièl

• & frac12 konkonb

Metòd pou itilize

• Desann goud anmè ak konkonb la epi tranch yo an ti moso.

• Melanje tou de bagay sa yo ansanm nan yon mixer pou fè yon keratin.

• Aplike keratin sa a sou figi ou ak kou ou.

• Kite li sou 10-15 minit.

• Rense l avèk dlo frèt.

• Repete remèd sa a chak jou pou rezilta ou vle a.

2. Goud anmè ak jòn ze ak yogout

Chaje ak eleman nitritif, jòn ze kenbe po a idrate ak mou. Anplis, li tou pwoteje po a kont domaj UV. ^[5] Asid laktik prezan nan yogout la ede sere boulon porositë po ak amelyore Elastisite po. ^[6] Mask sa a, Se poutèt sa, ede diminye siy aje tankou liy amann ak ondilasyon.

Engredyan

• 1 ti kuiyè ji anmè kou fièl

• 1 ti kuiyè yogout

• 1 jòn ze

Metòd pou itilize

• Melanje tout engredyan yo ansanm nan yon bòl.

• Aplike melanj sa a respire sou figi ou ak kou ou.

• Kite li sou 20-25 minit.

• Koulye a, voye ti dlo sou figi ou epi dousman masaj figi ou nan mouvman sikilè pou kèk segond.

• Rense l avèk dlo tyèd.

• Repete remèd sa a chak jou altène pou rezilta a vle.

3. Goud anmè ak neem ak timerik

Neem gen pwopriyete antioksidan ki anpeche domaj sou po. Lè yo aplike topikman, li ka trete pwoblèm po tankou akne ak bouton. ^[7] Timerik prezan nan melanj la posede pwopriyete antibiotics ak antioksidan ki kalme po a ak kalme akne ak enflamasyon. ^[8]

Engredyan

• 1 goud anmè

• Yon ti ponyen fèy neem

• 1 ti kiyè timerik

Metòd pou itilize

• Pete tout engredyan yo nan yon blenndè epi moulen yo ansanm pou jwenn yon keratin.

• Aplike keratin sa a sou figi ou.

• Kite li sou 10-15 minit.

• Rense l avèk dlo tyèd.

• Repete remèd sa a 2-3 fwa pa jou pou rezilta ou vle a.

4. Goud anmè ak fwote zoranj

Orange kale gen pwopriyete antioksidan ki netwaye po a epi retire pousyè tè a ak toksin nan po an. ^[9]

Engredyan

• 1 goud anmè

• 2-3 kale zoranj sèk

Metòd pou itilize

• Desann goud la anmè epi ajoute grenn yo nan yon mixer.

• Add kale zoranj sèk yo nan mixer la epi melanje tou de engredyan yo ansanm.

• Dousman fwote figi ou lè l sèvi avèk melanj sa a nan mouvman sikilè pou apeprè 5-10 minit.

• Rense l avèk dlo tyèd.

• Sèvi ak fwote sa a yon fwa pa semèn pou rezilta a vle.

5. Goud anmè ak Basil, neem ak lèt

Basil unclogs porositë yo po yo retire pousyè tè ak enpurte nan po a epi konsa netwaye po la. Lèt se yon èksfolyatè dou pou po a epi li gen yon efè kalman sou po an.

Engredyan

• 1 goud anmè

• Yon ti ponyen fèy Basil

• Yon ti ponyen fèy neem

• 1 ti kiyè lèt

se jòn ze bon pou cheve ou

Metòd pou itilize

• Ajoute goud anmè a ansanm ak fèy Basil ak neem nan yon blenndè epi melanje tout bagay ansanm pou fè yon paste.

• Apre sa, ajoute lèt la nan keratin nan epi ba li yon bon melanj.

• Aplike kole a respire sou figi ou.

• Kite li sou 15 minit.

• Rense l avèk dlo tyèd.

• Repete remèd sa a de fwa pa semèn pou rezilta ou vle a.

6. Goud anmè ak ji lacho ak tomat

Lacho gen pwopriyete antioksidan ki diminye aparans nan liy amann ak ondilasyon ak anpeche twò bonè aje nan po an. ^[10]

Tomat gen pwopriyete dur e konsa retresi porositë po amelyore Elastisite po ak trete pwoblèm po tankou akne ak bouton.

Engredyan

• 1 ti kuiyè ji anmè kou fièl

• 1 ti kuiyè ji tomat

• 1 ti kuiyè ji lacho

Metòd pou itilize

• Melanje tout engredyan yo ansanm nan yon bòl.

• Aplike melanj sa a sou figi ou anvan ou ale nan kabann.

• Kite l sou lannwit lan.

• Rense l nan maten avèk dlo tyèd.

• Repete remèd sa a 2-3 fwa pa semèn pou rezilta ou vle a.

7. Goud anmè ak vera aloès ak siwo myèl

Siwo myèl gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa ak fè po a idrate, mou ak souplesse. ^[onz] Aloès Vera gen divès kalite pwopriyete ki kalme po a epi trete divès kalite pwoblèm po tankou akne, sunburn, bouton elatriye. ^[12]

Engredyan

• 3-4 tranch goud anmè

• 1 ti kuiyè fre aloès Vera jèl

• 1 ti kiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Desè tranch yo anmè kou fièl anmè epi ajoute li nan yon blenndè.

• Apre sa, ajoute aloès Vera jèl ak siwo myèl nan blenndè a epi melanje tout bagay ansanm pou fè yon keratin.

• Aplike keratin sa a sou figi ou ak kou ou.

• Kite li sou 15 minit.

• Rense l avèk dlo tyèd.

• Repete sa chak jou altène pou rezilta a vle.

Kijan Pou Sèvi ak Goud anmè pou cheve

1. Goud anmè ak lètkaye

Goud anmè melanje ak lètkaye ankouraje cheve ki an sante epi li bay yon klere natirèl nan cheve ou yo. ^[13]

Engredyan

• 1 goud anmè

• & frac12 lètkaye tas

Metòd pou itilize

• Moulen goud anmè pou jwenn ji li.

• Ajoute ji sa a nan yon demi tas lètkaye epi melanje tout bagay ansanm byen.

• Aplike melanj sa a sou cheve ou.

• Kite li sou 30 minit.

• Rense l pita.

de. Goud anmè fwote

Fwote yon tranch anmè kou fièl sou po tèt ou ap ba ou soulajman nan yon po tèt sèk ak grate.

Engredyan

• Kèk tranch goud anmè

Metòd pou itilize

• Koupe goud anmè a an tranch.

• Divize cheve ou an pi piti seksyon.

• Fwote goud la anmè sou po tèt la nan mouvman sikilè pou yon koup la minit.

• Rense l pita.

3. Goud anmè ak grenn kimen

Melanj sa a efikas nan trete pwoblèm nan pelikul. Ekstrè kimen gen pwopriyete antifonjik ki ede kenbe yon po tèt pwòp ak an sante. ^[14]

Engredyan

• 1 ti kuiyè ji anmè kou fièl

• 1 ti kiyè kimen grenn keratin

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm byen.

• Aplike melanj lan sou po tèt ou.

• Kite l 'sou pou 20 minit sèk.

• Rense l avèk dlo tyèd.

View Atik Referans

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Antiglycation ak pwopriyete antioksidan nan Momordica charantia.PloS yon sèl, 11 (8), e0159985.
[de]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Efè inibitè nan ekstrè fèy melon anmè sovaj sou Propionibacterium acnes-enflamasyon po enflamasyon nan sourit ak pwodiksyon sitokin nan vitro.Food & fonksyon, 6 (8), 2550-2560.
[3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Efè benefisye Momordica charantia (goud anmè) sou gerizon blese nan po lapen.Journal nan tretman dèrmatolojik, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitochimik ak potansyèl ki ka geri ou nan konkonb. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Efè pwoteksyon nan fosfitin jòn ze kont iltravyolèt-limyè-induit peroksidasyon lipid nan prezans iyon fè.Biolojik rechèch eleman tras, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klinik efikasite nan mask feminen ki gen yogout ak Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) .Jounal nan syans kosmetik, 62 (5), 505-514.
[7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Plant Medsin pou Tretman Akne Vulgaris: Yon Revizyon Evidans Dènye.Jundishapur jounal mikrobyoloji, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Efè timerik (Curcuma longa) sou sante po: Yon revizyon sistematik nan prèv klinik la. Rechèch Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Aktivite antioksidan nan kò zoranj ak kale ekstrè ak divès kalite Solvang. Nitrisyon prevantif ak syans manje, 19 (4), 291-298
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidan ak anti-aje aktivite nan melanj ji Citrus ki baze sou .. Chimi Manje, 194, 920-927.
[onz]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Siwo myèl: yon ajan ki ka geri ou pou maladi nan po a. Santral Azyatik jounal nan sante mondyal, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloès Vera: yon revizyon kout.Jounal Endyen nan dèrmatoloji, 53 (4), 163.
[13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Bakteri pwobyotik pwovoke yon 'lumineux nan sante'. Plo yon sèl, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Antifonjik ak pwopriyete antiaflatoxigenic nan Cuminum cyminum (L.) pitit pitit lwil esansyèl ak efikasite li yo kòm yon konsèvasyon nan negosyan ki estoke.International Journal of Manje mikrobyoloji, 168, 1-7.