Li nan sezon an nan rezen & Isit la yo se 7 rezon ki fè ou ta dwe manje rezen

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson ranpòte Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Rezen yo se pi renmen an nan tout deyò ki renmen gen yon bagay ki an sante ki kapab tou satisfè ti boujon yo gou. Gen gran varyete rezen ki diferan nan gwosè, koulè ak gou. Koulye a, depi li nan sezon an nan rezen, nou pral ba ou plis rezon ki fè li regilyèman. Ou pral definitivman estoke rezen nan panyen fwi ou yon fwa ou jwenn yo konnen sa yo.

Gen anpil rechèch ki pwouve ke konsome rezen regilyèman ka ba ou anpil benefis sante. Sa a pral varye ant batay grip komen nan anpeche maladi mòtèl tankou kansè. Mèsi a anpil antioksidan ki prezan nan rezen ki fè li yon superfood. Anplis, lè li nan sou rezen, pitit ou yo ap di tou yon gwo 'wi'.

Selon yon sondaj, manje rezen korel ak modèl rejim alimantè ki an sante. Yon lòt benefis te ajoute nan rezen se ke li fè ou santi ou plen, kidonk diminye konsomasyon manje siplemantè ou. Sa ap fè ou rete anfòm san anpil efò.

pri lisaj cheve nan natirèl

Isit la, kite a gen yon gade nan benefis sante yo nan manje rezen ki kenbe l 'nan lis la tèt nan fwi pandan ete.

1. Goumen kont kansè

Rezen yo rich nan antioksidan tankou polifenol. Rechèch pwouve ke polifenol yo trè efikas nan anpeche kansè, espesyalman sa yo ki nan èzofaj yo, poumon, bouch, farenks, andometryal, pankreyas, pwostat ak kolon.

2. Anpeche Maladi Kè

Quercetin nan flavonoid, yo te jwenn nan rezen, gen pwopriyete anti-enflamatwa ki diminye chans pou trape ateroskleroz. Sa a pral pwoteje kò a tou kont move efè lipoprotein ki gen dansite ki ba. Konsantrasyon nan segondè nan polifenol tou kontribye nan pwopriyete a kè-pwoteje nan rezen. Sa ap anpeche plakèt konstwi ak diminye san presyon.

netwayaj natirèl figi pou po lwil

3. Jere Alèji

Èske w soufri de sentòm alèjik tankou nen kouri, je dlo ak itikè? Lè sa a, eseye pran kèk rezen chak jou anvan ou eseye anti-histamin. Quercetin anti-enflamatwa ki prezan nan rezen ap soulaje sentòm yo fasil. Sa a se yon lòt benefis sante pi gwo nan rezen.

pi bon rejim alimantè pou pèdi pwa nan yon mwa

4. Trete Konstipasyon

Konstipasyon se yon pwoblèm komen ki rive sitou akòz move fòm. Rezen ka super-manje ou nan kondisyon sa yo. Lè w ap pran rezen pral ede trete konstipasyon ak kontni segondè dlo li yo. Sa a pral dekole poupou a epi yo pral ankouraje mouvman entesten bon.

5. Akne

Koulye a, apa de benefis sante nan rezen, sa a se sou benefis nan bote! Yon etid pibliye nan yon jounal montre ke Rèsveratrol, ki se yon derive nan rezen wouj, ka aji kòm yon remèd akne bon. Benefis nan Rèsveratrol ka itilize lè yo pran diven wouj.

Fè yon gade nan valè nitrisyonèl nan rezen. Yon tas rezen gen 104 kalori, 1.09 gram pwoteyin, 0.24 gram grès ak 1.4 gram fib. Li se tou yon sous rich nan vitamin C, vitamin A, potasyòm, fè ak folat.

Li se sezon an nan rezen ak li nan sezon ete a Sunny alantou. Dezidratasyon se pwoblèm ete ki pi komen ki pral pote nan anpil enkyetid sante ak bote. Rezen yo pral yon bon chwa pou kenbe ou idrate. Sa a se youn nan benefis sante prensipal yo nan rezen. Se konsa, ajoute kèk rezen nan rejim alimantè ou chak jou epi jwi bote li yo ak benefis sante!

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La