Facts nitrisyonèl nan manje bannann pou fanm yo

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Lavi a vin ajitasyon chak jou. Kòm yon fanm, lavi pi difisil. Nou sèten menm gason yo ta dakò ak lefèt ke yo te yon fanm se byen yon defi nan tèt li jou sa yo.

Fanm gen pou jere andedan kay la ak travay deyò. Soti nan reveye ale nan kabann lan, lavi yon fanm deplase ak tik yo nan revèy la.

Menm nan yon reyinyon konsèy, li medite sou si jenn ti kabrit li fini / tiffin li yo ak sa yo dwe te fè pou dine jou lannwit sa a pou mari l 'ak timoun yo.

kijan pou trete po tèt grate

Li tou: Konsèy senp ke fanm bezwen swiv pou yon lavi an sante

Yon fwa ankò, lè li ap kwit manje, li bezwen panse a ki jan fè prezantasyon an sanble plis atire. Se poutèt sa, sa lakòz anpil estrès sou tèt li san nesesite.

Fi diman jwenn tan yo reflechi sou tèt yo. Pa gen tan pou gen manje nourisan ak pran repo. Se konsa, nan ka sa yo, li pi bon pou patisipe pou manje ki ka bay tout nitrisyon fanm yo bezwen.

Ou ka konte sou yon bannann je fèmen pou sa. Se pou, ou soti nan enèji apre yon jou fatigan, men ou gen ede jenn ti kabrit ou ranpli / devwa l 'yo.

Eseye gen 2 bannann Lè sa a, ki ka ba ou yon enèji enstantane nan ka sa a, kidonk ekonomize tan ou nan prepare anyen.

pi bon egzèsis pou pèdi grès nan vant

Si ou konte sou benefis sante yon bannann pou fanm, ou pral jwenn anpil nan yo. Se konsa, ki nan lis isit la yo se kèk nan benefis ki genyen nan gen bannann pou fanm, gen yon gade.

1. Segondè kontni fib:

Bannann yo rich nan kontni fib ki ede nan pwosesis dijesyon an, kidonk kenbe ou lwen pwoblèm tankou konstipasyon. Anplis, li te gen fib, li kenbe ou plen pou lontan epi tou li jere yo koupe liv siplemantè ou.

2. Ranfòse enèji ou:

Kòm bannann yo fasil dijere kontni an sik nan fwi sa a konvèti nan yon sous enèji, ki kenbe ou aktif pou lontan. Se poutèt sa enstriktè yo jimnastik toujou sijere tout moun gen bannann apre yon sesyon antrennman fatigan.

3. Pran swen kè ou:

Benefis nan bannann pou fanm gen ladan tou yon sèl sa a. Pou ou kab vin yon manje ki rich nan fib, li kenbe nivo kolestewòl ou anba kontwòl. Sa a, nan vire, kenbe kè ou nan yon bon kondisyon ak limite chans pou ou devlope maladi kadyovaskilè.

4. Trè itil pandan gwosès:

Pou manman ki ta vle yo, fig yo dwe enkli nan rejim alimantè yo. Li gen asid folik ki responsab pou fè nouvo selil ak retire nenpòt domaj nesans nan timoun ki poko fèt la. Pou kwasans jeneral fetis la, bannann trè enpòtan.

5. Èske yon pisan mezon dacha nitrisyonèl:

Ki lòt benefis sante pou genyen yon bannann pou fanm yo? Bannann se moun rich nan diferan vitamin ak mineral tankou mayezyòm, potasyòm, folat, riboflavin, niacin, elatriye Èske w gen yon manje ak tout eleman nitritif sa yo se siman yon benediksyon nan degize pou fanm yo.

6. Trete Anemi:

Fanm Endyen yo souvan soufri de anemi. Bannann se yon manje ki bon mache epi ki plen fè. Se konsa, gen yon bannann regilyèman ka ede trete deficiency fè nan kò yon fanm, kidonk ede nan bati kadav yo san wouj.

papye miray pou chanm timoun yo

7. Kontwole Tansyon:

Fi apre 40 souvan soufri soti nan tansyon wo. Lè yon gwo sous potasyòm, bannann ka kenbe nivo tansyon ou anba kontwòl. Konsidere li kòm youn nan benefis ki pi enpòtan nan yon bannann pou fanm yo.

8. Ogmante pouvwa nan sèvo:

Sa a se definitivman youn nan benefis ki pi enpòtan nan gen yon bannann. Èske ou vle tèt nan klas ou a? Lè sa a, gen yon bannann chak jou, tankou sa a fwi amelyore pouvwa nan sèvo ou ak ranfòse moute pouvwa ou nan memorize.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La