Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Paneer se youn nan engredyan ki pi popilè nan cuisine Endyen an. Pwodwi letye a kenbe yon enpòtans espesyal nan mitan Manjè vejetaryen yo. Sepandan, fwomaj se yon lòt pwodwi letye espesyal ki twò souvan itilize nan cuisine Endyen an. Paneer vs fwomaj se youn nan sijè ki pi cho debat nan yon kay Endyen.
Malgre ke tou de paneer ak fwomaj yo prepare ak lèt, yo gen pwòp seri benefis sante yo. Si konsome nan kantite modere, paneer osi byen ke fwomaj ka ede rete an sante. Pou egzanp, paneer se youn nan engredyan yo pi byen pèdi pwa. Sepandan, konsome fwomaj se yon bon bagay pou moun ki vle pran pwa.
Menm jan an tou, paneer bon pou sante kè. Nan lòt men an, fwomaj gen grès satire ak kolestewòl ki se move pou kè an. Men, fwomaj bon pou je yo. Lè yo konpare ak paneer, fwomaj gen plis Vitamin A. Yon pòsyon 100g nan fwomaj bay 18 pousan nan Vitamin A satisfè kondisyon chak jou ou, Lè nou konsidere ke paneer satisfè sèlman 2 pousan.
10 kalite fwomaj ki bon pou lasante
Kòm tou de paneer ak fwomaj gen benefis pwòp li yo sou sante a, konpare pwodwi letye sa yo vin difisil. Sepandan, Boldsky te vini ak kèk fason yo konnen ki youn ki pi bon, paneer oswa fwomaj. Fè yon gade nan Slideshow la.
ki jan yo manje grenn chia ak dlo
Paneer vs fwomaj: ki pi bon?
Paneer pou pèdi pwa
Paneer pa gen kalori ak grès ki mennen nan pran pwa. Nan lòt men an, fwomaj se moun rich nan kalori ak grès satire ki mennen nan pran pwa.
Fwomaj pou pran pwa ak nan misk
Si w ap manje twòp epi ou toujou pa kapab pran pwa, Lè sa a, chanje a fwomaj. Fwomaj se youn nan pwodwi letye ki mennen nan pran pwa.
ki jan yo natirèlman dwat cheve ou yo
Fwomaj Pou Zo Healthy
Fwomaj gen pi plis kalsyòm pase paneer. Fwomaj bon pou timoun kap grandi yo paske li ede ranfòse zo yo epi ogmante wotè kò yo tou.
Paneer Pou Sante Kè
Kòm fwomaj se moun rich nan kalori ak grès, li pa bon pou kè an. Lè nou konsidere ke, paneer ki ba nan kalori ak kolestewòl ki fè li kè an sante.
Fwomaj Pou Swen Zye
Lè yo konpare ak paneer, fwomaj gen kantite lajan pi plis nan Vitamin A. Yon pòsyon 100g nan fwomaj bay 18 pousan nan Vitamin A satisfè kondisyon chak jou ou Lè nou konsidere ke paneer satisfè sèlman 2 pousan.
Fwomaj Pou Gwosès
Fwomaj se moun rich nan Vitamin B12 ki se egzije pou fanm ansent. Vitamin sa a anpeche twoub newolojik nan tibebe ki fèk fèt la. Yon pòsyon 100g fwomaj satisfè 25 pousan nan egzijans chak jou ou tandiske paneer bay jis 6 pousan.
Vèdik
Paneer ak fwomaj yo an sante nan pwòp fason yo. Paneer prepare ak itilize fre. Fwomaj sou lòt bò a souvan achte nan mache a. Fwomaj trete ak moun rich nan sodyòm kòm byen ki pa bon pou pasyan yo tansyon wo. Pou jwi benefis sante fwomaj la, prepare yo lakay ou epi evite achte fwomaj trete nan mache a.
Kalite Healthy nan fwomaj
Swis, parmesan, Cottage ak fwomaj cheddar pou egzanp yo se reyèlman sante, nourisan ak bon gou kalite fwomaj ki ka ajoute nan rejim alimantè ou. Pwodui letye sa yo se yon sous rich nan kalsyòm, sodyòm ak eleman nitritif esansyèl ke kò a egzije.
