Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Sa fèt yon sèl kou anplis nan grès akimile anba bra ou fè ou tèlman jennen ke ou jis vle debarase m de li pi vit ke posib. Ou eseye mete tèt manch pi renmen ou oswa tèt tank ou ak Lè sa a, paske nan grès la gonfle anba bra a, li sanble enpè.
Ou eseye pi byen ou a debarase m de li, men tout pou gremesi. Se konsa, si w ap chèche soti pou solisyon a pi bon pou kondisyon sa a Lè sa a, chanje abitid manje ou yo ap ede debarase m de sa gòch underarm jis nan yon mwa.
Li tou: Pa janm manje manje sa yo ankò
efè sitwon sou cheve
Le pli vit ke nou jwenn yo konnen sou kwasans lan depase nan grès underarm nou vin konsyan ak premye bagay la nou eseye fè se pran egzèsis. Men, nou fail reyalize ke pran swen nan manje nou manje a enpòtan tou. Egzèsis pou kont li pa pral pwouve ke yo dwe itil si ou kontinye ajoute plis kalori ak grès nan kò ou pase kantite lajan ou boule.
Li tou: Fwi ki ede boule grès
Se konsa, gen yon rejim balanse ki enpòtan menm jan ak fè egzèsis ak se youn nan pi bon fason yo debarase m de grès underarm.
Isit la se lis sa a nan abitid manje etone ki pral ede debarase m de grès underarm jis nan yon mwa. F'on gade.
pi bon fim Hollywood krim
1. Evite Manje Deep Fried:
Manje ki fri nan tanperati ki wo gen akrilamid, yon kanserojèn byen li te ye. Li ajoute anpil grès nan kò a ak ogmante risk pou maladi kè, kolestewòl, obezite ak kansè tou.
2. Mete anpil legim:
Legim, espesyalman legim vèt tankou epina ak bwokoli yo gen anpil vitamin ak mwens nan kalori. Sa a ede yo anpeche akimilasyon nan grès nan kò a, ki gen ladan underarms yo. Ki gen ladan legim nan rejim alimantè ou chak jou se youn nan pi bon fason natirèl yo fè lwen ak grès la underarm.
3. Evite Manje trete:
Manje trete, tankou bato, gato, biskwit ak vyann tou trete gen gwo kantite sibstans ki kenbe manje sa yo fre pou lontan sa yo li te ye ogmante grès nan kò a.
4. Mete anpil fwi nan rejim alimantè ou:
Fwi yo rich nan tout kalite eleman nitritif epi yo pa gen kalori ak grès. Fwi yo rich nan fib ak ede yo anpeche akimilasyon nan grès nan kò a.
siy Chinwa nan zodiac la
5. Grenn antye:
Grenn antye yo an sante - rich nan fib ak pwoteyin e sa ap ede kenbe vant ou plen pou yon peryòd tan ki pi long. Kòm yon rezilta, ou pa pral apresye nan manje ki gen anpil kalori e konsa anpeche nenpòt akimilasyon nan grès alantou kò a kòm byen ke underarms yo.
6. Fè dine bonè:
Si ou vle pèdi lèd kap grès la underarm Lè sa a, li bon yo dine bonè. Manje byen ta lannwit fè sa yo grès jwenn depoze nan kò a kòm li pa gen ase tan jwenn li dijere.
7. Koupe sou atik dous ak sikre:
Lè nou manje anpil bagay dous ak lòt manje ki gen sik, fruktoz ki genyen nan li vin metabolize pa fwa a epi li vin tounen grès. Grès la Lè sa a, vin depoze nan kò a ak underarms yo.
8. Bwè anpil dlo:
Yo nan lòd yo kenbe kò a idrate li enpòtan yo bwè anpil dlo. Evite bwason mou ak lòt kafeyin ki gen bwason tankou sa yo se bwason yo pi gwo ki ajoute grès nan kò a. Ranplase sa yo ak dlo.
