Resèt Veg Nouy: Kijan Pou Prepare Li lakay ou

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson ranpòte Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Veg nouy se youn nan manje nan lari bon gou ke ou ka gen nenpòt ki lè. Resèt la prepare lè l sèvi avèk nouy bouyi ak legim fri. Pi bon bagay sou resèt sa a se ke li an sante pou timoun yo epi yo ka Customized lè yo ajoute nenpòt legim nan chwa ou. Avèk kèk bon kantite fèy santi bon ak sòs, ou ka fè lèv-smacking nouy vejet fri. Jodi a nou isit la ak resèt la nan nouy yo veg. Ou ka ale nan resèt sa a pou konnen kijan pou prepare li lakay ou.

Resèt pa: Boldsky

Kalite resèt: ti goute

Sèvi: 3

• Pou nouy bouyi

  
  
  
  • 200 gram nouy
  • dlo pou bouyi nouy yo
  • ¼ ti kiyè lwil oliv
  • ½ ti kiyè sèl

  Lòt Engredyan

  • 1 tas chou tise byen koupe
  • ½ tas kawòt tise byen koupe
  • ¼ tas zonyon prentan koupe
  • 8-10 pwa franse tise byen koupe
  • 1 ti kapsikum, tise byen koupe
  • 1 ti kiyè lay tise byen koupe
  • 1 ti kiyè jenjanm koupe
  • 2 ti kiyè sòs soya
  • 1 gwo kiyè fèy koryandè tise byen koupe
  • 2-3 gwo kiyè lwil wowoli
  • sèl tankou pou chak gou ou
  • Yon zongle nan pwav nwa kraze (si ou vle)
  • 1 ti kiyè vinèg

Ki jan yo prepare

• • Premye a tout, bouyi dlo nan yon chodyè gwo twou san fon epi ajoute lwil oliv ak sèl nan li.
  • Koulye a, ajoute nouy nan dlo a bouyi.
  • Kwit nouy yo jiskaske yo vin mou.
  • Pandan se tan, kite nou koupe ak kwit legim yo.
  • Yon fwa nouy yo al dente, vide nouy yo nan yon egoutwar.
  • Koulye a, rense nouy yo anba dlo tiyo k ap koule.
  • Vide dlo a epi kenbe nouy yo sou kote.
  • Koulye a, pran yon chodyè ak lwil oliv chofe nan yon chodyè.
  • Koulye a, ajoute koupe jenjanm-lay ak sote sou chalè ki ba mwayen pou 10-15 segonn.
  • Ogmante flanm dife a epi ajoute zonyon prentan koupe yo.
  • Brase fri zonyon yo jiskaske yo vire translusid.
  • Koulye a, ajoute legim yo koupe.
  • Lanse ak brase legim yo, jiskaske yo prèske kwit.
  • Asire w ke chalè a se sou flanm dife mwayen.
  • Nou pa bezwen kwit legim yo jiskaske yo vin mou.
  • Koulye a, ajoute sòs soya, sèl ak pwav. Konbine byen.
  • Apre sa, ajoute nouy kwit nan legim kwit yo.
  • Kenbe lanse ak vibran jouk tout bagay vin melanje byen.
  • Fèmen chalè a.
  • Tcheke gou a epi ajoute plis sèl ak pwav nwa, si sa nesesè.

Enstriksyon

• Pi bon bagay sou resèt sa a se ke li an sante pou timoun yo epi yo ka Customized lè yo ajoute nenpòt legim nan chwa ou.

Enfòmasyon nitrisyonèl

• Moun - 3
• Kalori - 358 kcal
• Grès - 11 g
• Pwoteyin - 12g
• Idrat kabòn - 58 g
• Fib - 2 g

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La