Nou toujou ap chèche atire plis pozitivite nan lavi nou, epi li vire soti nou definitivman pa poukont ou. Dapre Done Pinterest , rechèch pou teknik manifestasyon yo moute pa yon kolosal 105 pousan. Youn nan fason yo pratike manifestasyon se lè w ekri nan yon jounal manifestasyon. Si w ap manifeste yon pwomosyon nan travay rèv ou oswa yon relasyon amoure kontan ak satisfè, li sou tout sa ou bezwen konnen sou jounal manifestasyon-ki gen ladan ki kote yo achte youn.
Ki sa ki Manifestasyon?
Panse a manifestasyon kòm pote yon bagay byen mèb nan lavi ou atravè atraksyon ak kwayans. Li sanble ak Lwa Atraksyon popilè a, yon filozofi Mouvman Nouvo Panse (yon mouvman gerizon lespri ki soti nan Etazini nan 19yèm syèk la e ki baze sou konsèp relijye ak metafizik). Fondamantalman, li deklare ke si ou konsantre sou bagay sa yo bon ak pozitif nan lavi ou, ou pral atire plis nan bagay sa yo pozitif nan lavi ou. Sou lòt bò a, si w ap souvan konsantre sou negatif la, se sa ki pral atire nan lavi ou.
Kwayans la baze sou lide ke moun ak panse yo tou de fè soti nan enèji pi, e ke atravè pwosesis la nan tankou enèji atire tankou enèji, yon moun ka amelyore pwòp sante yo, richès ak relasyon pèsonèl yo. Menmsi tèm nan premye parèt nan mitan 19yèm syèk la, li te popilè nan dènye tan pa liv tankou smash-frape 2006 oto-èd liv Rhonda Byrne a, Sekrè a .
ki gen rapò : 18 Manifestasyon Quotes ki ta ka ede w atenn objektif ou yo
MoMo Productions/getty imajKi sa ki se yon jounal Manifestasyon?
Yon jounal manifestasyon se egzakteman sa li sanble - yon jounal fizik kote ou ka ekri tout bagay ou espere atire nan lavi ou. Jounal la ka espesyalman konsakre nan manifestasyon, men li sètènman pa dwe-nenpòt kaye fin vye granmoun pral fè (li nan sou kontni an, pa veso a). Lè li rive di kontni, ou se jeneralman trè lib yo ekri tou sa ou vle, san okenn règ dikte ki jan eksperyans jounal ou ta dwe ale. Ou ta dwe, sepandan, espesifik nan vèbalize (oswa òtograf soti, nan ka sa a) egzakteman sa li ye ke w ap manifeste. Pou egzanp, olye pou yo ekri sou fason ou vle pou avanse pou pi nan karyè ou nan pwochen sis mwa yo, dwe deskriptif sou ki kote ou vle fini ak ki jan ou vle rive la. Yon fwa ou te ekri yon antre nan jounal manifestasyon ou a-kèlkeswa konbyen tan oswa kout li ye-li li sou epi reyèlman eseye entèrnalize li. Yon gwo pati nan manifestasyon se repete bagay sa yo w ap chèche atire nan espwa ke sa pral pote yo pi pre ou.Èske ekri nan yon jounal Manifestasyon travay?
Pandan ke pa gen okenn rechèch espesifik sou efikasite nan jounal manifestasyon, te gen anpil etid ki te konkli ke jounal an jeneral kapab yon aktivite an sante. Men twa benefis potansyèl de ekri nan yon jounal regilyèman.
1. Li ta ka fè ou pi kontan
POU 2013 etid pa chèchè nan University of Michigan te montre ke, pami moun ki gen gwo depresyon, jounal pou 20 minit yon jou bese nòt depresyon yo anpil.
2. Li ka amelyore konpetans kominikasyon ou
Kominikasyon se youn nan bagay sa yo nou ta ka pwobableman tout kanpe pou jwenn yon ti kras pi byen. Jounal se yon fason pou fè sa. Poukisa? Se yon fason pou pratike tradui panse ou an mo. Dapre a Rapò Inivèsite Stanford , Tou de rechèch nan domèn ekriti ak pedagoji ekriti yo te bati nan yon gwo limit sou premis la ke, kòm yon pwosesis diskou fondamantal, ekriti gen koneksyon kritik ak pale. Fondamantalman, ekri ka fè ou yon pi bon oratè-senp tankou sa.
ki jan yo dwat cheve natirèlman
3. Li ka ede w gen plis atansyon
Chita epi kite panse ou ak lide koule soti nan sèvo ou ak nan yon kaye se yon bon fason pou w sonje. Dapre Jon Kabat-Zinn , PhD, yon byolojis molekilè ak pwofesè meditasyon, atensyon se yon konsyans ki rive nan peye atansyon, espre, nan moman prezan an, san jijman. Patizan yo di ke meditasyon atensyon ka kontribye nan rediksyon estrès, amelyore dòmi, ogmante konsantre ak ogmante kreyativite, jis nan non yon kèk. Dapre yon etid 2018 pibliye nan BMJ Louvri , enkyetid ka ogmante risk pou yo devlope kondisyon mantal tankou maladi alzayme a. Men, otè etid yo sijere ke pratik meditasyon tankou atensyon (ki te montre yo ede kontwole enkyetid) ta ka potansyèlman diminye risk sa a.
4 Fason yo kòmanse yon pratik Manifestasyon
Manifestasyon ak mantalite antrenè Li Sous yo sijere kat etap prensipal sa yo pou kòmanse vwayaj manifestasyon ou:
Shop Pwodwi pou Telefòn Manifestasyon
nordstrom1. Planifikatè konsèp Poketo
Planifikatè chak semèn, chak mwa ak chak ane ki gen dat ouvè sa a se ideyal pou orè oryante objektif ak orè lide. Fondamantalman, konsèptualize lavi ou vle viv ak pran etap ki nesesè yo rive la.
libreride. Super Attractor: Metòd pou manifeste yon lavi pi lwen pase rèv ki pi sovaj ou yo pa Gabrielle Bernstein
Nan Super atraktè , otè ak oratè motivasyon Gabrielle Bernstein prezante etap esansyèl yo pou viv nan aliyman ak linivè a-pi konplètman pase ou te janm fè anvan. Menmsi se pa jounal manifestasyon pwòp ou a, li ka ede w gide w nan direksyon pou etabli yon pratik manifestasyon ki pi efikas.
nordstrom3. Mwen wè mwen! Kreye pwòp Planifikatè Sunshine ou
Planifikatè personnalisable sa a gen kalandriye, paj vid pou tout panse ou ak envit gide, tankou yon lis konsakre nan Bagay ou vle akonpli ane sa a. Anplis de sa, li se jis yon kaye bèl.
verishop4. AARYAH Manifestasyon Gift Set
Misyon mak sa a deklare ke kèlkeswa sa lespri a ka vin ansent, li ka reyalize. Nan seri kado patikilye sa a ou pral jwenn yon chandèl manifestasyon (ki loje nan yon bòl oniks yon sèl-a-yon-kalite), alimèt ak yon chenn mask pèl atizanal.
nordstrom5. Petal ak Peacocks Manifesting Kanva Tote
Mande ki kote pou sere jounal manifestasyon ou a? Nan tote sa a egalman enspirasyon (ak chik), nan kou.
ki gen rapò : Ki jan yo fè yon tablo vizyon
