Defile nan TikTok — ak tout amelyorasyon filtre li yo ak woutin dans rache — ou te pwobableman oblije vire kamera a sou tèt ou pou wè ki jan yon ang oswa mouvman dans sa a sanble sou ou. Petèt li travay. Petèt li pa fè sa. Men, si ou pa, jis efase li epi kontinye, dwa?
Pou kèk itilizatè medya sosyal - anpil nan yo timoun ak adolesan - li pa senp konsa.
An reyalite, si ou defile yon ti kras pi lwen nan manje ou a, ou ta ka jwenn adolesan ki pale style konfesyon sou santiman yo ki antoure kò yo, figi yo, aparans jeneral yo. Menm granmoun TikToker renmen @nicoaramagda te pataje piblikman ke yo ap lite ak dysmorphie kò .
@nicoaramagdali tèlman fatigan mantalman 🥺 #fypsi #anfòm #relatab #gymaddict #bodydysmorphia
westworld sezon 2 epizòd♬ son orijinal – maria pinto
Ou toujou tcheke tèt ou nan chak refleksyon pou asire w ou sanble menm, li ekri nan pòs li.
Gen kèk admèt nan pi grav la twoub dysmorphic kò (BDD), yon kondisyon sante mantal, jan klinik Mayo eksplike, nan ki ou pa ka sispann panse sou youn oswa plizyè defo yo konnen oswa defo nan aparans ou. Kenbe nan tèt ou, lè a konpòtman vin konpulsif (panse evite twòp, fè egzèsis ekstrèm oswa menm chwazi po), li enpòtan pou chèche èd pwofesyonèl.
Jillian Walsh, RD, RP di Jillian Walsh, RD, RP, yon dyetetisyen ak sikoterapis ki te fonde a dismorphia kò te toujou youn nan aspè yo nan maladi manje. Chanjman Kreye Chanjman Sant tretman maladi manje nan London, Ontario.
Pandan ke BDD afekte jis anba 2% nan popilasyon jeneral la , nimewo yo yon ti kras pi wo nan mitan elèv yo (3.3%). Dapre yon etid, anviwon 50% tifi Ameriken ki gen 13 an rapòte santi yo pa satisfè ak kò yo. Nimewo sa a sote a prèske 80% nan lè yo ap 17. Epi li pa sèlman ti fi. Apeprè 20% nan ti gason rapòte santi konsène sou miskilè yo ak mègr.
Se konsa, kote tout bagay sa yo te kòmanse?
fim nan pi amoure nan Hollywood
Anvan medya sosyal, li te jis televizyon, di Reena B. Patel , LEP, BCBA, yon timoun ak sikològ edikasyon ak analis konpòtman ki baze nan San Diego, Kalifòni. Se te emisyon [televizyon]. Li te genyen magazin sa yo sou tab la epi yo te kòmanse montre imaj sa yo ireyèl ke menm jèn yo - yo pa oblije nesesèman adolesan - jèn timoun, menm pi piti, yo santi ke yo dwe viv jiska.
Sepandan, di Walsh, nou ap wè yon gwo ogmantasyon [nan dismorphia kò], espesyalman nan de ane ki sot pase yo. Epi li difisil pou nou wè si wi ou non sa a gen rapò dirèkteman ak pandemi mondyal COVID-19 la. Li kowenside tou ak ogmantasyon nan popilarite platfòm medya sosyal, men sitou bagay tankou TikTok.
Pandan ke platfòm medya sosyal tankou Facebook ak Instagram yo pa etranje nan manje ki twò òganize ak ang ajiste ak istwa pèsonèl manipile (pa gen anyen mal yo wè isit la, zanmi!), Se TikTok ki gen atansyon Gen Z la. Apre yo tout, Facebook te sideline kòm platfòm la pou granmoun aje, ak Insta se sant la pou cheugy millennials . TikTok, nan lòt men an, ak demo ki pi piti li yo, se kote Gen Z ye - ak kote yo ap konpare tèt yo ak lòt moun nan seri a ki poko gen 25.
Sou TikTok, sa Walsh remake se ke gen yon gwo konsantre sou sèten kalite kò ak estetik. Ak kèk, nan kou, yo te make kòm pi dezirab pase lòt. Pandan ke estetik sa yo natirèlman chanje soti nan deseni an dekad, pifò, si se pa tout, pa sanble ak kò tipik adolesan, ki nan mitan devlopman ak kwasans.
Kounye a, sa moun sanble ap aspire pou se sa a, quote-unquote 'slimthicc' ayestetik, Walsh di, refere li a yon bati mens men koube. Epi li pa twò natirèl, espesyalman pou adolesan. Adolesan yo nan mitan pibète, kidonk kò yo pa chanje ak grandi. Se konsa, sa nou jwenn se yon anpil nan adolesan sa yo ap eseye frape bouton an poz sou kò yo nan 13, 14 ane fin vye granmoun, ak Lè sa a, yo vin byen fache ak dysregulated lè kò yo kontinye chanje. Se konsa, li prèske tankou sa a, mwen ta di, tankou yon atant fo.
'Zoom dismorfi'
Pandan ke medya sosyal jwenn anpil nan blame pou yon sans defòme nan pwòp tèt ou ak fo atant pami tou de timoun ak granmoun, gen yon lòt eleman ki te antre nan jwèt kòm kriz sante mondyal la te frape, chanje fason adilt yo travay ak timoun ale lekòl.
Nou sou li kounye a, antrenè lavi sètifye Adan Jablin , ki moun ki baze nan Boca Raton, Florid, di pandan entèvyou videyo nou an.
Mèsi Bondye pou Zoom, li di sou platfòm videyo konferans lan. Li te sove anpil nan nou. Men, lide sa a ke ou gen kapasite nan toujou ap gade tèt ou se konsa f—— malsen.
Se konsa, malsen, an reyalite, ke eksperyans nan mennen nan yon sa yo rele Zoom dysmorphia , ki te enspire granmoun yo pran randevou pou non sèlman botoks, men tou yon meni chaje nan lòt pwosedi operasyon an plastik.
Kontrèman ak selfie yo toujou ak filtre nan medya sosyal, Zoom montre yon vèsyon ki pa modifye nan tèt li an mouvman, yon deskripsyon pwòp tèt ou trè kèk moun yo abitye wè sou yon baz chak jou, ekri Shauna M. Rice, BS; Emmy Graber, MD, MBA; ak Arianne Shadi Kourosh, MD, MPH, nan jounal la Operasyon plastik fasyal ak Medsin Estetik . Sa a ka gen efè radikal sou mekontantman kò ak dezi pou chèche pwosedi kosmetik.
Koulye a, ak moun ki gen fè fas ak aktyèl imaj k ap deplase san edited, yo ap vin hyper-konsantre sou bagay tankou akne, gwosè nen yo ak menm pèt cheve (yon bagay reyèl te lakòz estrès ajoute nan pandemi an.)
Pandan konvèsasyon lavi reyèl, nou pa wè figi nou pale ak montre emosyon, epi nou sètènman pa konpare figi nou kòt a kòt ak lòt moun tankou nou fè nan apèl videyo, otè yo ajoute.
Epi sa se granmoun. Imajine kisa santiman sa yo ap fè timoun ak adolesan nan salklas dijital kote yo pa sèlman tcheke tèt yo, men 30 lòt timoun tou.
Yon tanpèt pafè nan ogmante tan ekran, medya sosyal ak Zoom
Avèk melanj toksik sa a nan hyper-curation sou medya sosyal ak yon ogmantasyon eksponansyèl nan entèraksyon timoun yo ak Zoom, anpil paran san yo te manje bèt la pandan yon ane konfonn lè tan ekran te ale nan do kay la . (Pa gen jijman, nan chemen an - mwen te la avèk yo kòm yon paran de nan.) Manman fatige ak papa jongle travay yo, aprantisaj aleka ak antretyen tout nan yon fwa e souvan konte sou sa yo rele babysitter dijital la pandan y ap fè reyinyon. nan chanm yo oswa jis bezwen 20 minit saniti.
ki jan yo pèdi grès nan bra lakay ou nan yon semèn
Pandan se tan, anpil nan timoun sa yo te kòmanse kò-tcheke tèt yo, dapre Walsh.
Kidonk, pou egzanp, si yon adolesan gen enkyetid sou pran pwa, yo pral toujou tcheke kò yo, kit se ak [yon] kasèt mezire oswa balans pwa oswa miwa - sepandan yo vle tcheke kò yo - pou pran, oswa nan espwa pou yo jwenn, rasirans ke pi gwo pè yo pa rive.
Men, menm jan ak nenpòt bagay ou fikse nan ase lontan, ou ap oblije jwenn defo.
Bagay la difisil se ke si nou kontinyèlman egzamine yon imaj oswa refleksyon, nou pral jis natirèlman kòmanse chwazi pwoblèm ak li, Walsh di. Se konsa, sa ki fini rive se ke li perpétuer dysmorphia nan kò paske nou toujou ap gade [nan tèt nou ak lòt moun].
benefis nan lwil ti bebe
Kidonk, ki sa paran yo ka fè pou ede pitit yo?
Ki sa paran yo ka fè pou ede pitit yo
1. Chèche èd pwofesyonèl, si sa nesesè — Patel di: Si ou jwenn ke pitit ou a pa ka sispann reflechi sou sa yo wè kòm yon defisi - li ta ka yon defo nan pwòp aparans li, epi li ta ka tèlman minè, men yo pa ka deplase nan jounen yo. Yo toujou ap fikse sou li, oswa yo ap vle chanje li. Yo santi yo enkyete. Li lakòz enkyetid, lakòz depresyon. Yo pa vle kite chanm yo. Yo pa vle ale deyò. Si w ap wè yon chanjman nan abitid manje, abitid dòmi, nenpòt bagay ki afekte woutin chak jou yo - definitivman chèche sipò.
2. Pale ak timoun ou yo - Gen yon kominikasyon ouvè. Poze kesyon. Sa a se reyèlman bagay prensipal la, Jablin di. Li pa toujou kèk leson ke nou ki gen bon konprann, granmoun aje yo pral anseye timoun yo. Se pa kèk monològ ki sot pase mwen an. Li sijere poze kesyon tankou, mwen remake ke ou pa te manje. Ou byen? oswa mwen remake ke ou te kòmanse pran sa yo ba pwoteyin.
Angajman ede, li ajoute. Montre timoun yo ke [ou] sou woulib sa a tou.
3. Gade pawòl ou - Gade nan tèt ou kòm yon paran, epi ou dwe sonje sa ou pataje, Patel di. Pafwa ou di, ‘O Bondye, cheve m se yon dezòd,’ oswa ‘Mwen pa renmen fason nen mwen ye,’ oswa ‘Mwen swete ke mwen te kapab pèdi pwa.
Timoun yo pran mesaj sa yo, li ajoute. Se konsa, olye pou yo fè bagay sa yo, konsantre sou nitrisyon ak yon balans an sante nan chwa. Pa fè li sou konte kalori oswa repete oto-kritik.
4. Limite tan ekran ak divèsifye sa w gade - Paran yo pa ta dwe pè fikse limit ak kreye balans ki an sante nan tan ekran ak aktivite tankou ale deyò oswa li liv. Se pa sèlman sa, men lè w ap gade emisyon televizyon oswa sinema, Patel di, asire w ke w ap montre divèsite.
Reflechi sou ki pwogramasyon, ki liv w ap pote nan kay la, ki kalite divèsite an tèm de fanmi ak zanmi ou genyen bò kote yo, Patel ajoute, paske ou vle yo kapab wè diferans sa yo nan kominote nou an, nan kominote nou an. sosyete a, ke pa gen 'yon sèl gwosè adapte tout.'
5. Ranfòse konfyans ak afimasyon pozitif - Paske timoun yo toujou ap chèche konnen pwòp idantite yo nan mitan anpil chanjman, Patel ensiste ke se nou menm kòm paran, kòm edikatè, kòm yon sosyete pou tcheke ak timoun yo, asire w ke nou ede ranfòse konfyans yo. Peye atansyon sou atribi ki fè yo ki moun yo ye, konsantre sou sa ki fè yo diferan. Ak kapitalize sou sa.
Patel rekòmande tou afimasyon pozitif. Afiche yon nòt kolan nan glas pitit ou a ak mo ki ranfòse estim pwòp tèt li. Pwen sa yo ki pale tèt yo vrèman ede, li di. Lè ou di li plizyè fwa, omwen twa fwa, epi ou fè li toujou, li aktyèlman kòmanse entegre nan pwòp pwosesis panse ou. Li fè chanjman.
aloès vera pou reponse cheve
Espere pou ane lekòl kap vini an?
Nan de mwa kap vini yo, timoun ak adolesan yo pral tounen lekòl - pi fò nan yo an pèsòn. Apre anpil mwa nan ale nan klas sou entènèt ki te swiv pa yon ete nan aktivite kan limite ak pa gen lekòl, paran yo ta ka konprann ki enkyete sou kisa k ap vini lekòl re-antre a ta ka sanble.
Yo dwe onèt, Walsh di, mwen sispèk ke re-antre a ka travay nan benefis nou an.
Anpil nan nou pèdi pastan nou yo. Nou pèdi relasyon nou, nou pèdi enterè nou, oswa tout bagay te ale sou entènèt, li ajoute. Se konsa, pandan n ap reentegre oswa rekonekte ak ansyen enterè sa yo, mwen reyèlman espere ke li pral elimine panse kò-dysmorphic sa yo - men mwen panse ke tan pral di.
In The Know disponib kounye a sou Apple News - swiv nou isit la !
Si ou te renmen istwa sa a, tcheke deyò manman sa a ki te fòse tèt li mete yon crop top tout jounen an pou modèl akseptasyon kò.
