Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Chak ane nan 2 septanm, Jounen Mondyal Kokoye a selebre pou kreye konsyans sou benefis kokoye ak pwodwi ki gen rapò ak li yo tankou dlo kokoye, lwil kokoye, lèt kokoye ak anpil plis.
Pa gen okenn dout ke dlo kokoye konsidere kòm bwè ki pi satiating. Li fre, bon plat, plen eleman nitritif, ak natirèlman dous. Pi bon bagay sou dlo kokoye se ke li ede nan balanse elektwolit la nan kò a, ki pèdi pandan egzèsis oswa lòt aktivite fizik.
se gliserin bon pou po lwil
Dlo kokoye se yon bwè popilè nan mitan moun ki konsyan sante. Li chaje ak plizyè eleman nitritif esansyèl tankou vitamin C, vitamin B1, potasyòm, sodyòm, kwiv, Manganèz, Selenyòm, fosfò, ak fè. [1]
Dlo kokoye gen anpil benefis sante. Menm si sa, èske w konnen poukisa li konsidere nan mitan bwason ki pi an sekirite pou dyabetik? Ann chèche konnen.
Èske dlo kokoye san danje pou dyabetik?
Selon rechèch ki te pibliye nan jounal la nan manje medsin nan Feb 2015 [de] , dlo kokoye trè itil nan jere dyabèt. Nan rechèch sa a, yo te fè yon tès sou rat dyabetik-pwovoke yo chèche konnen efè a nan dlo kokoye sou koagulasyon san.
Li te jwenn ke dlo kokoye ansanm ak L-arjinin (yon asid amine ki itilize pou trete boul nan san ak ogmante sikilasyon san) redwi konsantrasyon glikoz nan rat yo epi tou li ekspoze aktivite antitrombik.
benefis lèt kokoye pou kwasans cheve
Sepandan, li konseye pa bwè dlo kokoye plis pase 250 ml yon jou (8 ons) jan li ka vwayaje nivo glikoz la nan kò a ak lakòz efè negatif. Si w ap pran nan / konsome dlo kokoye chak jou, sonje chwazi kokoye vèt sansib pou dlo epi evite manje kaka a blan jan li gen plis grès ak sik.
Poukisa dlo kokoye apwopriye pou dyabetik?
Dlo kokoye se esteril ak natirèlman dous. Li gen de sèl enpòtan: potasyòm ak sodyòm ki nesesè nan kò nou pou kenbe san presyon nan chèk la. Sepandan, gen anpil lòt benefis ki fè li pi bon pou yon moun ki gen dyabèt. Yo jan sa a:
se lwil pye bwa te bon pou cheve
1. Plis fib: 100 g dlo kokoye gen 1.1 g fib dyetetik. Fib la ede kenbe yon tras nan nivo glikoz nan kò nou an. Se konsa, akòz fib segondè ak kontni glusid ki ba nan dlo kokoye, li rekòmande pi bon pou dyabetik. [3]
2. eleman nitritif esansyèl: Dlo kokoye chaje ak 24 mg kalsyòm, 25 mg mayezyòm, 0.29 mg fè, 2.4 mg vitamin C, ak 3 mcg nan folat ansanm ak 250 mg potasyòm ak 105 mg sodyòm, de sèl enpòtan yo egzije nan kò nou an. Sa yo eleman nitritif vital anpeche fluctuations yo nan glikoz nan san nan kò nou e konsa, kenbe dyabèt nan chèk la. [4]
3. Ede nan jesyon pwa: Pwa enpòtan anpil nan moun ki gen dyabèt. Dlo kokoye gen yon tandans ekselan yo anpeche grangou san yo pa konpwomèt sou eleman nitritif esansyèl akòz fib la nan li. Epitou, antioksidan ak omega-3 asid gra nan dlo sa a esteril ede kenbe nivo glikoz kò ak anpeche pran pwa kò depase. [5]
4. Low endèks glisemiik: Dlo kokoye gen yon endèks glisemi ba ki anpeche Spike a toudenkou nan glikoz nan san nan kò a. Epitou, li ede anpeche rezistans ensilin ak dyabèt tip 2. [6]
5. Amelyore sikilasyon san: Dlo kokoye bay gwo soulajman pou dyabetik pa ti soulajman sentòm yo. Li ede elaji veso sangen yo epi trete sentòm prensipal dyabèt tankou pèt sansasyon, malèz, ak vizyon twoub ki lakòz sitou akòz sikilasyon san pòv yo. [7]
