Yogout (Curd) - Yon Dwe-Fè pandan ivè; Men Poukisa

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Te gen yon anpil nan mit ki antoure yogout, ki sa nou souvan rele 'lètkaye'. Youn pami yo se pa manje lè li fè frèt. Oke, si ou toujou kwè nan sa a Lè sa a, ou bezwen debunk mit sa a epi pou yo jwenn ale ak yon ti bòl nan lètkaye chak jou.

Yogout se yon atik ki dwe gen pandan sezon ivè a. Li chaje ak yon anpil nan benefis sante. Yogout se yon depo nan vitamin, potasyòm, mayezyòm ak pwoteyin. Epitou engredyan ki pi bon nan yogout se lactobacillus, yon probyotik ak yon sous bon bakteri ki ede nan ranvèse bakteri danjere yo ak enfeksyon ki mal kò a.

ap tann nouvo ane site

Li tou: Fason Pou Mete Yogout Nan Rejim

Gen moun ki pa renmen manje lètkaye dirèkteman. Pou gwoup moun sa yo gen diferan fason pou konsome li.

Se konsa, jodi a nan Boldsky nou pral montre soti yon kèk nan rezon ki fè nou ta dwe gen lètkaye ak chak repa, espesyalman pandan sezon ivè a. Epitou, nou pral eksplike sou kèk nan fason yo konsome yogout. Gade.

1. Ranfòse Nivo Iminite:

Yogout gen bon bakteri ki ede nan ranfòse nivo iminite a epi ki ede nan batay enfeksyon ki afekte kò a.

2. Anpeche Fwad:

Kòm sezon fredi kouche nan frèt se youn nan pwoblèm sante komen ki leve nan yon gwo limit. Bon bakteri ki prezan nan yogout ede nan batay bakteri ki lakòz frèt.

3. Pi bon Dijesyon:

Yogout ede nan kenbe balans lan pH nan kò a ak anpeche asidite. Li konsa ede nan dijesyon.

4. Ranfòse zo yo:

Tan frèt la pa bon pou zo yo. Li fè zo yo tendans ka zo kase. Yogout se moun rich nan kalsyòm ak fosfò ki ede nan ranfòse zo yo.

Pou moun nan nou ki pa ka konsome yogout dirèkteman, yo ka genyen li nan yon kantite fason. Yon kèk nan fason yo enkli yogout nan rejim alimantè a chak jou yo isit la. Tcheke li.

1. Diri koki:

Pran yon bòl diri kwit, melanje li ak lètkaye, yon ti jan pwav ak sèl epi apresa genyen li. Ou ta ka tou gani l 'ak grenad.

2. Yogout ak yon ti jan nan sik:

Jis ajoute yon gwo kiyè sik nan yon bòl yogout ak Lè sa a, genyen li. Li bay yon gou pou moun ki gen dan dous.

3. Ajoute li nan fwi:

Ka lèt ka ajoute nan fwi ak Lè sa a, boule. Eleman nitritif esansyèl yo pral kenbe. Oswa li ta ka tou boule nan fòm lan nan raita lè yo ajoute konkonb, tomat, zonyon, sèl ak yon ti jan nan pwav poud ajoute nan li.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La