Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Manje tij yo an sante pou manje. Ou ta dwe ajoute yo nan rejim alimantè ou omwen yon fwa nan yon semèn jwenn li benefis yo.
Manje tij nan soti nan legim yo se nitrisyonèl pou kò a jan li bay ou ak yon kantite avantaj tankou kenbe maladi nan Bay, kap apre sante zo ou akòz prezans nan kalsyòm, ede amelyore Visions ou, gade apre ògàn ou ak plis toujou.
Si ou konsome tij sa yo nan fòm kri, kwit oswa vapè, yo tout trè nitrisyonèl. Nan lòt men an, sa yo tij ki ou ka manje yo gani ak lòt epis santi bon Ameriken, ki Lè sa a, ankò ajoute benefis nan rejim alimantè a.
CHACHE BENEFIS SANTE SOU PLANTAIN JIJ STEM!
poukisa nou jwenn enèji enstantane nan glikoz
Konsome tij sa yo de fwa nan semèn nan nesesè. Ajoute yo nan salad ou, gani asyèt ou ak tij yo oswa menm jwi yo kòm yon ti goute sante pou li pral ede nan pèdi pwa tou.
Pran yon gade nan kèk nan manje yo tij ou ka jwi:
Aspèj
Moun rich nan pwoteyin ak vitamin tankou K ak C, aspèj se youn nan legim yo tij an sante ou ka moulen sou. Li ede nan pèdi pwa ansanm ak reglemante sik nan san ou.
Tire Banbou
Èske w te konnen tij banbou oswa tire a se pi bon an trete kansè. Pwopriyete yo prezan nan tire a tankou lignan ede goumen kont selil kansè yo.
Lay
Lay gen yon konpoze ki rele Allicin ki prezan nan tij li a. Lè ou konsome lay w ap bay kò ou ak pwopriyete ki pral ede nan diminye tansyon wo ansanm ak pèdi pwa.
Zonyon
Zonyon tij an sante paske li ede diminye enflamasyon nan kò a. Li te tou anpeche maladi ak lè boule sa a èd legim sante ankouraje nan pèdi pwa.
Pòmdetè
Menm si anpil evite legim sa a akòz to kalori li a, yo di ke tij la pòmdetè se yon bon bagay pou sante. Tij la ke ou ka manje gen pwoteyin ki ede bati metabolis.
Jenjanm
Rasin nan plant la se benefisye pou sante ak se konsa tij la. Tou de pati nan jenjanm èd nan pèdi pwa rapid, ede nan pwoblèm dijesyon, diminye doulè nan kò a, diminye risk maladi kè ak plis ankò.
Bwokoli
Bwokoli se manje ki pi sen nan mond lan. Konsome tij la nan legim sa a ou ap bay kò ou ak yon anpil antye eleman nitritif ansanm ak pwoteyin, ki ede nan reglemante tansyon, dyabèt ak anpeche kansè tou.
Chou
Li se yon trè bon sous kolin, fib dyetetik, omega-3 asid gra. Tout moun sa yo sitou prezan nan tij la nan legim la. Konsome sa a legim vèt Apetisan, ou pral nan mwens risk pou yo kansè.
leve a 3am
Seleri
Li kontwole balans alkalin kò a, konsa pwoteje ou kont pwoblèm tankou asidite. Moulen sou tij seleri fre pou fè pou evite nenpòt pwoblèm asidite.
Pwaro
Pwaro ede anpeche atrit rimatoyid ak dyabèt tip II. Konsome sa a segondè vitamin K tij manje ou pral ogmante tou nivo iminite ou.
Achte Pi bon Plan Asirans Sante
