13 REMÈD LAKAY EFIKAS POU PO SANSIB

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Bote Swen po Swen Po oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Mizajou: Madi, 26 fevriye 2019, 16:35 [IST]

Si ou gen po sansib, ou konnen ki jan difisil li se okipe li. Po sansib bezwen yon gwo zafè nan swen. Wouj, gratèl souvan, po grate, reyaksyon twòp nan pwodwi yo se siy klè ki endike ke ou gen po sansib. Po sansib se byen sansib a akne, bouton, gratèl, sunburns ak ondilasyon. Pifò nan pwodwi ki disponib nan mache a pa kostim li.

Ou bezwen pran anpil prekosyon pandan wap fè fas ak po sansib. Ou ka gen po sansib swa pa nesans oswa li ka yon rezilta nan pwodwi chimik prezan nan pwodwi ou yo. Se konsa, kouman yon sèl pran swen nan po a sansib? Chans, gen kèk remèd lakay ki ka ede w pran swen po sansib.

Po sansib, yo te tendans divès kalite malè, yo ka fè fas ak lè l sèvi avèk engredyan natirèl ki san danje yo itilize.

lis fim istorik Hollywood

Siy po sansib

Pike oswa boule: Po sansib gen tandans reyaji nan pi fò nan pwodwi yo bote yo deyò. Si po ou pike oswa boule apre ou fin itilize pwodwi tankou krèm pwotèj kont solèy, fondasyon, lave figi difisil elatriye, li nan yon endikasyon klè ke ou te gen yon po sansib.
Wouj nan po: Si po ou vin wouj menm nan ti deranjman an, sa vle di po ou sansib. Nenpòt pwodui chimik piman bouk ta lakòz po a gen gratèl wouj.
Levasyon: Po sansib se byen tendans akne oswa bouton. Anjeneral sa rive akòz porositë bouche. Se konsa, si se ka a avèk ou, ou gen po sansib.
Po grate: Itilizasyon pwolonje nan pwodwi chimik ka irite po a sansib, e konsa ka lakòz demanjezon. Yon po grate, Se poutèt sa, se yon siy po sansib.
Souvan gratèl: Paske po a sansib epi reyaji fasil, gratèl fòme byen fasil e souvan. Si ou remake souvan gratèl sou po ou, sa vle di ou gen po sansib.
Reyaksyon a chanjman move tan: Yon chanjman nan kondisyon metewolojik ka irite po an. Si tan an vin yon ti kras piman bouk ou ka remake levasyon yo nan po deja.

Remèd lakay pou po sansib

1. Cheri

Siwo myèl idrat po la. Li gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa ki ede kalme po a epi kenbe li pwòp. Li gen flavonoid ak polifenol ki aji kòm antioksidan epi ede pwoteje po a kont domaj radikal gratis. ^[1]

Engredyan

1 ti kuiyè siwo myèl anvan tout koreksyon

Metòd pou itilize

Aplike siwo myèl sou figi ou.
Kite l 'sou pou 10 minit.
Rense l avèk dlo tyèd.
Pat sèk figi ou.

2. Farin avwàn ak yogout

Farin avwàn gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa ^[de] ki kalme po a epi pwoteje po a kont domaj. Li idrat po a epi li efikas tou nan sunburn kalme. Yogout gen asid laktik ki fè po a lis epi ki ede diminye liy amann ak ondilasyon. ^[3] Li ede tou pou retire selil po ki mouri yo, kidonk rafrechi po a.

tretman cheve tonbe nan kay la

Engredyan

2 ti kuiyè farin avwàn
2/3 ti kuiyè yogout

Metòd pou itilize

Melanje tou de engredyan yo nan yon bòl.
Aplike melanj lan sou figi ou.
Kite l 'sou pou 10-15 minit.
Tranpe yon sèvyèt nan dlo cho.
Siye figi ou lè l sèvi avèk sèvyèt la mouye.

3. Amla ak siwo myèl

Amla ede fasilite pwodiksyon kolagen an, konsa ede fè po a fèm. Li te gen pwopriyete anti-enflamatwa ^[4] ki ede kalme po an. Li exfoliates po a epi li ede yo retire selil po mouri.

Engredyan

1 ti kuiyè ji amla
1 ti kuiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

Melanje tou de engredyan yo ansanm.
Aplike melanj lan sou figi ou.
Kite l 'sou pou 20 minit.
Rense l avèk dlo tyèd.

4. Orange & ze jòn figi pake

Orange gen vitamin C ^[5] ki se yon antioksidan epi li ede pwoteje po a kont domaj. Li gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ede kalme po an. ^[6] Asid la asid prezan nan zoranj ede èksfolyasyon po a ak rafrechi po la.

Jòn ze gen pwopriyete anti-enflamatwa ^[7] ki ede kalme po an. Dlo Rose gen pwopriyete antioksidan ak anti-bakteri ^[8] ki ede kenbe po a an sante ak gratis nan domaj. Ji sitwon gen asid asid ^[9] epi li ede èksfolye po a epi pwoteje li kont domaj. Lwil oliv gen pwopriyete antioksidan ^[10] ki ede goumen gratis radikal domaj epi kenbe po an sante.

Engredyan

1 ti kiyè ji zoranj
1 jònze ze
1 ti kiyè lwil oliv
Kèk gout dlo rose
Kèk gout ji sitwon

Metòd pou itilize

Melanje tout engredyan yo ansanm.
Aplike melanj lan sou figi ou.
Kite l sou 15 minit.
Rense l avèk dlo tyèd.

5. Bannann

Bannann gen potasyòm, vitamin B6 ak C. ^[onz] Li gen pwopriyete antioksidan ^[12] ki pwoteje po a kont domaj. Li idrat po a epi tou li ede trete akne.

pou cheve gri lakay remèd natirèl

Engredyan

1 bannann mi

Metòd pou itilize

Mach bannann lan nan yon bòl yo ka resevwa yon keratin.
Aplike keratin nan sou figi ou.
Kite l sou 15 minit.
Rense l.

6. Papay

Papay nouri po an. Li gen vitamin A ^[13] ki ede yo retire selil po mouri ak rafrechi po la. Li gen pwopriyete antioksidan ^[14] ki pwoteje po a kont domaj. Li tou te gen pwopriyete anti-enflamatwa ^[kenz] ki ede kalme po an.

Engredyan

& frac12 papay mi

Metòd pou itilize

Mach papay la nan yon bòl.
Sèvi ak yon koton pad, aplike papay la kraze tout lòt peyi sou figi ou.
Mete kèk koton koton sou tèt li.
Kite l 'sou pou 10-15 minit.
Rense l.

7. Konkonm, francha avwan ak siwo myèl

Konkonm bay yon efè kalman sou po an. Li te gen pwopriyete antioksidan ki goumen gratis domaj radikal. Li ede diminye iritasyon po ak anflamasyon. Li gen gwo kontni dlo epi li ede idrat po a. ^[16]

Engredyan

1 ti kuiyè ji konkonb
1 ti kuiyè siwo myèl
3 ti kuiyè francha avwan

Metòd pou itilize

Melanje tout engredyan yo ansanm pou jwenn yon keratin.
Aplike keratin nan sou figi ou.
Kite l sou 15 minit.
Rense l.

8. Ze blan, bannann ak lètkaye

Blan ze gen pwopriyete dur ak ede retresi porositë yo. Li revitalize po ou epi li retire lwil depase.

Engredyan

1 blan ze
1 ti kuiyè lètkaye
& frac12 bannann

Metòd pou itilize

Mach bannann lan nan yon bòl yo ka resevwa yon keratin lis.
Add blan ze ak lètkaye nan li epi melanje byen.
Aplike keratin nan sou figi ou.
Kite l sou 15 minit.
Rense l.

9. Almonds ak ze

Almond gen pwopriyete antioksidan ^[17] ki ede goumen gratis radikal domaj epi kenbe po an sante. Ze posede pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa ak antioksidan ^[18] ki ede kalme po a epi kenbe li an sante.

Engredyan

4-5 nwa tè
1 ze

Metòd pou itilize

Moulen nwa yo jwenn yon keratin.
Add ze a nan li epi melanje byen.
Aplike sa a sou figi ou.
Kite l 'sou pou 20 minit.
Rense l.

10. Lèt, timerik ak ji sitwon

Lèt gen pwopriyete antioksidan ^[19] ki ede pwoteje po a kont domaj gratis radikal. Li nouri po ou ak dousman èksfolyant li, yo e pakonsekan ede yo anpeche akne.

Engredyan

3 ti kuiyè lèt kri
& frac14 ti kiyè timerik
1 ti kuiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

Melanje ji sitwon ak lèt nan yon bòl.
Add timerik nan li epi melanje byen.
Aplike melanj sa a sou figi ou.
Kite l 'sou jiskaske li sèch.
Rense l avèk dlo frèt.

11. Sik ak lwil kokoye

Sik ede kenbe imidite nan po an. Li gen asid alfa hydroxy ki ede revitalize po a epi anpeche twò bonè aje. ^[ven] Lwil kokoye gen pwopriyete anti-enflamatwa ^{[ven youn]} ki ede kalme po an.

multani mitti ak rosewater pou po lumineux

Engredyan

2 ti kuiyè sik
1 ti kuiyè lwil kokoye

Metòd pou itilize

Melanje tou de engredyan yo ansanm.
Dousman fwote melanj lan sou figi ou nan mouvman sikilè pou kèk minit.
Rense l avèk dlo tyèd.

12. Ji tomat ak ji sitwon

Tomat gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa ^[22] ki bay yon efè kalman epi kenbe po an sante. Li ede kenbe balans pH po a. Li ede tou pou trete akne ak sunburn.

Engredyan

3 ti kuiyè ji tomat
1 ti kuiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

Melanje tou de engredyan yo ansanm.
Aplike melanj lan sou figi ou.
Kite l 'sou pou 10 minit.
Rense l.

13. Aloès Vera

Aloès Vera gen pwopriyete anti-enflamatwa, anti-bakteri ak antioksidan. Li ede kalme po a epi pwoteje li kont domaj. Li idrat po a epi li pwoteje po a kont domaj solèy la. Li te gen pwopriyete dur ki ede sere boulon porositë yo po ^{[2. 3]}

Engredyan

Aloès Vera jèl (jan sa nesesè)

Metòd pou itilize

Pran kèk jèl aloès Vera sou pwent dwèt ou.
Dousman fwote jèl la sou figi ou.
Kite l sou 15 minit.
Rense l.

Konsèy pou po sansib

Lave figi ou ak yon lave figi twò grav de fwa pa jou.
Sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy ki apwopriye pou po ou regilyèman.
Sèvi ak yon èksfolyatè dou pou èksfolyat po la.
Pat po ou sèk olye pou yo fwote li kouray. Fè dou ak po ou.
Pa kenbe makiyaj la sou po ou pou yon tan long.
Sèvi ak yon toner po ki kostim po ou.
Kenbe po ou idrate.
Gade pou pwodwi ki gen ajan anti-enflamatwa.
Evite vapè figi ou.
Pa manyen figi ou twòp.
Mete rad koton ki pèmèt po ou respire.
Fè atansyon sou rejim alimantè ou.

Kijan Pou Chwazi Pwodwi Pou Po sansib

Rete lwen parfen: Pa ale pou pwodwi ki gen parfen. Anjeneral yo gen alkòl oswa lòt pwodwi chimik ki difisil sou po an.
Tcheke pou dat ekspirasyon: Fè atansyon ak dat ekspirasyon pwodwi ou achte yo. Pwodwi ekspire ka gen yon move reyaksyon sou po ou.
Fè yon tès patch: Si w ap achte anyen nouvo, li toujou rekòmande pou fè yon tès patch 24 èdtan fè. Nan fason sa a ou pral konnen si po ou reyaji nan ki pwodwi. Si li fè sa, pa sèvi ak pwodwi sa a.
Evite enpèmeyab makiyaj: Eseye evite itilize pwodui makiyaj ki enpèmeyab. Sa yo se anpil piman bouk sou po ou. Anplis, ou pral bezwen yon pi fò fè-up retire li siye l 'la.
Sèvi ak revètman kreyon olye pou yo revètman likid: Materio ki kouvri likid gen ladan kapòt an latèks ki ka irite po ou. Materio ki kouvri kreyon gen sir epi yo an sekirite pou po ou.
Fè yon gade nan engredyan yo: Fè yon nòt nan engredyan yo ki irite po ou. Anvan ou achte nenpòt pwodwi, ale nan lis la engredyan sou pake a pwodwi. Si pwodwi sa a gen yon bagay ki pa kostim po ou, pa sèvi ak li.
Ale natirèl: Gen anpil pwodwi ki soti ki fèt ak engredyan natirèl epi yo pa piman bouk sou po ou. Eseye itilize tankou pwodwi swen natirèl po. Oswa ou ka toujou ale pou remèd lakay ou tankou sa ki anwo yo ke ou konnen pral nouri po ou.

View Atik Referans

[1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Siwo myèl: pwopriyete medsin li yo ak aktivite anti-bakteri .. Azyatik Pasifik Journal of Biomedicine Twopikal, 1 (2), 154-160.
[de]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Farin avwàn nan dèrmatoloji: yon revizyon kout.Jounal Endyen nan dèrmatoloji, venereoloji, ak leproloji, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Efè epidèm ak po nan asid laktik aktualite.Jounal nan Akademi Ameriken pou dèrmatoloji, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ekstrè inibit lipopolysaccharide-pwovoke faktè procoagulant ak pro-enflamatwa nan kiltive vaskilè selil andotelyo.British Journal of Nitrisyon, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C nan zoranj la ak fwi rezen an. Biochimik Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamin C nan dèrmatoloji. Endyen dèrmatoloji sou entènèt Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Efè anti-enflamatwa nan livin jòn ze (α, β, ak γ-livetin) fraksyon ak idroliz anzimatik li yo nan lipopolysakarid ki pwovoke RAW 264.7 makwofaj. Rechèch entènasyonal, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Efè famasi nan Rosa damascena.Iranyen jounal syans debaz medikal, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Dao, O., ... & Liu, Y. (2015). Fwi Citrus kòm yon trezò aktif metabolit natirèl ki potansyèlman bay benefis pou sante moun. Chimik Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, D. (2017). Evalyasyon nan aktivite antioksidan nan yon lwil oliv total fraksyon polifenolik ak hydroxytyrosol ki sòti nan yon varyete Oleaeuropea grèk nan selil andotelyèl ak myoblast.Jounal entènasyonal nan medikaman molekilè, 40 (3), 703-712.
[onz]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bannann kòm yon sous enèji pandan egzèsis: yon apwòch metabolomik.PLoS Youn, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Antioksidan potansyèl de bannann: Etid lè l sèvi avèk fo modèl gastwoentestinal ak ekstraksyon konvansyonèl yo.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Valè nitrisyonèl nan papay.Biochimik Journal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Efè antioksidan ak imunostimulan nan Carica papay Linn. ekstrè akeuz nan rat entoksike akrilamid.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[kenz]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Pwopriyete anti-enflamatwa ak imunomodulatwa nan Carica papay.Jounal nan imunotoksikoloji, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitochimik ak potansyèl ki ka geri ou nan konkonb. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Polifenol antioksidan nan zanmann ak kopwodwi li yo.Journal of Agricultural and Food Chimie, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Ze ak Sante Espesyal Nimewo.Eleman nitritif, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). Nan potansyèl antioksidan nan vitro ak nan vivo nan lèt, yogout, fèrmante lèt ak fwomaj: yon revizyon naratif nan prèv.
[ven]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Tande, V. J. (2010). Aplikasyon nan asid idroksi: klasifikasyon, mekanis, ak fotoaktivite.Klinik, kosmetik ak envestigasyon dèrmatoloji: CCID, 3, 135.
[ven youn]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Anti-enflamatwa, analgesic, ak aktivite antipiretik nan lwil kokoye jenn fi. Biyoloji famasetik, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Konsomasyon ji tomat diminye enflamasyon sistemik nan fanm ki twò gwo ak obèz.British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloès Vera: yon revizyon kout.Jounal Endyen nan dèrmatoloji, 53 (4), 163.