Lè nou kole sou sa pou nou fè pou dine, poul se ale nou. Li pa twò rechiya, li gou reyèlman bon epi li se yon gwo sous pwoteyin mèg. Jis pran yon gade nan 17 resèt sa yo: Yo tout bon gou ak-pi bon nan tout-yo pa gen tèt 500 kalori pou chak pòsyon.
ki gen rapò : 50 ranpli dine anba 500 kalori
Li's Cheat Day Chak Jou
One-Pan parmesan Tuscan poul
Pati egal senp ak satisfè.
Manman mèg
Poul nwasi ak sòs krèm zaboka
Avo tout jounen chak jou.
iFoodRealPoul Zucchini Enchilada Casserole
Panse a sa a kòm yon fason ki pi an sante lazay.
ki gen rapò : 9 bon gou fason pou ranplase glusid ak Zucchini
Rejim
Sou entènèt jwèt Cheesy poul orzo
…Epi sa a kòm sante mac ak fwomaj.
Sou entènèt jwèt Cookin CanuckOne-Pot Poul, Quinoa, Chanpiyon ak Epina
Si pwoteyin se sa ou vle, li nan pwoteyin ou pral jwenn.
SkinnytasteSpiralized patat ak poul Meksiken an kaswòl
Swoodles frape ankò.
ki gen rapò : 10 kaswòl limyè ki ta ka ede w pèdi pwa
Zongle YumKrèm poul, Quinoa ak Bwokoli marmite
Ki moun ki te konnen anpil kaswòl yo te ba-kal?
Fòm mwen zanmiKwikant poul kwit
Pa gen limit laj sou dwèt poul.
Jwenn resèt la
ki gen rapò : 11 nan Manje timoun ou pi renmen yo, tout moun ki grandi
Mòde kreyatif laHealthy Buffalo Chicken Wraps
Jis asire w ke okenn nan bon bagay yo tonbe soti.
Mare pa ManjeZoodles pesto ak poul
Pasta, schmasta.
Kizin anbisyeJwèt Poul tòtiya bòl
Apre sa, Chipotle.
ki gen rapò : 13 Manje bòl ki an sante Bouda Nenpòt moun ka fè
Julia's AlbumOne-Pan Pesto poul ak legim
Bright, vibran ak pete ak gou.
Manje Lafwa FòmSou entènèt jwèt Maròk poul soteur
Èske ou ta kwè sa a vini ansanm nan jis 30 minit? (Li fè sa.)
Joyful manje an santeTwopikal kokoye salad poul
Pran pòz ou sou yon zile kèlkeswa kote ou ye.
Kwit manje klozètKrèm sitwon, poul griye, aspèj ak pasta Aticho
Trè reprize tou pre pafè.
ki gen rapò : 30 Pasta Manje Konfò ou Ka Fè nan 30 minit oswa mwens
Gou pi bon nan grateAwayi Barbecue poul Wraps
Tout sa ou bezwen se yon lei.
Sweet C's DesenOne-Pot Bruschetta pasta poul
Pasta anba 500 kalori? Li egziste.