20 remèd lakay etonan blanchi dan ou

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 3 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 4 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 6 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 9 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Gorkha pwoblèm yo dwe ranje apre BJP rive sou pouvwa nan Bengal: Amit Shah
• Espò Sehwag admire efò Sakariya a, di IPL se vre mezi rèv Endyen an
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Teknoloji iQOO 7, iQOO 7 Legend India Lanse aksidantèlman konfime Karakteristik espere
• Finans Aksyon Segondè Dividann Sede ka pa bon chwa a: Men poukisa
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Yon bouch gout pèl etonan son bon, pa vre? Wi, nou ap pale de yon dan briyan. Yon souri klere tou se yon pati enpòtan nan pèsonalite ou, yon sèl ke ou pa ka inyore. Men, dan jòn ka pwouve ke yo anbarasan ak gòch. Li ka fè ou trè konsyan. Ou ta toujou gen kenbe sou souri ou ak ri. Li kapab yon travay fatigan, dwa?

Youn nan rezon prensipal pou dan jòn se mete soti nan kouch ekstèn dan nou yo rele emaye. Abitid chak jou nou yo ak mank de swen apwopriye akselere pwosesis la. Bwose, fil dantè ak eny bouch pa ka ede ou anpil nan sitiyasyon sa a. Vire nan ekspètiz dantè ka pè epi li ka boule yon twou nan pòch ou.

Men, pa enkyete ou. Jodi a, nan Boldsky, nou pote ba ou kèk remèd lakay ki pral ede w blanchi dan ou san ou pa kite yon twou nan pòch ou epi yo totalman an sekirite. Lè l sèvi avèk sa a pa pouvwa ba ou rezilta enstantane, men ou bezwen pann sou yo. Tout bon bagay pran tan ak sa yo pral.

Ki sa ki lakòz Dan Jòn?

• Konsomasyon twòp nan te oswa kafe
• Fimen
• Pòv ijyèn nan bouch
• Faktè dyetetik
• Bwose dan imedyatman apre ou fin manje
• Kondisyon medikal

Remèd lakay ou pou blanchi dan ou

1. Soda boulanjri

Sèvi ak soda boulanjri se youn nan fason ki pi efikas blanchi dan ou. Li pwouve yo dwe itil nan retire elèv la nan plak ^[1] e pakonsekan blanchi dan ou.

Engredyan

• 1 ti kiyè soda boulanjri
• 1-2 ti kiyè dlo

Metòd pou itilize

• Add dlo nan soda nan boulanjri yo ka resevwa yon keratin lis.
• Sèvi ak yon bwòs dan, aplike melanj sa a sou dan ou.
• Kite l 'sou pou apeprè 1 minit.
• Rense bouch ou.
• Sèvi ak sa a yon fwa chak semèn pou rezilta yo vle.

Remak: Sèvi regilyèman nan soda boulanjri ka mal dan ou. Se konsa, asire w ke ou pa itilize sa a plis pase yon fwa pa semèn.

2. Apple vinèg sidr

Apple vinèg sidr aji kòm yon ajan netwayaj akòz nati asid li yo. Li te gen pwopriyete antibiotics ^[de] ki kenbe mikwòb nan Bay. Apple vinèg sidr ede tou blanchi dan ou. ^[3]

Engredyan

• 1 ti kiyè vinèg pòm sidr
• 1 tas dlo

Metòd pou itilize

• Add vinèg pòm sidr nan dlo a.
• Swish melanj lan nan bouch ou pou yon koup minit.
• Rense bouch ou avèk dlo.
• Sèvi ak sa a yon fwa chak semèn pou rezilta a vle.

Remak: Pa sèvi ak sa a plis pase yon fwa pa semèn epi pa vale li.

3. lwil kokoye

Lwil kokoye gen pwopriyete anti-bakteri ^[4] epi li ede kenbe sante oral. Li ede tou nan fè fas ak plak ^[5] , pakonsekan ede blanchi dan yo.

Engredyan

• 1 ti kuiyè lwil kokoye

Metòd pou itilize

• Swish epi rale lwil la kokoye alantou bouch ou ak nan ant dan ou pou 10-15 minit.
• Asire ou ke ou deplase li nan bouch la tout antye epi yo pa vale li.
• Krache li soti, pa nan koule a menm si. Li pral pi pwobableman bouche koule a.
• Rense bouch ou byen avèk dlo.
• Bwose dan ou jan ou ta fè nòmalman.

4. kale bannann

Peye bannann gen pwopriyete antibiotics ^[6] epi li ede kenbe mikwòb yo e konsa kenbe sante oral. Li gen Manganèz, mayezyòm ak potasyòm ki ede blanchi dan yo.

Engredyan

• Yon kale bannann

Metòd pou itilize

• Fwote anndan kale bannann lan sou tout dan ou pou kèk minit.
• Kite l 'sou pou 10 minit.
• Bwose dan ou jan ou ta fè nòmalman.
• Rense bouch ou avèk dlo.
• Sèvi ak sa a de fwa nan yon semèn pou rezilta a vle.

5. Orange kale

Orange kale gen kalsyòm ak vitamin C ^[7] . Sa a ede kenbe bakteri yo nan Bay ak blanchi dan yo.

Engredyan

• Peel nan yon zoranj

Metòd pou itilize

• Fwote anndan an (pati blan an) nan kale zoranj la sou tout dan ou.
• Kite l sou 3-5 minit.
• Bwose dan ou, asire ou netwaye li byen.
• Floss dan ou tou.
• Sèvi ak sa a chak jou pou kèk semèn pou rezilta a vle.

6. Sèl

Sèl gen pwopriyete antibiotics ^[8] epi li ede kenbe mikwòb nan bè. Li aji kòm yon abrazif dou ^[9] epi li ede netwaye ak blanchi dan yo.

Engredyan

• Yon sèl ti kuiyè
• 1 tas dlo

Metòd pou itilize

• Bouyi dlo a.
• Kite l refwadi nan tanperati chanm nan.
• Add sèl nan dlo a epi melanje byen.
• Tranpe bwòs dan an nan melanj lan pou apeprè yon minit.
• Bwose dan ou ak sa.
• Rense bouch ou ak dlo frèt.
• Sèvi ak sa a chak jou pou rezilta a vle.

7. oto domaje

Sitwon gen pwopriyete klowòks ^[10] Se poutèt sa, ede blanchi ak egeye dan yo.

lwil Castor anvan ak apre cheve

Engredyan

• 1 ti kiyè ji sitwon
• 1 ti kiyè dlo

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm.
• Sèvi ak yon bwòs dan, bwose dan ou ak melanj sa a jan ou ta nòmalman fè.
• Sèvi ak sa a yon fwa chak semèn pou rezilta a vle.

Remak : Pa sèvi ak sa a plis pase yon fwa pa semèn.

8. Frèz

Frèz gen vitamin C ^[onz] ki ede aleje ak egeye dan yo. Li gen antioksidan ki ede kenbe sante oral.

Engredyan

• 3-4 frèz mi
• & frac12 ti kiyè soda boulanjri

Metòd pou itilize

• Pran frèz yo nan yon bòl epi kraze yo byen.
• Add soda nan boulanjri nan bòl la ak melanje byen.
• Sèvi ak yon bwòs dan fre, bwose dan ou ak melanj lan.
• Kite li sou pou 3-5 minit.
• Rense bouch ou byen avèk dlo.
• Bwose dan ou, asire ou netwaye yo byen.
• Floss dan ou pita.
• Sèvi ak sa a chak jou pou kèk semèn pou rezilta a vle.

9. oksijene Idwojèn

Oksijene Idwojèn gen pwopriyete klowòks epi li ede nan blanchi dan. ^[12]

Engredyan

• 3% solisyon oksijene idwojèn (jan sa nesesè)
• 1 ti kiyè soda boulanjri

Metòd pou itilize

• Ajoute solisyon oksijene idwojèn nan soda boulanjri pou jwenn yon konsistans dantifris ki tankou.
• Sèvi ak yon bwòs dan, bwose dan ou ak keratin sa a.
• Rense bouch ou avèk dlo.
• Sèvi ak sa a 2 fwa nan yon semèn pou rezilta a vle.

10. Basil

Basil gen pwopriyete dur ak fè jansiv yo an sante. Li ede tou debarase m de move souf ak plak.

Engredyan

• Yon ti ponyen fèy Basil

Metòd pou itilize

• Kite fèy Basil yo sèk nan solèy la pou yon koup la èdtan.
• Fè yon keratin nan fèy Basil yo cheche.
• Add sa a keratin nan dantifris regilye ou.
• Bwose dan ou lè l sèvi avèk melanj sa a.

11. Chabon

Chabon retire toksin yo nan bouch ou epi li ede kenbe balans pH nan bouch ou. Li ede tou debarase m de move souf ak plak.

Engredyan

• Poud chabon (jan sa nesesè)

Metòd pou itilize

• Mouye yon nouvo bwòs dan ak tranpe nan poud lan chabon.
• Bwose li dousman sou tout dan ou an mouvman sikilè.
• Kite l 'sou pou 2 minit.
• Krache-l.
• Rense bouch ou byen.
• Bwose dan ou byen avèk yon lòt bwòs dan.
• Rense bouch ou avèk dlo.

12. Lwil oliv ak lwil zanmann

Lwil oliv gen vitamin A, E ak K ak asid gra epi li ede kenbe bakteri nan bè. Li ede tou pou anpeche move souf. Lwil zanmann ede ranfòse jansiv la epi konsa kenbe sante nan bouch. ^[13]

Engredyan

• 1 ti kiyè lwil oliv
• 1 ti kiyè lwil zanmann manjab

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm.
• Sèvi ak yon bwòs dan, bwose dan ou ak fizyon an.
• Sèvi ak sa a chak jou pou kèk jou anvan ou bwose dan ou ak yon dantifris.

13. Pen

Pen boule boule yo retire tach yo nan dan ou ak Polonè yo.

Engredyan

• Yon tranch pen

Metòd pou itilize

• Boule tranch pen an sou yon recho.
• Fwote pen sa a sou dan ou.
• Rense bouch ou avèk dlo.

14. Timerik, lwil moutad ak sèl

Timerik gen vitamin C, Selenyòm ak mayezyòm ki ede aleje dan yo epi kenbe sante oral. Li te gen pwopriyete anti-enflamatwa ^[14] ki ede kalme po a ak anpeche nenpòt pwoblèm nan jansiv yo. Lwil moutad ranfòse jansiv yo epi li ede atake pwoblèm plak la.

Engredyan

• 1 ti kiyè lwil moutad
• & frac12 ti kiyè poud timerik
• Yon zongle sèl

Metòd pou itilize

• Melanje tout engredyan yo ansanm nan yon bòl pou fè yon keratin.
• Sèvi ak yon bwòs dan, bwose dan ou ak melanj sa a pou kèk minit.
• Rense bouch ou avèk dlo.
• Sèvi ak sa a de fwa nan yon semèn pou rezilta a vle.

15. Pran

Neem se yon engredyan enpòtan nan anpil dantifris. Li gen pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa ak dur. ^[kenz] Li ede ranfòse jansiv yo, kenbe bakteri nan bè, aleje dan yo epi kenbe sante oral.

Engredyan

• Kèk fèy neem
• 2 gout ji sitwon

Metòd pou itilize

• Kraze fèy neem yo nan yon bòl.
• Add ji sitwon an nan bòl la epi ba li yon bon melanj.
• Massage fèy yo sou dan ou pou yon koup la minit.
• Rense bouch ou avèk dlo.

16. jenjanm

Jenjanm gen vitamin C epi li ede aleje ak egeye dan yo epi kenbe sante oral. ^[16]

Engredyan

• 1-pous moso nan jenjanm

Metòd pou itilize

• Moulen jenjanm fè yon keratin.
• Fwote kole a sou dan ou dousman.
• Kite l 'sou pou apeprè 2 minit.
• Rense bouch ou ak dlo frèt.

17. Kawòt

Kawòt gen vitamin A ^[17] ki pral asire yon emaye dan an sante.

Engredyan

• Yon kawòt
• & frac14 tas ji sitwon frèch prese

Metòd pou itilize

• Peel epi koupe kawòt la.
• Tranpe kawòt la koupe nan ji sitwon an.
• Fwote sa a kawòt tranpe l 'sou tout dan ou.
• Kite li sou pou 3-5 minit.
• Rense bouch ou ak dlo frèt.

18. Bay fèy

Bay fèy gen vitamin C, konsa ede kenbe jansiv an sante ^[18] ak blanchi dan yo.

Engredyan

• 4-5 fèy fèy
• Peel nan yon zoranj

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm pou fòme yon keratin.
• Bwose dan ou lè l sèvi avèk keratin sa a.
• Rense bouch ou avèk dlo tyèd.
• Bwose dan ou jan ou ta fè nòmalman.

19. Grenn sezam

Sezam gen vitamin E ak asid gra ki ede kenbe jansiv an sante. Li te gen pwopriyete antioksidan ki ede goumen gratis domaj radikal. ^[19]

Engredyan

• 1 ti kiyè grenn wowoli

Metòd pou itilize

• Mete grenn wowoli yo nan bouch ou.
• Moulen yo jiskaske yo tounen yon poud koryas.
• Koulye a, pandan ke li toujou nan bouch ou, sèvi ak yon bwòs dan pou bwose dan ou.
• Rense bouch ou avèk dlo.

20. Moulen manje

Dènye men siman pa pi piti a, moulen sou fwi tankou pòm, frèz, pwa, kawòt, bwokoli, nwa elatriye, ap ede ou blanchi dan yo.

Fwi ak legim sa yo gen anpil vitamin, mineral ak asid ^[ven] ki ede kenbe dan ou blan ak briyan.

pi gwo fim pou adolesan

Konsèy Pou Kenbe Dan Healthy

• Asire ou ke ou bwose dan ou de fwa pa jou.
• Floss yon fwa nan yon ti tan.
• Chanje bwòs dan ou chak twa mwa.
• Kenbe konsomasyon sik nan minimòm lan.
• Eseye diminye souvan munching.
• Fè dantis ou tcheke dan ou omwen yon fwa nan yon ane.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Yon etid klinik kat semèn yo evalye ak konpare efikasite nan yon dantifris soda boulanjri ak yon dantifris antibiotics nan diminye plak.Journal nan klinik Dexter, 19 (4), 120.
2. [de]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Otantifye reklamasyon remèd lakay vinèg pòm sidr: anti-bakteri, antifonjik, pwopriyete antiviral ak aspè sitotoksisite.Rechèch pwodwi natirèl, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Efè vinèg sou klowòks dan ak tisi difisil dantè nan vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue entèdiksyon = Journal of Sichuan University. Edisyon syans medikal, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Konparezon nan efikasite anti-bakteri nan lwil kokoye ak klorèksidin sou strèptokòk mutans: Yon etid nan vivo.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Efè lwil kokoye nan plak ki gen rapò ak jenjivit - Yon rapò preliminè. Nijerya jounal medikal: jounal nan Nijerya Medikal Asosyasyon an, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Deteksyon nan aktivite antibiotics nan kale bannann (Musa paradisiaca L.) sou Porphyromonas gingivalis ak Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Yon etid nan vitro. Dantè nan klinik kontinyèl, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Kontni nan konpoze fenolik ak vitamin C ak aktivite antioksidan nan pati gaspiye nan fwi Citrus Soudan. Syans manje ak nitrisyon, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Pwopriyete antibiotik sèl (NaCl) ki itilize pou prezèvasyon anvlòp natirèl yo. Mikrobyoloji Manje, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Sèvi ak bikabonat sodyòm nan pwodwi ijyèn nan bouch ak pratik. Konpayi edikasyon kontinyèl nan dantis. (Jamesburg, NJ: 1995). Sipleman, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Lachas pou ajan blanchi po natirèl.Jounal entènasyonal nan syans molekilè, 10 (12), 5326-5349.
11. [onz]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Strawberry ak sante moun: Efè pi lwen pase aktivite antioksidan.Jounal nan chimi agrikòl ak manje, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Blanchiman Dan: sa nou kounye a konnen.Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Lwil rale pou kenbe ijyèn nan bouch - Yon revizyon.Jounal nan medikaman tradisyonèl ak konplemantè, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Kurkumin: yon revizyon nan efè li yo sou sante moun. Manje, 6 (10), 92.
15. [kenz]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Yon Miracles èrbal nan Dexter – Yon update.Pharmacognosy revize, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamin C ak sante nan bouch.Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Epina oswa kawòt ka bay kantite siyifikatif nan vitamin A jan yo evalye pa manje ak legim intrinsèques deuterated.Jounal Ameriken an nan nitrisyon nan klinik, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Tandans émergentes nan swen èrbal nan Dexter.Jounal nan rechèch klinik ak dyagnostik: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Lwil rale ak enpòtans nan medikaman tradisyonèl nan antretyen sante nan bouch.Jounal entènasyonal nan syans sante, 11 (4), 65.
20. [ven]Liu, R. H. (2013). Konpozan pwomosyon sante nan fwi ak legim nan rejim alimantè a. Avans nan Nitrisyon, 4 (3), 384S-392S.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La