10 remèd lakay efikas pou san presyon ki ba (ipotansyon)

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 7 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
• Nouvèl Mank se pa pwoblèm nan: Ministè Sante slams eta yo pou 'mal jere' vaksen COVID
• Teknoloji Lis tout koupon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Tansyon se pa gen anyen men presyon san an sou mi atè yo. Ranje nòmal san presyon an se 120/80 mm Hg (oswa mwens pase 140/90), ki esansyèl pou sikilasyon san apwopriye. Lè tansyon ou make pi ba pase 1000 mm Hg systolik oswa 60 mm Hg diastol (mwens pase 100/60 mm Hg), li konsidere kòm san presyon ki ba oswa ke ou gen ipotansyon. Sa vle di ke presyon san an sou mi yo ba pou bay oksijèn nan tisi kò yo. Kondisyon sa a ke yo rekonèt kòm ipotansyon an tèm medikal ^[1] .

Ipotansyon oswa tansyon ba ka lakòz vètij, vomisman sansasyon ak endispoze. Nan ka grav yo, presyon san ki ba se yon danje pou lavi. Nan evènman an nan ipotansyon, sèvo ou echwe yo ka resevwa yon rezèv pou san ase ak lakòz endispoze. Kondisyon an ki te koze pa plizyè rezon, tankou pwoblèm kè, pwoblèm andokrin, dezidratasyon, ak mank de eleman nitritif nan rejim alimantè, medikaman, pèt san oswa gwosès ^{[de] [3]} .

Èske w te konnen gen sèten manje ak bwason ki ede ogmante tansyon nou imedyatman? Pati ki pi bon an se, ou pa bezwen rechèch pou li, yo disponib fasilman nan kwizin pwòp ou yo.

Tcheke manje sa yo ak bwason ki bay yon geri enstantane pou san presyon ki ba.

Remèd fèy ak kwizin pou san presyon ki ba

Fè yon gade nan remèd natirèl sa yo pou fè fas ak ipotansyon ak sentòm li yo ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

konsèy pou fè bouch woz natirèlman

1. Dlo

Premye remèd pou tansyon ba se dlo pou bwè. Pafwa, tansyon ki ba ta ka akòz dezidratasyon. Si kò ou pèdi likid swa nan chalè, vomisman oswa pipi Lè sa a, bwè dlo ak idrat tèt ou imedyatman. Ou kapab tou konsome fwi ki gen dlo tankou melon, zoranj elatriye.

2. Kafe nwa

Si ou santi ke tansyon ou ba epi ou santi ou tankou tèt vire, bwè apeprè mwatye yon tas kafe fò. Kafeyin ki prezan nan kafe nwa ede ogmante san presyon imedyatman.

3. Ji bètrav

Ji anvan tout koreksyon nan bètrav-rasin trè itil nan ogmante san presyon. Pran yon tas ji bètrav kri de fwa pa jou. Kontinye remèd la pou omwen yon semèn pou jwenn benefis la. Sa a se youn nan pi bon remèd yo lakay pou tansyon ba oswa ipotansyon.

7 jou plan rejim alimantè Endyen

4. grenad

Youn nan remèd natirèl ki pi itilize pou ipotansyon, wouj Ruby sa yo ka ede amelyore nivo tansyon ou. Ou ka konsome li nan diferan fason yo kenbe tansyon. Manje l 'tankou yon fwi oswa ou ka genyen li nan fòm lan ji tou.

5. Rezen rezen

Rich nan potasyòm, sa yo se youn nan solisyon yo pi byen pou san presyon ki ba. Tranpe apeprè 10-20 rezen chèch nan dlo lannwit lan. Manje rezen chèch yo nan maten an menm jan tou bwè dlo a nan ki li te tranpe. Kontinye pou apeprè yon semèn.

6. Sèl

Sa a se youn nan remèd yo lakay rapid pou san presyon ki ba oswa ipotansyon. Mete plis sèl oswa manje sale nan rejim alimantè ou, menm jan li ede ogmante tansyon an. Pran yon vè dlo epi ajoute yon ti kiyè sèl nan li. Bwè sa a de fwa nan yon jounen, si ou toujou ap gen tansyon ba.

7. Cheri

Li se youn nan pi bon remèd natirèl pou tansyon ba oswa ipotansyon. Si w santi w tèt vire akòz presyon san ki ba pran siwo myèl yo ka resevwa yon efè enstantane. Melanje de gwo kiyè siwo myèl nan yon vè dlo. Ajoute yon zongle sèl ladan l epi bwè melanj sa a.

8. Lèt zanmann

Konsome sa a ka ede ogmante nivo san presyon ki ba ou yo. Prezans nan grès esansyèl tankou Omega-3 asid gra ede kò ou reprann balans sik nan san.

kalori boule nan 1 surya namaskar

9. Basil fèy

Remèd èrbal sa a trè efikas nan geri san presyon ki ba. Basil gen divès kalite pwopriyete medsin. Kraze 10-15 fèy nan Basil apa pou Bondye. Souch ji a nan fèy yo ak melanje ji sa a ak yon ti kiyè siwo myèl. Fè li nan lestomak vid nan maten an.

10. reglis

Itilize nan medikaman tradisyonèl pou ogmante tansyon nan moun ki gen ipotansyon, rasin reglis benefisye pou jere ipotansyon. Li te gen pwopriyete adaptogenic ak anti-enflamatwa.

Remak: Anvan ou sèvi ak remèd sa yo lakay ou ak enkòpore li nan rejim alimantè ou chak jou, konsilte yon doktè.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Mòtalite apre trete boule grav ak remèd tradisyonèl lakay Amish: yon rapò ka, revizyon literati ak diskisyon etik.Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [de]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, yon remèd popilè pou tretman tansyon wo nan Northeastern India.Jounal entènasyonal nan famakognozy, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Reyaksyon negatif nan yon remèd Chinwa èrbal. Medikal jounal nan Ostrali, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Ipotansyon postiral ki asosye avèk Anhidrosis ak batman chanje: Yon rapò ka ak revizyon nan sijè a.Achiv nan medikaman entèn, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin pou okèt entranzijan nan swen palyatif.American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Anafilaksi pedyatrik: reyaksyon alèjik nan ze aplike nan boule.Jounal nan Enfimyè Ijans, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000). Remèd lakay: tretman èrbal ak omeopat pou itilize nan kay la. SteinerBooks.
8. [8]Cameron, M. (1987) .Trezò nan remèd lakay yo. Prentice Hall dirèk.
9. [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Remèd fèy kòm medikaman. Achiv nan medikaman entèn yo, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Remèd fèy ki asosye egi ensifizans renal segondè nan Cape aloès. Ameriken jounal maladi ren, 39 (3), e13-1.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La