Nan pwen sa a nan karantèn, pifò nan nou gen pandri rete lakay nou yo kalkile. Gen pantalon yo ki nesesè yo oswa leggings, kapuchon an konfòtab, soutyen an si ou vle ak kèk chosèt koushy. Men soulye? Pa gen okenn bezwen enkyete sou sa yo ... dwa? Dapre Dr Miguel Cunha, fondatè a Sou entènèt jwèt Gotham Footcare , pa gen soulye se aktyèlman move chwa.
Li eksplike: Mache pye atè sou sifas difisil pou yon kantite tan pwolonje se yon move paske li pèmèt pye ou tonbe, sa ki ka mennen nan yon kantite estrès fòmidab non sèlman nan pye a men nan rès la nan kò a. Mank ou nan soulye (e konsa, mank de sipò) ta ka mennen nan oyon ak hammertoes oswa shin atèl ak tandinit Achilles, kite jenou ou oswa do nan doulè. Epi, wi, sa aplike si kay ou a gen yon etaj an bwa oswa tapi.
Men, li sanble menm pantouf lakay ou ap fè ou mal. Isit la, Dr Cunha pataje de kalite soulye ou pa ta dwe mete nan kay la ak twa estil ou ta dwe ranplase yo ak. (M regrèt davans pou pantouf Bunny ou renmen anpil yo.)
lit af siyifikasyon nan medya sosyal
KI GENYEN: 17 Chanday konfòtab, chik ak sweatshirts pou viv kounye a
Ven20Pa mete: pantouf backless
Pantouf backless yo pa reyèlman sipòte pye ou; li nan lòt fason alantou, Dr Cunha eksplike. Pye ou yo ap sipòte pantouf la, ki ou ka di ak chak etap. Ou ap crunching desann kenbe sou pantouf la, grip yo ak pye ou. Tansyon sa a ka mennen nan fòmasyon nan zòtèy mato sou tan, espesyalman si w ap padding alantou nan pantouf an gonfle, sèt jou nan yon semèn pandan karantèn. Sepandan, si w ap jis glise yo sou yo ale soti nan chanm nan twalèt la nan mitan lannwit lan, mete nan kout tèm pa ta dwe lakòz gwo pwoblèm.
Marco Martins / EyeEm / Geti ImagesPa mete: Flip Flops
Mank sipò nan flip-flops se menm jan ak sa ki nan pantouf backless. Pandan ke baskile se yon opsyon pratik, yo ka pi mal pase mache pye atè si yo pa gen sipò vout enkòpore nan konsepsyon an epi yo mete yo pou peryòd tan ki pwolonje, doc a note. Kenbe soulye kawotchou sa yo rlege nan (trè) ti mache nan plaj la.
Nordstrom1. Mete: pantouf ak do
Bon nouvèl: Ou pa oblije abandone fuzz la plush nan yon pantouf kay, si ou pa vle. Senpleman chèche yon style ki konbine sipò vout entegre ak yon do aktyèl. Yon mokasen fouri-aliyen oswa bootie se pwobableman pi bon parye ou-e ou ta ka menm jwenn yo pi konfòtab pase glisad ou yo, de tout fason.
Jwenn gade nan: Vionic McKenzie syèd fo fouri mokasin pantouf ( 0 ; $ 60); Plush Smokinhot FLEXX pou fanm yo ($ 63); Olukai Olani otantik Shearling pantouf ($ 140)
Amazon2. Mete: Tenis
Wi, soulye ou mete nan klas Zumba oswa HIIT se sa ou ta dwe mete lakay ou. Premye ak premye, asire w ke tenis w ap chwazi yo tou de sipò ak dirab (ou ta ka vle kòmande kèk estil eseye sou lakay ou anvan yo rezoud sou yon pè), yo ta dwe gen yon devan pye lajè (konsa zòtèy ou yo gen anpil chanm). Kenbe nan tèt ou: Ou ta dwe rezève pè sa a nan tenis yo dwe soulye kay ou sèlman. Kòm nan, yo pa ta dwe mete deyò. Poukisa sa? Doktè Cunha di pou evite transfè ki pa nesesè epi ki pa ijyenik nan tè, bakteri, viris ak polèn soti nan anviwònman an nan kay nou an. Li remake ke sa a se espesyalman enpòtan si ou gen timoun piti oswa jèn timoun rale alantou.
Jwenn gade nan: ASICS Gel-Cumulus 21 ( 0; $ 100) ASICS GT-2000 8 ($ 120); Nike Air Zoom Terra Kiger 6 ($ 130)
DSW3. Mete: Sandal ak Sipò Arch
Si ou vle kite zòtèy ou respire, ou ka mete yon sandal nan kay la. Jis asire w ke style ou chwazi a gen tou de sipò vout ak yon braslè dèyè, kidonk li kenbe pye ou an plas. Pandan ke Dr Cunha pa rekòmande mete alontèm nan yon sandal deyò, li konsidere yo kòm yon gwo soulye kay pwoteje pye ou (ak ark) kont planche difisil tankou bwa oswa mab. Anplis de sa, nou panse kout pye strappy sa yo se yon jan bèl.
Jwenn gade nan: Teva Original Universal ($ 50); Sandal Birkenstock Rio ankle cheviy ( 0 ; $ 60); Vionic Keomi Sandal ($ 90)
kwafur diferan pou cheve mwayen Ameriken
KI GENYEN: 4 soulye Podyat apwouve pou ete (ak 4 pè ou pa ta dwe janm mete)
