Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Lwil moutad se nan mitan lwil yo souvan itilize pou rezon gastronomik ak terapetik. Gou a rich ak bon sant nan lwil la yo li te ye amelyore gou a nan nenpòt ki plat, ki fè yo nitrisyonèl an menm tan an ak benefis etonan li yo. Lwil moutad konpoze de asid gra tankou asid gra monosature (59 g), asid gra satire (11 g) ak asid gra poliensature (21 g). Lwil la lajman itilize pou kwit manje nan pati nò peyi Zend, Thailand, Bangladèch ak kèk peyi lwès yo.
Nan ayurvda, benefis yo etonan nan lwil moutad pou kwit manje mansyone anpil. Akòz pwen an fimen segondè nan lwil sa a, li se ideyal pou gwo twou san fon fri ak chofaj manje. Adaptabilite nan lwil moutad trè fè lwanj li. Pran yon gade nan benefis ki genyen nan lwil moutad pou kwit manje.
1. Ede diminye risk pou maladi kè
Maladi kè kowonè (CHD) se youn nan kòz prensipal lanmò atravè lemond. Lwil manjab jwe yon wòl enpòtan nan trete ak jere CHD. Selon yon etid, lwil moutad chaje ak asid gra monosature ki siyifikativman ede diminye nivo kolestewòl yo epi redwi risk CHD. [1]
2. Gen Pwopriyete Kansè-Goumen
Selon yon etid, lwil moutad dyetetik ki gen omega-3 poliensature asid gra trè efikas diminye kansè nan kolon nan bèt konpare ak lwil pwason dyetetik oswa lwil mayi. Etid la tou te jwenn ke timè a te redwi a 50%. [de]
3. Aji kòm yon amelyore gou
Allyl isothiocyanate, yon konpoze chimik yo jwenn nan lwil moutad ki responsab pou gou a fò ak pike nan lwil la. Se poutèt sa lwil moutad konsidere kòm yon améliorant gou jan li leve gou a nan chak plat nan ki li te ajoute.
4. Anpeche Kansè nan blad pipi
Se lwil moutad li te ye ki gen yon konpoze chimik ki rele Allyl isothiocyanate ki inibit devlopman nan kansè nan blad pipi pa 34.5%. Ajan sa a ki anpeche kansè nan lwil moutad responsab tou pou sant pike li yo. [3]
5. Ede amelyore dijesyon
Pwopriyete a antibiotics nan lwil moutad batay sou mikwo-òganis yo nan sistèm dijestif la ansanm ak touye bakteri yo nan dan yo. Èd sa a amelyore dijesyon an ak sante nan fwa a ak larat ki ede nan pwodwi anzim dijestif yo.
6. Ede diminye pwa kò
Yon etid di ke diacylglycerol rich lwil moutad siyifikativman ede diminye pwa kò a. Li ede diminye nivo kolestewòl total kò a ak yon ogmantasyon nan nivo kolestewòl HDL, bon kolestewòl kò a. [6]
7. Ede diminye enflamasyon
Lwil moutad trè efikas pou trete maladi enflamatwa. Ajoute lwil moutad chak jou nan rejim alimantè a ede aktive nè yo sansoryèl nan kò a. Epitou, prezans nan allyl isothiocyanate nan lwil la diminye nan yon pakèt domèn enflamasyon. [5]
Komen FAQ
1. Èske kwit manje nan lwil moutad an sante?
Wi, kwit manje nan lwil moutad an sante pou kè, zo, sistèm dijestif ak sistèm nève akòz prezans nan asid gra monoensature ak poliensature nan li.
2. Èske nou ka kwit nan lwil moutad?
Wi, nou ka kwit nan lwil moutad. Lwil la, an reyalite, lajman itilize nan gastronomik pou fri gwo twou san fon, chofaj, sote ak arom asyèt yo akòz pwen segondè fimen li yo nan 249-degre Celcius.
3. Èske lwil moutad bouche po?
Non, pa gen okenn prèv sa yo ki di ke lwil moutad fè nwa po la. An reyalite, lwil moutad konsidere kòm pi bon pou po a menm jan li trete gratèl po, kenbe ensèk lwen epi fè po a lumineux menm bèl ak an sante pase anvan.
