Kit se sou soti nan solèy la oswa yon vakans bò plaj, losyon krèm pwotèj kont solèy yo dwe gen swen pou po esansyèl pou tout moun. Sepandan, pifò moun pa konnen ke losyon krèm pwotèj kont solèy la bezwen tout èdtan epi yo ta dwe mete nan chak move tan - ke se yon jou lapli oswa yon apremidi ivè frwa. Losyon krèm pwotèj kont solèy yo rich nan pwopriyete ki pwoteje po nou kont reyon iltravyolèt danjere (UV) epi kenbe domaj nan po nou limite akòz ekspoze solèy la.
youn. Poukisa mete losyon solèy se yon obligasyon?
de. Kouman pou itilize krèm pwotèj kont solèy?
3. Mit krèm pwotèj kont solèy ki bezwen de-funked kounye a
Kat. Losyon krèm pwotèj kont solèy brikoleur
5. FAQ: Solèy
Poukisa mete losyon solèy se yon obligasyon?
1. Pwoteksyon kont reyon UV danjere
Akòz kouch ozòn, reyon UV danjere enfiltre anviwònman nou an. Pandan ke reyon solèy yo se la sous vitamin D kò a bezwen, twòp ekspoze san krèm pwotèj kont solèy ka mete w nan yon risk pou sante. Si ou sèvi ak losyon krèm pwotèj kont solèy , ou ka bloke domaj la fè pa reyon UV danjere ki ka tou deklanche maladi po.
2. Anpeche Aje Prematire
Ki pi piti-kap, radyan ak po an sante se rèv chak fanm. Sepandan, plizyè etid fè konnen moun ki poko gen 55 an ki te itilize regilyèman losyon krèm pwotèj kont solèy te montre 24 pousan mwens chans pou aje twò bonè.
3. Diminye Risk Kansè Po
Si yo ekspoze a reyon UV, po ou ka kòmanse pèdi kouch pwoteksyon li yo, ki fè po ou vilnerab a maladi po tankou kansè, espesyalman melanom. Mete krèm pwotèj kont solèy regilyèman ka ede po ou kenbe ekla li epi pwoteje li kont kansè.
4. bese tach sou figi
Si ou aplike yon kantite lajan jenere nan krèm pwotèj kont solèy, gen chans pou kenbe iritasyon po ak eripsyon nan venn wouj nan Bay. Maladi po sa yo souvan rive akòz reyon solèy danjere.
5. Anpeche Sunburns
Nou tout renmen pandye nan solèy la, espesyalman pandan sezon ivè. Sepandan, yo te soti nan solèy la san krèm pwotèj kont solèy ka lakòz sunburns , ki ka mennen nan po dekale, woujè, tach, gratèl, e menm itikè nan ka po sansib .
6. Anpeche bwonzaj
Anpil moun renmen bronze. Sepandan, pandan w ap bronze pou w ka jwenn ekla pafè sa a, ou ka mete po ou nan risk pou yo te domaje pa reyon UV. Pou evite sitiyasyon sa a, sèvi ak krèm pwotèj kont solèy ki rich nan fòmil pwoteksyon solèy 30 oswa pi wo a.
Kouman pou itilize krèm pwotèj kont solèy?
Losyon solèy se yon swen po esansyèl pwodwi ke ou pa dwe bay yon miss si ou te gen po sansib, re-rad chak 2-3 èdtan. Men kèk bagay ou ta dwe kenbe nan tèt ou pandan y ap chwazi losyon krèm pwotèj kont solèy ki pi bon pou ou .
1. Pa janm achte nenpòt pwodui kosmetik san yo pa tcheke dat ekspirasyon li yo ak engredyan. Asire w ke losyon krèm pwotèj kont solèy ou a gen ladan diyoksid Titàn, Octyl methoxycinnamate (OMC), Avobenzone (tou parsol), ak oksid zenk.
2. Si ou gen akne ki gen tandans po oswa po lwil , sèvi ak losyon krèm pwotèj kont solèy ki gell oswa ki baze sou dlo ak/oswaki pa komedojèn ak ipoalèjenik.
3. Pou asire w ou krèm pwotèj kont solèy rete pou yon tan ki pi long sou po ou, sèvi ak yon fòmil ki enpèmeyab ki rich nan SPF 30 oswa pi wo a.
4. Li pi bon pou w konseye w mete krèm pwotèj kont solèy omwen yon demi èdtan davans anvan w soti.
5. Si w ap planifye pou w rete deyò sou yon plaj oswa pou w pran solèy, aplike yon rad chak 2-3 èdtan pou pwoteje po w kont domaj solèy la ak sunburn.
6. tou pou pi si ou losyon krèm pwotèj kont solèy la rich nan SPF 30 (oswa pi wo), pwoteksyon Broad-spectre (UVA/UVB) epi li reziste dlo.
Mit krèm pwotèj kont solèy ki bezwen de-funked kounye a
1. Plis SPF la pi wo se pi bon
Sa a se pa vre totalman. Nivo SPF nan krèm pwotèj kont solèy ou a pa gen anyen fè ak pwoteksyon kont reyon UV. Li sèlman ba ou yon plak pwotèj po ou kont wouj ki te koze pa ekspoze solèy la. Pou egzanp, SPF 30 vle di ke po ou gen 30 fwa pi long jiskaske wouj la kòmanse parèt sou pati kò ou ki ekspoze solèy la.
2. Pwoteksyon Solèy ki enpèmeyab pa mete nan pisin
Menm apre ou fin aplike yon kantite krèm pwotèj kont solèy anvan ou pran yon plonje nan pisin lan oswa nan lanmè, èske ou remake plak blan ak wouj ki parèt sou po ou a? Se paske krèm pwotèj kont solèy ou a, kèlkeswa ki jan enpèmeyab, evantyèlman fwote. Gen varyant ki reziste dlo ki disponib nan mache a, ki se pafè pou okazyon sa yo.
3. Pa bezwen krèm pwotèj kont solèy si w gen Fondasyon SPF
Sa a mit bote bezwen fini kounye a. Gen plizyè varyant nan fondasyon ki baze sou SPF; sepandan, li pa ka ranplase oswa chanje enpòtans ki genyen nan prepare po ou ak losyon krèm pwotèj kont solèy.
Losyon krèm pwotèj kont solèy brikoleur
1. Kokoye krèm pwotèj kont solèy
Engredyan:
• 1/4 tas lwil kokoye
• 1/4 tas bè Shea
• 1/8 tas lwil wowoli oswa lwil jojoba
• 2 ti kuiyè granules sire myèl
• 1 a 2 ti kuiyè poud oksid zenk ki pa nano (si ou vle)
• 1 ti kiyè lwil grenn wouj Franbwaz
• Mwen ti kiyè lwil grenn kawòt
• 1 ti kiyè lwil esansyèl lavand (oswa nenpòt lwil esansyèl ou chwazi)
Metòd
Nan yon chodyè doub, fonn lwil kokoye , lwil oliv wowoli oswa jojoba, sire, ak bè Karité ansanm. Melanj lan pral pran tan pou li fonn, patikilyèman sire a. Sire a pral dènye a fonn. Lè sire a fonn, retire melanj lan nan chodyè a doub epi kite l fre nan tanperati chanm.
Si w ap itilize oksid zenk, fwe li yon fwa melanj la fre, men fè atansyon pou pa kreye anpil pousyè lè melanje. Si ou remake nenpòt boul, pa enkyete, sa a se byen nòmal. Koulye a, deplase melanj lan nan frijidè a pou 15 a 30 minit. Nan fason sa a, li pral kòmanse mete men li toujou mou ase pou fwe. Yon fwa li te nan frijidè a pou ase tan, retire li epi lè l sèvi avèk yon processeur manje oswa yon mixer men, kòmanse fwe li. Farinen nan lwil la grenn wouj Franbwaz, lwil la grenn kawòt, ak nenpòt lwil esansyèl nan chwa ou, epi kontinye bate jiskaske melanj lan se limyè ak an gonfle, epi sèvi ak liberalman jan ou ta yon krèm pwotèj kont solèy achte nan magazen an.
Sere sa a krèm pwotèj kont solèy endijèn nan yon veso an vè nan frijidè a ant itilizasyon.
2. ba krèm pwotèj kont solèy
Engredyan
• 1/3 tas lwil kokoye fonn
• 3 tas bè Shea
• 1/2 tas sire myèl griye, byen chaje
• 2 ti kuiyè awondi + 1.5 ti kiyè ki pa kouvwi, ki pa nanopartikil oksid zenk
• 1 ti kiyè kakawo oswa poud kakawo, pou koulè
• Lwil esansyèl (jan sa nesesè)
• Vitamin E lwil oliv (si ou vle)
Metòd
Nan mikwo ond lan oswa chodyè doub, fonn ansanm lwil kokoye, sire ak bè Shea. Brase engredyan yo detanzantan jiskaske lis ak konplètman fonn. Retire nan chalè, epi dousman melanje nan oksid zenk la. Si w ap ajoute lwil esansyèl si ou vle oswa vitamin E, melanje yo nan pwen sa a epi brase jiskaske melanje. Yon fwa melanje, vide fòmil la nan mwazi. Silisyòm mòfin fèblan travay byen. Kite refwadi epi mete, anvan yo retire nan mwazi yo. Si ou ta renmen akselere bagay yo ansanm, mete yo nan frizè a pou 10 a 20 minit.
3. Solèy espre soulajman
Engredyan
• 1/2 a 1 tas vinèg pòm kri, san filtè
• Flite boutèy
• 5 gout lwil esansyèl lavand
• 1 ti kiyè lwil kokoye òganik
• 1 ti kiyè aloès vera jèl
Metòd
Ranpli yon boutèy espre ak pòm vinèg sidr ak flite sou po a jan sa nesesè apre solèy la. Asire w ke w pa antre nan je w ak zòrèy w lè w ap flite. Kite vinèg la chita sou po ou pou senk a 10 minit. Melanje lwil esansyèl lavand, lwil oliv konpayi asirans, ak jèl aloès vera nan yon bòl, epi aplike melanj lan sou po ou apre vinèg sidr pòm la fin cheche. Kite melanj sa a chita sou po a pou kèk minit anvan ou mete nenpòt atik nan rad. Repete tout pwosesis la ankò, oswa jan sa nesesè, pou ede kalme po irite.
benefis jòn ze pou po
FAQ: Solèy
K. Èske SPF ki pi wo nan krèm pwotèj kont solèy bay pi bon pwoteksyon?
POU. Wi, sa a se vre. Plizyè dèrmatolog sijere ke nou ta dwe mete krèm pwotèj kont solèy ak SPF30 oswa pi wo , kòm li bloke 97 pousan nan reyon UV piman bouk. SPF ki gen gwo kantite bloke reyon danjere solèy la pou yon tan ki pi long. Dapre yon etid ki te pibliye nan Journal of American Academy of Dermatology, SPF ki rive jiska 100 ka gen yon efè enpòtan kont domaj solèy la.
K. Èske krèm pwotèj kont solèy yo an sekirite?
POU. Chak kalite po diferan de lòt moun. Sepandan, pandan w ap achte krèm pwotèj kont solèy, asire w ke ou achte pwodui ki rich ak SPF 30 (oswa pi wo), ki ofri pwoteksyon gwo spectre (UVA/UVB), epi ki reziste dlo. Si ou gen po sèk, ale pou fòmil ki baze sou idratan; fòmil ki baze sou dlo oswa jèl pou po lwil. Pran yon opinyon nan men yon dèrmatolog si ou gen sansib po pou evite erupsyon ak iritasyon.
K. Kijan pou m konnen si m ap itilize bon krèm pwotèj kont solèy pou po m?
POU. Jwenn tèt ou yon losyon krèm pwotèj kont solèy ki vini ak gwo pwoteksyon paske li pwoteje po nou kont tou de reyon UVA ak UVB. Si ou fòmil krèm pwotèj kont solèy la gen SPF 30 oswa pi wo, pa enkyete w, krèm pwotèj kont solèy ou a bon ase pou pwoteje w kont reyon solèy piman bouk. Sepandan, pi fò nan sa a tou depann sou kantite krèm pwotèj kont solèy aplike sou po a. Ou ka bezwen omwen mwatye yon ti kiyè pou figi ou ak kou ou.
