Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Ou dwe te wè Brad Pitt etalaj abs chire l 'yo, gwo pwatrin laj ak bra lou bati nan klib goumen ak Troy. Tout fenomèn jimnastik vle jwenn ki atire fizik bati. Pou jwenn kò a parfe ki gen fòm, Brad Pitt te travay vrèman difisil. Isit la se rejim nan fè egzèsis nan Brad Pitt dèyè wòl li nan goumen Club. Swiv egzèsis sa yo kulturism jwenn fizik la Club Goumen.Rejim egzèsis Brad Pitt la pou klib goumen:
1. Cardio antrennman te premye a nan plan an antrennman nan Brad Pitt. Li boule kò grès ak ton fasil kò a epi pou yo jwenn gade nan chiseled!
fwote figi pou po ki gen tandans akne
2. Divizyon kulturism te fè li pi efikas pou ton misk yo. Nan antrennman fann kulturism la, ou konsantre sou yon sèl gwoup misk chak jou epi travay sou yon lòt gwoup jou kap vini an. Fason sa a, misk yo mas vit nan tout pati nan kò a.
èske nou ka fè kapalbhati nan peryòd
3. Plan antrennman an te pou 6 jou nan semèn nan. Dapre rejim egzèsis Brad Pitt la pou Goumen Club, premye jou nan semèn nan (Lendi) te fè egzèsis nan pwatrin tankou pouse UPS, laprès ban, laprès nautilus, panche laprès (3 kouche chak).
4. Jou kap vini an (Madi), plan antrennman Brad Pitt la enkli bilding ak viraj tounen. Rale moute, lateral rale Downs, ranje T-bar ak chita kab ranje yo te kèk egzèsis kulturism nan fòm tounen an.
5. Twazyèm jou (Mèkredi) egzèsis yo te pou viraj ak mete zepòl yo. Lateral, devan ogmante ak Arnold près yo efikas pou zepòl yo.
mak wouj detire sou vant
6. Jedi fè egzèsis rejim nan Brat Pitt yo te ensiste sou biceps ak trisèps. Pou konstwi yo, li te fè boukl predikatè, boukl mato, pouse Downs ak ez boukl câbles.
7. Vandredi ak Samdi te gen Cardio ak egzèsis tapi boule siplemantè grès nan kò epi pou yo jwenn kò a vle bati. Dimanch li te konn pran repo.
8. Soti nan 3 kouche, li sèlman itilize yo pran 1 minit repo ant chak seri.
Sa a se rejim egzèsis Brad Pitt la pou wòl li nan klib goumen. Kò li te ni twò ankonbran, ni twò mèg.
