Pou moun ki pa inisye, youn nan nouvo laj ak natirèl plan rejim alimantè pèdi pwa se dlo sale a netwaye. Li mande pou bwè konkoksyon an premye bagay nan maten an sou yon lestomak vid. Nan 30 a 60 minit, ou pral kòmanse santi efè laksatif bwè sale a epi ou ka pase èdtan kap vini an nan twalèt la. Li rekòmande kòm yon netwayaj pou ede debarase kò ou de sibstans toksik.
Èske Salt Water Cleanse ede pèdi pwa?
Ki jan li travay?
Dapre Laveena Vazirani, naturopat-dyetetisyen, 'Pou kòmansè, mekanik kò a se byen senp: desann yon koup nan gwo linèt nan dlo sale cho kreye kontraksyon nan misk nan sistèm dijestif la ki deplase tout bagay soti, tèt anba. Ou aktive pwòp kapasite kò ou pou netwaye tèt li soti anndan deyò. Li dwe fason ki pi efikas ak efikas nan netwaye tout sistèm dijestif ou ak pi bon nan tout, li se natirèl. Sèl nan dlo a matche ak salience kò ou a pou dlo a pa aktyèlman jwenn absòbe. Nan lòt mo, li se yon flush vre.
Kisa w ap bezwen?
Ou pral bezwen dlo pirifye oswa bouyi ak sèl lanmè pi. Anfen, ou ta dwe gen yon kote ki konfòtab pou repoze. Yon kanape oswa yon kabann pral envite si ou pa santi w tèlman gwo nan premye èdtan an oswa konsa. Santiman sa a pase, men ou vle dous ak tèt ou pandan w ap bay kò ou yon tretman osi entans ke sa a.
Ki jan ou pral fè yon netwaye dlo sale?
Yon netwayaj dlo sale efikas ak fasil vle di fè otank posib pou asire bagay yo mache byen. Ou pral vle pwograme flush ou a pou yon jou ki pa twò mande. Pifò moun vle pou yo lakay yo pou netwaye yo. Sepandan, li se tou rekòmande pou fanm pa fè flush la tou pre peryòd yo. Kò ou pral bezwen tout fòs li pou jounen an, kidonk sove li pou mitan sik ou a. Yon lestomak vid pral redwi anpil chans pou vomisman lè ou bwè melanj lan. Li pral pèmèt tou dlo sale a travay pi efikasman paske li pa pral konpetisyon pou lòt resous ki nesesè pou dijere manje.
Ki lè ou ta dwe depreferans fè Netwaye a?
Premye bagay nan maten an se yon tan ideyal, menm si nenpòt lè de zè de tan apre dènye repa ou a ap travay tou kòm ou gen mwens kenbe.
Ki sa ou aktyèlman pèdi?
Ou pral pèdi pwa bwè yon netwayaj dlo sèl pa pèmanan pwa grès, men pwa dlo (apeprè jiska 4.5kgs). Bwason sale a lakòz ou gen yon bagay ki rele dyare osmotik akòz kantite twòp sèl nan dlo a, ki refere yo kòm yon chaj ki gen anpil solisyon. Lè netwaye sèl la frape trip ou, kò ou pa kapab absòbe dlo a, ki lakòz dyare a.
Avantaj nan yon netwaye dlo sale pou pèdi pwa
Li plis pase yon netwayaj kolon.
Dieter la pèdi yon kantite pwa enpòtan.
Li fondamantalman preps rejim alimantè a pou yon rejim aktyèl paske lè li fini, li te netwaye sistèm li anndan deyò.
Li diminye gonfleman konsiderab.
Dezavantaj nan yon Netwaye dlo sale pèdi pwa
Gen yon ogmantasyon nan mouvman entesten ki lach ka mennen nan dezidratasyon, ki ka zap enèji ou, ba ou yon tèt fè mal oswa fè ou santi w vètij. Anplis de sa, dyare a twòp ka mennen nan yon move balans elektwolit, ki ka lakòz spasm nan misk, konfizyon, ak chanjman nan san presyon, konvulsion, batman kè iregilye oswa menm kriz.
Premye fwa yo gen plis tandans fè kè plen; gagaj ak vomisman pa estraòdinè.
Dieter la ap santi tou trè swaf apre sa. Ou ka bwè plis dlo epi souse kib glas pou konpanse santiman sèk enkonfòtab nan bouch ou.
