Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Videyo Fitness nonm sa a ase pou motive ou, pou trennen tèt ou nan jimnastik la epi swiv yon woutin antrennman. Yon gwo fizik chiselled tankou sa a pa vini fasil ak sa a lover Fitness pa janm tronpe sou rejim alimantè l 'yo. Laj se jis yon nimewo pou pwodiktè sa a 47-zan ak aktè, ki moun ki te fèt sou 30 Jiyè ak li te ye pou pèfòmans pouvwa-chaje l 'nan fim sa yo super frape tankou' Dabangg ',' fiziyad nan Wadala ',' Happy New Year ',' Simmba 'ak sou sa. Nonm sa a pote tout karaktè bobin li nan lavi ak ladrès sipèb li aji. Menm si li jwe yon mechan nan fim nan, nou renmen rayi nonm sa a.
Nan yon entèvyou eksklizif ak Boldsky , Ti gason anivèsè nesans Sonu Sood débouyé sekrè kondisyon fizik l 'yo. Pandan ke ti fi yo ka koupe tèt yo jwenn yon selfie avè l ', gason yo swa anvye nan fizik li oswa gade l' tankou yon Guru Fitness.
Pa gen dout ke fanatik li yo ak tribin medya sosyal yo nan tranble nan rejim kondisyon fizik li. Lè yo te mande sou sa ki nan yon sèl bagay ke li swiv tankou yon maître kondisyon fizik, Sood di nou,
'Rete anfòm se yon konsèp byennèt. Fòm pa ka konpwomèt paske li nan fondasyon an nan kwasans pèsonèl ak pwofesyonèl ou '.
Woutin Fòm chak jou Sonu Sood la
Lè yo te mande sekrè dèyè sanble jèn li yo ak woutin kapasite chak jou, Sonu te di,
'Mwen panse ke kap jenn k ap pase natirèlman lè ou renmen sa ou fè ak mennen yon k ap viv an sante. Pou plis pase yon dekad, mwen te kenbe menm kalite kò ak fizik, paske k ap travay deyò epi yo manje an sante tou de te konstan. Woutin chak jou mwen konprann nan lans, reyinyon, k ap travay deyò ak pase tan ak fanmi mwen '.
Gade pòs sa a sou Instagram
Yon pòs pataje pa Sood nan fen an (@sonu_sood) sou Avril 2, 2020 nan 12:32 am PDT
Li te tou mansyone yon ti tan sou fòmasyon li di,
'Mwen eseye reenvante antrennman mwen an ak yon melanj de fòmasyon fonksyonèl, pwa, kouri ak Cardio. Mwen renmen antrennman mwen yo dwe difisil e mwen frape jimnastik la ak objektif la depase tèt mwen. Antrenè mwen an, Yogesh te fòmasyon ak gide m 'pou ane kounye a. Li konprann ki jan kò mwen reponn a diferan fòm nan antrennman ak asire w ke mwen gen yon bagay nouvo fè eksperyans ak '.
Kijan Sonu kenbe yon balans ant antrennman li ak tire
Kenbe yon balans ant antrennman ak tire ta ka trè difisil pou selebrite. Sou kont sa a, Sonu te di,
'Rete anfòm se yon konsèp byennèt. Fòm pa ka konpwomèt paske li nan fondasyon an nan kwasans pèsonèl ak pwofesyonèl ou. Menm lè mwen okipe tire, mwen skilte soti tan pou fè egzèsis. Gen anpil pwogrè nan manje dwa ak travay deyò. Li kenbe ou nan tèt la nan jwèt ou. Pa gen pwoblèm ki jan okipe jou mwen an, mwen asire w ke mwen se dwa sou orè osi lwen ke kondisyon fizik ale '.
Sood te di tou ke kondisyon fizik se yon avantou, yon aktè pa ka fè san yo pa.
'Fiziyad pou fim pou èdtan ki pa gen okenn repo pran enèji. Nivo kondisyon fizik ou detèmine bon jan kalite a nan travay ou pral kapab prezante devan kamera a. Yon anpil fwa, ap resevwa anba po a nan karaktè a enplike nan ajisteman nan antrennman ou ak rejim alimantè. Kloure gade pèsonaj la fè rès travay la yon moso gato. Fòm se yon avantou, yon aktè pa ka fè san yo pa '.
Gade pòs sa a sou InstagramYon pòs pataje pa Sood nan fen an (@sonu_sood) sou Nov 19, 2019 nan 9:47 pm PST
Plan Rejim Sonu Sood la
Anpil moun pa okouran de li, men Sonu se yon vejetaryen ki kwè nan manje senp ak endijèn.
'Mwen te yon vejetaryen tout lavi mwen. Mwen ensiste sou manje endijèn. Mwen se yon ki pa fimen ak yon teetotaler. Yon rejim balanse ale yon fason lontan nan alimentasyon antrennman ou ak vis vèrsa. Manje mwen pi renmen an se makki di roti ak sarso da saag '.
Sonu kwè tou ke ansanm ak kapasite fizik ak yon rejim alimantè ki an sante, rete emosyonèlman an sante enpòtan tou. Nan sans sa a, li te di Boldsky,
'Mwen kwè nan byennèt sante. Rete emosyonèlman kontan menm jan difisil tankou yo te anfòm, si se pa plis. Mwen panse ke kle a ap frape yon balans ant travay ak jwe. Pase tan ak fanmi mwen ak zanmi kenbe m 'chita. Vwayaje ban m 'yon nouvo pèspektiv'.
Fòm Konsèy Jèn
Lè yo te mande sou nenpòt konsèy bay jèn yo, Sonu di,
'Mwen ta ankouraje adolesan yo pa ale dèyè kapris. Li enpòtan pou pa jwenn te pote ale nan epòk dijital la. Mwen ta konseye jèn yo eseye espò deyò tankou krikèt, foutbòl, randone ak randone ak eksperyans ki anrichi kwasans ou '.
Mesaj Pou Fanatik Li Nan Anivèsè Li
'Mwen vle remèsye fanatik mwen yo pou toujou renmen m' kèlkeswa karaktè yo mwen te essayed. Mwen pran swen yo anpil epi mwen bay kredi pou siksè mwen yo. Mwen eseye delivre yo pi byen nan travay mwen '.
