Benefis Sante nan leti nan gwosès la

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 7 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
• Nouvèl Mank se pa pwoblèm nan: Ministè Sante slams eta yo pou 'mal jere' vaksen COVID
• Teknoloji Lis tout Bon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Anvi manje se komen pandan gwosès la. Fanm anvi manje pandan faz sa a nan lavi yo.

Sepandan, yo dwe bay yon fanm ansent yon dòz chak jou nan eleman nitritif ki rich manje ki ede nan benefisye tou de ti bebe a ak manman.

Leti se youn nan manje yon fanm ansent anvi pou pandan gwosès la. Leti ka konsidere kòm youn nan opsyon ki pi sen manje ki disponib.

Leti ofri benefis divès kalite lè li konsome pandan gwosès la epi li totalman san danje pou konsome tou.

Leti se yon bon sous mineral esansyèl, asid folik, fè, potasyòm, kalsyòm, klori, vitamin ak fib dyetetik ki eleman nitritif vital ki nesesè pou devlopman fetis la.

Kontni an fib prezan nan leti ede anpeche konstipasyon. K vitamin nan li anpeche boul nan san, kidonk diminye emoraji pandan livrezon an.

Asid folik prezan nan leti pwoteje ti bebe a kont plizyè domaj nesans. Li ede tou pou anpeche anemi nan premye trimès gwosès la.

Menm jan an tou, gen plizyè benefis sante nan konsome leti pandan gwosès la. Sa yo pi byen konsome anvan tout koreksyon dériver benefis ki manje sa a an sante te ofri.

Se poutèt sa, nan atik sa a, nou nan Boldsky yo pral lis soti kèk nan benefis ki genyen nan konsome leti pandan gwosès la. Li sou konnen plis bagay sou li.

Anpeche domaj nesans

Asid folik prezan nan leti anpeche domaj nesans nan tibebe ki fèk fèt la. Vitamin yo ak mineral prezan nan li asire yon gwosès an sante. Vitamin K nan lòt men an anpeche risk pou emoraji.

Ankouraje dijesyon

Kontni an fib nan leti anpeche konstipasyon ak ankouraje pwosesis dijesyon an, diminye danje pandan gwosès la. Klorid yo prezan nan li tou ede nan dijesyon ak nòmalize likid kò yo efektivman.

Ankouraje yon bon dòmi

Leti aji kòm yon endukteur dòmi. Li ankouraje yon bon kalite dòmi, ki otreman ka pwoblèm yon dam ansent ak move dòmi ak rès. Li fasilite siyal nerono yo epi ankouraje detant nan gwosès la.

Diminye nivo kolestewòl yo

Leti se benefisye nan reglemante nivo kolestewòl la. Ansanm ak sa, li tou anpeche risk pou yon atak kè oswa konjesyon serebral. Se konsa, li trè enpòtan pou konsome legim sa a souvan pou yon lavi ki donnen an sante.

Benefis anti-kansè

Fèy leti yo itil nan anpeche kwasans ak devlopman nan kansè nan tete ak lesemi. Li pwoteje kont diferan kalite kansè. Antioksidan ki prezan nan èd vèt sa a nan batay kont selil kansè yo.

Ranfòse iminite

Antioksidan yo prezan nan leti netralize radikal yo gratis ak anpeche domaj ADN nan gwosès la. Li ranfòse iminite a ak anpeche risk pou yo devlopman nan maladi danjere ak maladi nan kò a.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La