Benefis Sante nan Fèy pèsi & Ji pou kò imen an

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 7 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
• Teknoloji Lis tout Bon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
• Nouvèl Kumbh mela rapatriye ka agrave pandemi COVID-19: Sanjay Raut
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Pèsi se yon pati nan divès kalite eleman medsin ak fèy li yo ak rasin yo te itilize fè salad, pou gani ak sandwich.

Pèsi se yon sous rich nan vitamin tankou vitamin A, C, E, K, B6, B12 ak mineral tankou tyamin, riboflavin, niacin, asid pantotènik, folat, kolin, fè, mayezyòm, elatriye.

Li tou gen lòt konpoze esansyèl tankou idrat kabòn, pwoteyin, ak grès. Pakonsekan, sa fè pèsi trè efikas nan kontwole dyabèt, kansè, atrit rimatoyid, maladi osteyopowoz la, pwoblèm gastwoentestinal, ki ede tou ranfòse sistèm iminitè a.

Hollywood pi amoure fim

Pakonsekan, zèb sa a nourisan kapab yon bon pou sante ou. Pèsi aji tou kòm yon kadav gratis radikal, pwoteksyon kè, pwoteksyon nan sèvo, elatriye Li se anti-dyabetik, anti-bakteri, antifonjik ak yon sistèm dijestif kalme.

Li konnen pou kapasite li nan kontwole mouvman entesten ak li diminye gonfleman. Nan atik sa a, nou te mansyone kèk nan benefis sante tèt pèsi ke ou bezwen konnen. Li plis jwenn yo deyò.

1. Anpeche Kansè:

Sa a se youn nan benefis ki genyen nan tèt pi pèsi nan sante. Li gen nivo segondè nan flavonoid tankou myricetin ak apigenin ki ede diminye danje ki genyen nan yon sèl kontrakte kansè plizyè tankou po, tete, kanal alimantè ak kansè pwostat. Sa a se sitou atribiye a pwopriyete anti-enflamatwa li yo ak antioksidan.

2. Anpeche Dyabèt:

Pèsi gen myrititin ki ede nan prevansyon ak tretman dyabèt. Chimik sa a ede nan bese nivo sik nan san epi tou li diminye rezistans ensilin epi li pote efè anti-enflamatwa nan kò a.

3. Amelyore Sante Kè:

Zèb sa a gen yon wo nivo asid folik, ki se yon vitamin B enpòtan ki ede nan règleman sante efikas. Asid folik ede ak konvèsyon nan omosistein nan molekil Benign, ki se dirèkteman gen rapò ak sante kadyovaskilè. Sa a se youn nan benefis sante tèt pèsi. Li konfime tou nan etid la 'Relasyon ant konsomasyon nan flavonoid ak risk pou maladi kadyovaskilè kè nan Pwofesyonèl Sante Gason'.

4. Goumen kont Atrit rimatoyid:

Pèsi gen nivo segondè nan vitamin C ki pwoteje kò a kont poliartrit enflamatwa. Li gen ladan tou beta-karotèn ki gen pwopriyete anti-enflamatwa.

5. Anpeche enflamasyon:

Akòz kapasite li pou anpeche enflamasyon, li konnen pou trete kondisyon tankou mòde ensèk, mal dan, boul ak po ki graj. Li ede tou diminye enflamasyon entèn ak pwopriyete anti-epatotoksisite ki ede netwaye fwa a tou.

6. Ranfòse sistèm iminitè a:

Pèsi se tou yon sous rich nan vitamin, mineral ak antioksidan ki gen efè divès kalite sou sistèm iminitè a. Li gen vitamin A ki aji dirèkteman sou globil blan yo oswa lenfosit yo, konsa ogmante efè yo.

7. Gen efè dyurèz:

Zèb sa a te nan itilize pou plizyè dekad kounye a kòm yon dyurèz ki ede kontwole yon kantite maladi tankou wòch ren, wòch vezikulèr ak enfeksyon nan aparèy urin.

Hollywood tèt fim amoure

8. Amelyore Sante Zo:

Pèsi se yon sous rich nan vitamin K ak kalsyòm ki ede amelyore sante zo yo. Defisyans nan vitamin K ka lakòz yon risk ki pi wo nan ka zo kase zo ki gen ladan gwo kantite vitamin K nan rejim alimantè a ka ede anpeche kondisyon sa a.

9. Rich nan antioksidan:

Yon kantite benefis sante pèsi vini akòz pwopriyete antioksidan li yo. Li gen flavonoid, patikilyèman luteolin, ki se yon antioksidan ki asosye ak radikal oksijèn ki anpeche oksijèn ki baze sou domaj nan selil yo.

10. Detoxify kò a:

Zèb sa a gen apigenin ak myristicin ki ede ranfòse pwodiktivite nan anzim fwa a yo e pakonsekan detoxify kò a.

Tablo rejim pou pèdi pwa nan Endyen

Efè segondè posib pou gen pèsi depase:

yon. Maltèt:

Konsomasyon segondè nan pèsi ka bay monte nan yon sèl soufri nan tèt fè mal. Si ou pèsistans fè fas a pwoblèm sa a, li rekòmande yo sispann sèvi ak zèb sa a.

b. Domaj nan ren:

Konsomasyon twòp nan pèsi ka lakòz domaj nan ren. Li se pi bon yo sèvi ak li modera yo anpeche nenpòt ki konsekans grav.

c. Konvulsyon:

Konsome yon anpil nan pèsi kapab tou mennen nan konvulsion. Li ka mennen nan yon move balans nan tèt ou a ak mouvman writhing ak jerking.

d. Ki riske pou fanm ansent:

Konsomasyon twòp nan pèsi ka lakòz kontraksyon matris nan fanm ansent, ki se yon sitiyasyon trè riske pandan nenpòt etap nan gwosès la. Pakonsekan, li rekòmande pou konsome pèsi nan kantite modere pandan gwosès ak faz nan bay tete.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La