Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson ranpòte Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Jamun, Jamun | Benefis Sante | Bè yo rich nan benefis inik. BoldSkySyzygium cumini se non syantifik pou sa ki souvan ke yo rekonèt kòm Jamun oswa Plum Nwa. Lòt non yo komen pou fwi sa a se Java Plum, Pòtigè Plum, Malabar Plum ak Jambolan.
Li se yon pyebwa twopikal k ap grandi dousman ki natif natal nan subcontinent Endyen an. Sepandan, kounye a li te gaye nan tout pati nan mond lan paske nan imigran Ameriken ak se yon fwi popilè nan tout mond lan. Li se souvan konfonn ak mur paske nan aparans li.
Fwi a chanje koulè soti nan vèt lè li jenn nan nwa / vyolèt lè gen matirite. Ti fwi sa a gen yon gwo valè nitrisyonèl jan li pake yon bon kantite pwoteyin, fib epi li gen ladan tou fenol, tritepenoid, lwil esansyèl, lwil asiri, jambosin, asid òganik, asid oleanolik, tanen, antosyanin, asid elagik ak flavonoid.
pi bon plant purifikateur lè
Li gen mineral tankou kalsyòm, mayezyòm, fè, potasyòm, sodyòm ak fosfò. Li se tou trè rich nan vitamin C ak kantite siyifikatif nan riboflavin, niacin, tyamin ak vitamin B6.
Se konsa, sa ki fè fwi sa a se konsa benefisye?
1. Natirèl Purifikateur san
Jamun se yon purifikatè san natirèl. Fè a prezan nan fwi a asire ke san oksijene ak yon bon kantite emoglobin rive nan divès pati nan kò a. Sa a kenbe nenpòt pwoblèm ki gen rapò ak po nan Bay. Klè po se yon siy san pi. Menm aplike yon keratin nan poud lan nan grenn Jamun ede diminye akne ak chans pou repetition diminye.
2. Èd dijesyon
Jamun aji kòm awozaj epi li ede nan geri maladi dijestif tankou dyare, endijesyon, disantri ak dispèpsi. Poud la nan jape la ak grenn nan plant sa a tou kontwole kò a pou mouvman entesten an sante ak elimine dechè nan entèval regilye. Ji nan fwi a pwovoke pwodiksyon krache ki ede kraze manje pi vit fè dijesyon pi fasil.
3. Bon pou jansiv ak dan
Depi Jamun gen yon abondans nan vitamin C, li nan ekselan pou dan yo ak jansiv. Vitamin C ede geri blesi tankou senyen jansiv. Pwopriyete antibyotik ji a ede patoje nenpòt bakteri ki ta ka antre nan bouch la, anpeche pwoblèm move souf tou.
4. bon pou sante kè
Tritepenoid prezan nan Jamun sispann nenpòt akimilasyon oswa pwodiksyon kolestewòl nan kò nou an. Sa a esansyèl pou moun ki deja gen maladi kè. Jamun tou gen potasyòm ki se yon mineral ki nesesè pou sante kè, anpeche nenpòt maladi kadyovaskilè, tansyon wo ak kou.
5. Benefis Dyabetik
Jamun gen yon endèks glisemi ba. Sa vle di li pa dezòd ak nivo sik nan san ou ak kenbe l 'soti nan spiking moute. Jamun tou gen asid oleanolik ki gen pwopriyete anti-dyabetik ki ede diminye sentòm dyabèt, tankou pipi ak swaf dlo depase. Li ralanti tou akimilasyon sik ak lipid nan san an.
6. Rich nan antioksidan
Jamuns yo se fwi ki gen koulè nwa. Pi fwi a fwi a plis antosyanin li genyen. Li gen pwopriyete anti-oksidan ki anpeche kò a afekte pa efè danjere nan radikal gratis. Sa vle di tou li aji kòm yon fwi anti-aje.
se mango ki an sekirite pandan gwosès la
7. Ogmante andirans
Ji Jamun bon pou ogmante andirans an jeneral nan kò a. Li ede nan tretman anemi, epi li ekselan tou pou andirans seksyèl. Ji a melanje ak siwo myèl ak ji amla e li dwe konsome chak swa anvan ou ale nan kabann. Ji sa a tou anpeche doulè ak enflamasyon paske radikal yo gratis yo elimine. Li ede tou geri maladi urin ak vè entesten.
8. konbat maladi respiratwa
Jamun jape lè li bouyi nan dlo pou 15 minit fòme yon dlo enfuze ak pwopriyete li yo ki ede nan tretman maladi respiratwa tankou opresyon. Jape yo lè yo bouyi nan dlo epi konsome ansanm ak fwi yo ede geri maladi ilsè nan bouch, stomatit ak doulè nan jansiv yo. Sa a se dlo jape tou itilize trete leucorrhoea nan fanm yo.
9. Èske anti-bakteri
Pwopriyete anti-bakteri yo nan fwi a kenbe bakteri soti nan k ap antre nan kò nou an epi kenbe nou an sekirite kont bakteri oswa nenpòt lòt enfeksyon. Vitamin C a nan Jamun ede geri yon gòj fè mal ak tous grav. Li te tou ogmante kapasite geri ak rejenerasyon kapasite nan selil yo ki ede nan geri blesi pi vit. Li tou aji kòm yon anti-histamin e konsa, batay reyaksyon alèjik. Iminite an jeneral nan kò a ogmante, ban nou yon ogmantasyon nan enèji yo ka resevwa nan jounen an.
10. Rich nan Mineral
Mineral tankou kalsyòm, mayezyòm, fè, potasyòm ak vitamin C ogmante fòs zo ak anpeche nenpòt ki ensidan nan maladi osteyopowoz la oswa nenpòt ki lòt maladi defisyans kalsyòm. Sa yo eleman nitritif yo tou vital nan kenbe sistèm nève a an sante. Polifenol yo ak antosyanin prezan nan fwi a tou gen pwopriyete anti-kanserojèn, diminye risk pou kansè.
Akote de benefis sa yo bèl bagay li se tou yon ti goute sante chaje ak eleman nitritif ak fib. E depi li gen tankou endèks glisemi ki ba, li nan yon manje rejim alimantè awizom. Gen kèk prekosyon ki nesesè menm si, paske twòp sa yo kapab tou mennen nan nivo danjere ki ba sik nan san. Chak pati nan pyebwa sa a, soti nan jape la nan fwi yo gen benefis etonan ak paske nan ki jan fasilman disponib li se, li ta dwe boule regilyèman.
