Kay-fè figi pake pou po lumineux

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Nou tout vle lumineux tankou yon deyès, pa vre? Oke, nou konnen! Deyès se yon ti jan twòp. Men, nou definitivman vle po radyan, jis tankou manman nou yo ak grann. Se pou sa, nou eseye yon multitude nan pwodwi ki disponib nan mache a, men pa gen rezilta. Yo jis pa travay tankou nou espere yo.

Se konsa, poukisa nou pa eseye sa chèf fanmi nou yo te fè yo jwenn ki lumineux? Pa medite twòp sou sa ki ka. Li byen senp aktyèlman. Lanati te ban nou tout sa nou bezwen pou nou jwenn po lumineux sa a. Engredyan sa yo fè po a lumineux san yo pa mal li nan nenpòt fason, kontrèman ak pwodwi ki disponib nan mache a.

Se konsa, kite a chèche konnen ki sa sa yo engredyan yo ak kouman yo sèvi ak yo jwenn ki lumineux klere byen bèl sou figi ou.

tretman endijèn pou po sèk

1. Bannann ak siwo myèl

Bannann gen potasyòm, zenk, asid amine ak vitamin A, B6 ak C ki ede nouri po la. Li gen pwopriyete antioksidan ak pwoteje po a kont radikal gratis. ^[1] Li idrat po a, kontwole lwil depase epi li ede trete akne ak tach nwa. Siwo myèl fè po a mou. Li gen pwopriyete anti-bakteri, antioksidan ak anti-enflamatwa ^[de] ki ede kalme po a epi pwoteje li kont domaj.

Kisa ou bezwen

• & frac12 bannann mi
• 1 ti kuiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Pran bannann lan nan yon bòl epi kraze li.
• Add siwo myèl nan bòl la epi melanje byen.
• Aplike kole a respire sou figi an.
• Kite l 'sou pou 20 minit.
• Rense l avèk dlo.

2. Pòmdetè ak Latè Fuller la

Pòmdetè gen mineral tankou potasyòm ak mayezyòm. Li gen ladan tou vitamin C ak B6, fib dyetetik ak idrat kabòn. Li gen antioksidan ki pwoteje po kont domaj radikal gratis. ^[3] Li idrate po a epi li klere li. Li amelyore tou elastisite po a. Latè Fuller oswa multani mitti netwaye po a pa ede debarase m de enpurte yo. Li ton po a epi fè li mou. Pake sa a pral ede ou tou debarase m de solèy la.

Kisa ou bezwen

• 1 ti kuiyè ji pòmdetè
• 1 ti kuiyè latè fuller

Metòd pou itilize

• Melanje engredyan yo ansanm pou fè yon keratin.
• Aplike keratin nan sou figi a ak kou.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo frèt.

3. Gram farin frans ak lètkaye

Gram farin se moun rich nan pwoteyin, idrat kabòn ak asid amine. ^[4] Li exfoliates po a epi li ede yo retire po mouri. Li ede tou pou anpeche akne ak solèy. Latou se yon sous rich nan pwoteyin, kalsyòm, mayezyòm ak vitamin B12. ^[5] Li exfoliates ak idrat po la. Li gen antioksidan ki ede konbat domaj gratis radikal.

Kisa ou bezwen

• 2 ti kuiyè gram farin frans
• 1 ti kuiyè lètkaye
• 1 ti kuiyè siwo myèl
• Yon zongle nan poud timerik

Metòd pou itilize

• Melanje tout engredyan yo ansanm pou fè yon keratin.
• Aplike kole a respire sou figi ou.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo frèt epi sèk li.
• Sèvi ak sa yon fwa pa semèn pou pi bon rezilta.

4. Latè Fuller ak ji sitwon

Latè Fuller netwaye po a epi ton li. Sitwon gen asid asid ^[6] ki ede klere po la. Li gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ede kalme po an. Vitamin C a nan sitwon ede ranfòse pwodiksyon kolagen an, konsa amelyore elastisite po a.

Kisa ou bezwen

• 2 ti kuiyè latè fuller
• Kèk gout ji sitwon
• & frac12 ti kiyè santal poud
• Yon zongle nan poud timerik

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, ajoute latè fuller, poud santal ak poud timerik.
• Ajoute ji sitwon an sou li. Melanje byen pou fè yon keratin lis.
• Aplike li respire sou figi ou.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo frèt epi sèk li.

5. Timerik ak Lèt

Timerik gen pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa ak antioksidan. ^[7] Sa a ede kalme po a, kenbe bakteri nan Bay ak anpeche li nan domaj. Lèt gen kalsyòm, mayezyòm, zenk ak vitamin K. ^[8] Li nouri po a, amelyore elastisite po ak pwoteje po a kont domaj gratis radikal.

ki jan fè polisaj kò nan kay la

Engredyan

• & frac12 ti kiyè timerik
• 1 ti kiyè lèt

Metòd pou itilize

• Melanje engredyan yo ansanm pou fè yon keratin.
• Aplike kole a respire sou figi an.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo.

6. Masoor Dal Ak Curd

Masoor dal gen antioksidan epi li ede pwoteje po a kont domaj gratis radikal. ^[9] Li exfoliates po a epi li ede egeye po la.

Engredyan

• 2 ti kuiyè masoor dal poud
• Latou (jan sa nesesè)

Metòd pou itilize

• Ajoute kantite lajan yo egzije a lètkaye nan poud lan dal masoor fè yon keratin lis.
• Aplike kole a respire sou figi a ak kou.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo.

7. bètrav, ji sitwon ak yogout

Beetroot gen vitamin C ki ede amelyore elastisite po ak egeye li. Li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan, ^[10] epi li ede kalme po a epi anpeche li domaje radikal gratis. Ji sitwon idrat po a. Li gen vitamin C ak flavonoid ^[onz] ki ede anpeche domaj po ak revitalize po la.

Ki jan yo fè gato nan kay la san yo pa fou

Engredyan

• 2 ti kuiyè ji bètrav
• 1 ti kuiyè ji lacho
• 1 ti kuiyè yogout
• 2 ti kuiyè latè / gram farin frans

Metòd pou itilize

• Pran ji a bètrav nan yon bòl.
• Add latè fuller oswa gram farin frans nan li epi melanje byen.
• Next, ajoute yogout la ak ji lacho nan li epi melanje byen fè yon keratin lis.
• Aplike kole a respire sou figi ou.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo tyèd.
• Pat figi ou sèk.
• Sèvi ak sa a 5-7 fwa nan yon mwa pou rezilta a vle.

8. Kouk ak ji sitwon

Latouk ak ji lacho idrat po a epi pwoteje po a kont domaj, konsa rajenisman po an.

Engredyan

• 4 ti kuiyè lètkaye
• 1 ti kuiyè ji lacho

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm.
• Aplike melanj lan respire sou figi ou.
• Kite l 'sou pou 20 minit.
• Rense l pita.

9. Zonyon ak siwo myèl

Zonyon gen pwopriyete antioksidan ak anti-bakteri. ^[12] Li anpeche domaj sou po ak kenbe bakteri yo nan Bay. Li gen anpil vitamin ki ede nouri po la.

Engredyan

• 1 ti kuiyè ji zonyon
• & frac12 ti kuiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Melanje engredyan yo ansanm.
• Aplike melanj lan sou figi ou ak kou ou.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo frèt.

10. Safran, Lèt, sik ak lwil kokoye

Safran gen pwopriyete anti-enflamatwa epi li ede kalme po a. Li klere po a epi li ede diminye akne, ti sèk nwa ak ipèrpigmantasyon. ^[13] Sik èksfolyat po a ak idrat li pwofondman. Lwil kokoye gen asid lorik e li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antibiotics. ^[14] Li kalme po a epi kenbe li an sante.

Engredyan

• 3-4 fil safran
• 1 ti kiyè lèt
• 1 ti kiyè sik
• Kèk gout lwil kokoye

Metòd pou itilize

• Tranpe fil yo safran nan 2 ti kuiyè dlo.
• Kite l tranpe lannwit lan.
• Add lèt, sik ak lwil kokoye nan li nan maten an. Melanje byen.
• Tranpe yon pad koton nan melanj lan.
• Sèvi ak pad koton an, aplike li respire sou figi an.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo frèt.
• Sèvi ak sa a de fwa nan yon semèn pou rezilta a vle.

11. Grenn Fenugreek

Fenugreek gen pwopriyete antioksidan ak batay domaj gratis radikal ^[kenz] . Li ede tou yo retire liy amann ak ondilasyon.

Engredyan

• 2-3 ti kuiyè grenn fenugreek

Metòd pou itilize

• Pran grenn fenugreek yo nan yon bòl epi ajoute dlo pou li.
• Kite yo tranpe lannwit lan.
• Melanje grenn yo fè yon keratin nan maten an.
• Aplike keratin nan sou figi ou.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo nòmal.

12. Aloès Vera ak ji sitwon

Aloès Vera jèl pwofondman idrat po la. ^[16] Li ede amelyore elastisite po a epi fè li fèm. ^[17] Oto domaje aleje po a epi li ede fè fas ak bouton. ^[18]

Engredyan

• 2-3 ti kuiyè aloès Vera jèl
• Kèk gout ji sitwon

Metòd pou itilize

• Add ji sitwon an nan jèl aloès Vera a epi melanje byen.
• Dousman masaj melanj lan sou figi ou nan yon mouvman sikilè pou apeprè 2-3 minit.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense l avèk dlo nòmal.

13. oto domaje ak siwo myèl

Sitwon ak siwo myèl ede klere po a epi nouri li. Pake sa a ap revitalize po ou.

Engredyan

• 1 ti kuiyè siwo myèl anvan tout koreksyon
• Kèk gout ji sitwon

Metòd pou itilize

• Melanje engredyan yo ansanm nan yon bòl.
• Aplike melanj sa a respire sou figi ou.
• Kite l 'sou pou 10-15 minit.
• Rense l avèk dlo nòmal.
• Sèvi ak sa a de fwa oswa twa fwa yon semèn pou rezilta a vle.

14. Yogout, siwo myèl ak dlo Rose

Rose dlo idrat ak ton po an. Li ede kenbe pH po a epi rafrechi po a.

Engredyan

• 1 ti kuiyè yogout
• 1 ti kiyè siwo myèl
• 2 ti kuiyè leve dlo
• Kèk petal leve (si ou vle)

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, kraze kèk petal leve.
• Add dlo leve ak yogout nan li.
• Kite li repoze pou 2 minit.
• Add siwo myèl nan li epi melanje byen.
• Splash kèk dlo tyèd sou figi ou epi kite l sèk.
• Aplike mask la respire sou figi ou.
• Kite l 'sou pou 10 minit.
• Rense figi ou ak dlo tyèd.
• Pat figi ou sèk.

15. Lavand lwil oliv ak zaboka

Lwil Lavand gen pwopriyete antioksidan, antibiotics ak anti-enflamatwa. ^[19] Li ede kalme po a epi anpeche domaj po. Zaboka gen vitamin A, E ak C, mayezyòm ak potasyòm. ^[ven] Li ranfòse pwodiksyon kolagen an, kidonk amelyore elastisite po a.

Engredyan

• 1 ti kuiyè zaboka kraze
• 3-4 gout lwil esansyèl lavand

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm.
• Aplike melanj lan respire sou figi ou.
• Kite l 'sou pou 15-20 minit.
• Rense l avèk dlo tyèd.

16. Sandalwood ak siwo myèl

Sandalwood gen pwopriyete anti-bakteri, konsa ede goumen bakteri epi kenbe po a an sante. Li èksfolyat po a ak diminye solèy, liy amann ak ondilasyon.

èske multani mitti retire tan

Engredyan

• 1 ti kiyè santal poud
• 1 ti kiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Melanje tou de engredyan yo ansanm nan yon bòl.
• Aplike pake a sou figi ou.
• Kite l 'sou pou 15-20 minit.
• Rense l pita.

17. Grozeye, Curd ak siwo myèl

Grozeye oswa amla, se yon sous rich nan vitamin C, fib dyetetik ak antioksidan. ^{[ven youn]} Li ede batay gratis domaj radikal. Li ede tou ton po a ak egeye li.

Engredyan

• 1 gwo kiyè paste grozeye
• 1 ti kuiyè lètkaye
• 1 ti kuiyè siwo myèl

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, ajoute keratin la grozeye.
• Add siwo myèl ak lètkaye nan bòl la.
• Melanje byen pou fè yon bon keratin.
• Aplike kole a respire sou figi ou.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo.

18. Tulsi, Neem ak timerik

Tulsi gen pwopriyete antibiotics, ^[22] konsa kenbe bakteri yo nan bè epi li ede kenbe po an sante. Neem èksfolyat ak idrat po la. Li gen pwopriyete anti-bakteri ak antioksidan ^{[2. 3]} ki ede konbat bakteri ak domaj gratis radikal. Li ede kontwole lwil depase e konsa goumen akne. Li ba ou po klè.

Engredyan

• 4 fèy tulsi
• 3 pran fèy
• 1 ti kiyè timerik
• & frac12 ti kiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

• Melanje fèy yo tulsi ak neem fè yon keratin.
• Add timerik ak ji sitwon nan keratin nan epi melanje byen.
• Aplike kole a respire sou figi ou avèk èd nan yon bwòs.
• Kite l 'sou jiskaske li sèch.
• Rense l avèk dlo.

1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bannann kòm yon sous enèji pandan egzèsis: yon apwòch metabolomik.PLoS Youn, 7 (5), e37479.
2. [de]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Siwo myèl: pwopriyete medsin li yo ak aktivite anti-bakteri .. Azyatik Pasifik Journal of Biomedicine Twopikal, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M. H. (2016). Pwodiksyon pòmdetè, l ', ak nitrisyon-yon revizyon. Revizyon kritik nan syans manje ak nitrisyon, 56 (5), 711-721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Kalite nitrisyonèl ak benefis sante nan chich (Cicer arietinum L.): yon revizyon.British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Benefis sante potansyèl nan konbine yogout ak fwi ki baze sou pwopriyete probiotik yo ak prebiotik yo. Avans nan Nitrisyon, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Dao, O., ... & Liu, Y. (2015). Fwi Citrus kòm yon trezò aktif metabolit natirèl ki potansyèlman bay benefis pou sante moun. Chimik Central Journal, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Pwopriyete anti-enflamatwa nan kurkumin, yon konstitiyan pi gwo nan kurkuma longa: yon revizyon nan rechèch preklinik ak klinik. Altènatif revizyon medikaman, 14 (2), 141-154.
8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Lèt ak pwodwi letye: bon oswa move pou sante moun? Yon evalyasyon nan total la nan prèv syantifik. Rechèch Manje ak nitrisyon, 60 (1), 32527.
9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Ekstrè lantiy wouj: Efè neroprotektif sou Perphenazine pwovoke Catatonia nan rat.Jounal nan rechèch klinik ak dyagnostik: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Benefis yo potansyèl nan sipleman bètrav wouj nan sante ak maladi .. eleman nitritif, 7 (4), 2801-2822.
11. [onz]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Dao, O., ... & Liu, Y. (2015). Fwi Citrus kòm yon trezò aktif metabolit natirèl ki potansyèlman bay benefis pou sante moun. Chimik Central Journal, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Antioksidan ak anti-bakteri evalyasyon polisakarid sekans ekstrè soti nan zonyon (Allium cepa L.) .Jounal entènasyonal nan makromolekil byolojik, 111, 92-101.
13. [13]Khorasany, A. R., & Hosseinzadeh, H. (2016). Efè ki ka geri nan safran (Crocus sativus L.) nan maladi dijestif: yon revizyon. Iran jounal syans debaz medikal, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Konparezon nan efikasite anti-bakteri nan lwil kokoye ak klorèksidin sou strèptokòk mutans: Yon etid nan vivo.
15. [kenz]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Pwopriyete antioksidan grenn jèm fenugreek.Fyoterapi Rechèch: Yon jounal entènasyonal konsakre nan evalyasyon famasi ak toksikolojik nan dérivés pwodwi natirèl, 19 (11), 977-983
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Efè idratan nan fòmilasyon kosmetik ki gen Aloès Vera ekstrè nan konsantrasyon diferan evalye pa po bioengineering teknik.Skin Rechèch ak Teknoloji, 12 (4), 241-246.
17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aje po: zam natirèl ak estrateji. Prèv ki baze sou konplemantè ak altènatif Medsin, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Lachas pou ajan blanchi po natirèl.Jounal entènasyonal nan syans molekilè, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Efè lavand (Lavandula angustifolia) lwil esansyèl sou repons enflamatwa egi. Medsin konplemantè ak altènatif ki baze sou prèv, 2018.
20. [ven]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass konpozisyon zaboka ak efè sante potansyèl.Revizyon kritik nan syans manje ak nitrisyon, 53 (7), 738-750.
21. [ven youn]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Amelyore pwopriyete yo fonksyonèl ak bon jan kalite nitrisyonèl nan krèm glase ak trete amla (grozeye Ameriken) .Jounal nan syans manje ak teknoloji, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Antimikwòb efikasite nan fèy Tulsi (Ocimum sanctum) ekstrè sou patojèn parodontal: Yon etid nan vitro. Journal of Sosyete Endyen nan Parodontoloji, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Terapetik wòl Azadirachta indica (Neem) ak elektè aktif yo nan prevansyon ak tretman maladi .. Medsin konplemantè ak altènatif ki baze sou prèv, 2016.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La