Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Yon gòj fè mal se byen yon ensidan komen, ak tout moun nan nou yo te afekte pa li nan kèk pwen. Iritasyon ki fè mal la pi plis pase ase pou dezòd jou ou, sa ki fè li difisil pou ou pale, vale, oswa manje.
Gen plizyè kòz diferan pou yon gòj fè mal ak viris ki pi komen nan li. Plizyè lòt rezon tankou alèji, lè sèk, polisyon, fimen, frèt, grip, elatriye, kapab tou mennen nan li. Ou dwe konprann tou ke se pa tout gòj fè mal yo se menm ak kèk ka yo pi grav pase lòt yo. Ou pral fè eksperyans sentòm varye tankou doulè pandan y ap vale, gòj sèk ak grate, glann anfle nan kou a ak nan gòj, vwa anroue, elatriye
Yon gòj fè mal kapab tou tounen premye sentòm frèt komen ak grip, ki vini ak yon nen k ap koule, konjesyon, maltèt, doulè nan vant oswa vomisman. Gen yon anpil nan grenn ki disponib sou kontwa an ki pral ede nan trete sentòm yo. Men, eklate yon grenn chak fwa ou jwenn gòj fè mal se pa totalman an sante, menm jan li pral rezilta nan sistèm iminitè ou vin fèb epi yo ka mete ou nan risk pou yo enfeksyon - etid sipò [1] [de] .
siy zodiac ki pi aktif seksyèlman
Epi se lè remèd lakay yo vini. Senp, efikas e rapid, mezi altènatif yo ede jere ak trete maladi yo avèk itilizasyon fèy, epis santi bon, ak lwil esansyèl - sitou bagay ki disponib nan kwizin ou.
Nan atik aktyèl la, nou te rasanble yon lis remèd lakay efikas ki ka ede trete gòj fè mal. Soti nan remèd gagari remèd ayurvda, nou gen li tout isit la. Gade.
1. Lay (lahsun)
Li te ye pou pwopriyete anti-bakteri, antifonjik ak antiseptik li yo, lay ede nan trete gòj fè mal. Konpoze allicin nan lay ede touye bakteri ki lakòz gòj fè mal [3] [4] .
Ki jan yo : Pi bon fason pou itilize lay pou gòj fè mal se tou senpleman moulen sou yon lay anvan tout koreksyon, oswa pran yon tranch ak souse sou li pou 15 minit. Gagari Lay se tou yon fason efikas pou trete gòj fè mal ajoute gous lay nan dlo bouyi pou 3-4 minit epi sèvi ak dlo a tansyon kòm yon gagari.
Lay kapab tou melanje ak lòt remèd fèy pou kalme yon gòj fè mal.
- Lay ak siwo myèl : Kraze kèk dan lay kri epi melanje l ak siwo myèl. Yon fwa melanje, konsome li tankou yon siwo. Konsome chak jou.
- Lay ak sitwon : Melanje ji lay (5-6 dan) ak ji sitwon (1 sitwon) ansanm. Konsome melanj sa a yon fwa oswa de fwa nan yon jou.
- Lay lay : Nan yon marmite, pote 3 tas dlo ak 3 dan lay yo nan yon bouyi. Add ½ tas siwo myèl la ak ½ tas ji sitwon fre ak souch. Sip ½ tas, cho, twa fwa nan yon jounen.
- Lay ak vinèg pòm sidr : Pran yon vè dlo tyèd epi ajoute yon ti kiyè vinèg pòm sidr nan li, ansanm ak yon ti kiyè ji lay. Konsome li yon fwa pa jou.
- Lay ak lwil oliv : Chofe yon ti kiyè nan siplemantè jenn fi lwil oliv ak tranpe lay kraze nan li. Yon fwa refwadi, konsome li tankou yon siwo yon fwa chak jou.
2. Apple vinèg sidr
Pwopriyete anti-bakteri nan vinèg sidr pòm fè li yon remèd esansyèl pou gòj fè mal [5] . Nivo asidite segondè li yo ka touye bakteri efektivman epi tou kalme gratèl nan gòj ak doulè [6] .
Ki jan yo : Melanje yon gwo kiyè vinèg pòm sidr ak yon ti ji sitwon ak yon ti kiyè siwo myèl ansanm ak yon vè dlo tyèd. Bwè sa a omwen de fwa pa jou.
3. oto domaje (nimbu)
Pwopriyete a dur nan sitwon ede trete gòj fè mal pa réduction tisi a gòj anfle ak kreye yon anviwònman ostil (asid) pou viris ak bakteri. [7] [8] .
Ki jan yo : Ajoute yon ti kiyè sitwon nan yon vè dlo epi brase byen. Ou kapab tou ajoute siwo myèl nan solisyon an. Sèvi ak solisyon an pou gargling. Ou kapab tou tranpe zès sitwon nan yon ti kiyè siwo myèl epi moulen li omwen 3 fwa pa jou.
4. Siwo myèl (shahad)
Li te ye pou pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa li yo, siwo myèl ki te itilize depi laj pou trete gòj fè mal [9] . Doktè sijere tou lè l sèvi avèk siwo myèl si gòj fè mal ou akonpaye pa yon tous [10] .
Ki jan yo : Senpleman melanje de gwo kiyè siwo myèl ak yon vè cho dlo oswa te, epi bwè jan sa nesesè. Oswa ou ka gen yon ti kiyè siwo myèl anvan ou ale nan kabann.
5. Kannèl (dalacheenee)
Ki gen anpil antioksidan ak posede benefis anti-bakteri, kannèl la santi bon se yon remèd tradisyonèl pou rim sèvo ak grip la. Trè efikas, kannèl ede bay soulajman nan doulè nan gòj byen vit [onz] .
Ki jan yo : Pran kèk gout lwil kannèl, melanje li ansanm ak yon ti kiyè siwo myèl epi fè li de fwa pa jou. Ou kapab tou ajoute kannèl nan te èrbal oswa nwa.
6. timerik (haldee)
Epis anti-enflamatwa ak antioksidan ki rich gen fòs pou konbat anpil maladi grav, enfeksyon e menm blesi. Li te ye pou pwopriyete Antiseptik li yo, timerik se youn nan engredyan yo pi byen trete gòj fè mal [12] .
Ki jan yo : Melanje mwatye yon ti kiyè timerik ak mwatye ti kiyè sèl nan yon tas dlo cho ak gagari. Ou ka bwè tou lèt timerik anvan ou ale nan kabann.
ki jan yo sèvi ak dlo diri pou cheve
7. fenugreek (methi)
Li te ye pou pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-chanpiyon li yo, fenugreek ede bay soulajman nan gòj fè mal [13] . Etid montre ke fenugreek dispans doulè ak touye bakteri ki lakòz iritasyon oswa enflamasyon [14] .
Ki jan yo : Ajoute apeprè de-twa ti kiyè luil grenn fenugreek nan dlo. Bouyi l byen, fòse l epi kite l fre pou yon ti tan. Gagari ak dlo sa a.
8. galik
Galik gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa ki ka ede kalme ak geri yon gòj fè mal. Ka lwil oliv Clove tou dwe itilize diminye iritasyon an ki te koze pa yon gòj fè mal [kenz] .
Ki jan yo : Add 1 a 3 ti kiyè luil an poud oswa galik tè nan dlo, Lè sa a, melanje ak gagari. Ou ka pran apeprè de dan nan bouch ou epi kenbe souse yo jiskaske yo vin mou, Lè sa a, moulen yo ak vale.
Gargle lwil oliv Clove : Add 4-5 gout lwil oliv dan nan yon tas dlo cho ak gagari pou 5 minit, yon fwa chak jou.
9. jenjanm (adarak)
Pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri nan jenjanm ede nan batay yon gòj fè mal [16] . Jenjanm ka ede touye bakteri move ak kole soti toksin yo nan kò ou [17] .
Ki jan yo : Bouyi dlo, ajoute kèk kib jenjanm fre epi bouyi li pou apeprè 5-10 minit. Souch li ak Lè sa a, bwè omwen de fwa nan yon jounen. Ou kapab tou ajoute yon ti kiyè siwo myèl nan yon tas dlo cho oswa genyen li ak te èrbal.
Dekoksyon jenjanm : Melanje 1 ti kiyè siwo myèl, ½ yon ti kiyè sik ak 1 gwo kiyè ji sitwon nan yon tas dlo cho. Gagari lè l sèvi avèk likid sa a, pou 5-10 minit
10. Mant (pudina)
Youn pami lwil ki pi popilè esansyèl pou trete yon gòj fè mal, mant gen pwopriyete antibiotics kont patojèn ki antre nan kò a nan bouch la [18] . Li tou gen mentol, yon engredyan baz nan anpil medikaman nan gòj fè mal, tankou lozanj [19] .
Ki jan yo : Apik 2-3 sak te mant nan yon tas dlo cho pou 5-10 minit epi kite melanj la fre. Lè sa a, sèvi ak te mant la refwadi pou gagari. Fè sa omwen 2-3 fwa pa jou.
Lwil vapè mant : Ajoute kèk gout lwil mant nan yon bòl dlo cho epi pran vapè a pou 10-15 minit. Sa ap ba ou yon gwo soulajman nan malèz la ak santi grate.
11. Cayenne pwav (miral laal)
Cayenne gen kapsaisin ki ede soulaje doulè nan gòj la. Li ede tou diminye enflamasyon epi li klè enfeksyon an nan yon gòj fè mal [ven] .
Ki jan yo : Ou pral bezwen ½ yon kiyè pwav kayèn, 1 tas dlo bouyi, ak 1 kiyè siwo myèl. Add pwav kayèn nan dlo bouyi, lè sa a siwo myèl la epi brase byen. Bwè li pandan tout jounen an.
Remak : Pa sèvi ak yon gagari pwav kayèn si gen maleng ouvè nan gòj la.
12. Ji tomat
Rich nan vitamin C ak kontni likopèn, tou de nan yo ki ka ede touye bakteri ki afekte gòj ou, tomat se yon remèd efikas pou gòj fè mal [ven youn] . Pwopriyete antioksidan nan likopèn prezan nan melanj sa a pral ede debarase m de gòj la imedyatman [22] .
Ki jan yo : Ajoute ½ yon tas ji tomat nan ½ yon tas dlo, chofe melanj sa a epi gagare gòj ou ak melanj sa a pou 5 minit.
13. lwil origan
Etid yo rapòte ke lwil origan ta ka ede sentòm grip ki pi douloure, tankou doulè nan kò oswa yon gòj fè mal akòz pwopriyete antiviral li yo. [2. 3] .
Ki jan yo : Ou ka jwenn kèk soulajman lè ou ajoute yon koup la gout nan lwil origan nan yon difize oswa vaporizer ak respire pou kèk minit. Bwè kèk gout lwil nan ji oswa dlo ka tou bay kèk soulajman nan yon gòj fè mal.
14. Basil fèy (tulsi)
Konsomasyon nan fèy Basil ka ede kalme doulè nan gòj akòz prezans nan yon seri de antioksidan natirèl, ki ka ede pwoteje tisi kò kont domaj radikal gratis ak iritan [24] [25] .
Ki jan yo : Fèy Basil ka ajoute nan dlo a bouyi epi dekoksyon an ka tansyon epi estoke nan yon chodyè. Dekoksyon cho a ka relished ak yon kiyè ji sitwon fre ak yon ti kiyè siwo myèl. Ou kapab tou itilize li nan gagari.
deepika padukone konsèy pou swen pou po
15. kadamon (elaichi)
Cardamom oswa elaichi gen anpil plant ki sòti alkaloid ki li te ye pou antioksidan ki pisan yo ak pwopriyete pwomosyon sante [26] . Pwopriyete anti-enflamatwa li yo limite doulè ak anflamasyon, espesyalman nan manbràn mikez yo, bouch la ak gòj la [27] .
Ki jan yo : Pénétrer 2-3 gous kadamon nan dlo ak gagari ak li nan maten an geri yon fè tèt di fè mal gòj.
16. Rasin reglis (mulethi)
Rasin lan gen pwopriyete anti-viral ak anti-enflamatwa ki ede nan diminye anfle a ak iritasyon [28] . Li kalme tou manbràn mikez nan gòj la [29] .
Kijan Pou: Ou pral mande pou 1 tas rasin reglis koupe, ½ yon tas kannèl chip, 2 kiyè nan galik antye, ½ yon tas flè kamomiy la. Melanje tout bagay epi prepare te a. Mitone li pou dis minit, souch li epi bwè de fwa nan yon jounen. Ou kapab tou itilize li nan gagari.
17. Kamomiy te (babune ka phal)
Youn nan pi bon remèd lakay pou gòj fè mal, te kamomiy se natirèlman kalme akòz anti-enflamatwa li yo, antioksidan, ak pwopriyete dur [30] . Etid yo fè remake ke respire kamomiy vapè ka ede soulaje sentòm yon frèt, ki gen ladan yon gòj fè mal [31] .
Ki jan yo : Ajoute yon ti jan poud kamomiy nan yon vè dlo cho bouyi. Apik li pou apeprè 10 minit. Souch li epi bwè li 2 fwa pa jou.
18. Jape pyebwa mango
Selon Ayurveda, jape mango se youn nan tretman ki pi efikas pou yon gòj fè mal [32] . Ekòs la posede pwopriyete dur, ki fè li benefisye pou trete gòj fè mal [33] .
Ki jan yo : Likid la ekstrè pandan y ap fanm k'ap pile li ka melanje nan dlo ak itilize kòm yon gagari oswa yo ka itilize pou aplike nan zòn ki afekte a.
19. Sèl
Metòd sekou ki pi komen ak lajman itilize pou gòj fè mal, sèl ede kòm li se yon dezenfektan natirèl ki kapab trase enfeksyon soti nan tisi gwo twou san fon nan sifas la kote li pi fasil fè fas ak yo [3. 4] . Ak yon gagari dlo sale cho travay nan menm fason an pou gòj fè mal ou [35] [36] .
Ki jan yo : Jis brase mwatye yon ti kiyè sèl nan yon vè dlo tyèd epi gagari avèk li yon fwa chak èdtan pou pwochen 8 èdtan yo.
20. Soda boulanjri
Konpoze yo nan soda boulanjri te tou pwouve yo dwe reyisi nan diminye enfeksyon nan gòj ak sentòm gòj fè mal [37] . Gargling solisyon soda boulanjri ka ede touye bakteri ak anpeche kwasans lan nan ledven ak fongis [38] .
Ki jan yo : Add ¼ gwo kiyè soda boulanjri ak ¼ ti kiyè sèl nan yon tas dlo cho. Gagari chak maten, pou 5 minit, jiskaske sentòm yo diminye.
benefis kafe nwa ak efè segondè
Apa de susmansyone a, kèk nan mezi yo ki ede bay soulajman pou yon gòj fè mal yo jan sa a:
- Pran anpil repo
- Rete an silans epi bay gòj ou kèk repo
- Imidite lè lakay ou
- Evite manje asid
Sou yon nòt final ...
Pa gen pwoblèm sa ou te tande oswa ki jan seryezman ou vle soulajman, pale ak doktè ou oswa famasyen anvan ou eseye nenpòt remèd lakay ou, espesyalman si w ap pran nenpòt preskripsyon oswa medikaman san preskripsyon. Tanpri sonje ke, pou gwo doulè ak iritasyon ki prolonje pou yon peryòd ki pi long, li enpòtan pou w jwenn atansyon medikal.
Si ou gen kèk remèd lakay efikas ke nou ka te rate, kite yon kòmantè.
Alex MaliekalMedsin JeneralMBBS Konnen plis
