Pou anpil manman, lèt tete se tankou lò likid—yon sèl gout ka twò enpòtan pou gaspiye. Se konsa, konnen ki jan yo byen estoke, frijidè ak friz lèt tete ou a se enfòmasyon ki pa koute chè lè w ap bay tete. Epi e si ou kite lèt tete chita deyò? Ki lè ou ta dwe jete li? Isit la nan lowdown la pou ou (ak tibebe w la) pa pral kriye sou lèt tete gate.
Gid pou Depo Lèt Tete
Si yo pral itilize li nan kat jou, lèt tete yo ta dwe estoke nan frijidè a, eksplike Lisa Paladino , sètifye konsiltan laktasyon ak fanmsaj. Si li pa pral itilize nan kat jou, li ka jele pou sis a 12 mwa, men li pi bon itilize nan lespas sis mwa. Julie Cunningham, dyetetisyen anrejistre ak konsiltan laktasyon sètifye, ofri yon ti kras modifye direktiv, sijere paran yo swiv Règ senk an lè yo estoke lèt tete: Li ka rete nan tanperati chanm pou senk èdtan, rete nan frijidè a pou senk jou, oswa rete nan frizè a. pou senk mwa.
Konbyen tan lèt tete ka chita deyò?
Idealman, lèt tete yo ta dwe itilize oswa frijidè imedyatman apre yo fin eksprime li, men dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, li. ka chita nan tanperati chanm (77°F) pou jiska kat èdtan. Lè w estoke li nan frijidè a oswa nan frizè a, Paladino avèti kont konbine lèt tete nan diferan tanperati nan menm veso a. Pou egzanp, lèt ki fèk ponpe pa ta dwe vide nan yon boutèy nan frijidè a ki deja frèt oswa yon boutèy nan frizè a ki deja jele, li di. Olye de sa, refwadi lèt ki fèk eksprime a anvan ou ajoute li nan yon veso ki mwatye plen. Epitou, pa konbine lèt tete ki te eksprime nan diferan jou.
Pi bon resipyan pou sere lèt tete
Lè li rive nan resipyan, sèvi ak vè ki kouvri oswa plastik difisil ki pa gen BPA oswa sache depo ki fèt espesyalman pou lèt tete (pa sèvi ak sache sandwich debaz). Kenbe nan tèt ou, sepandan, ke sache yo ka chire oswa koule, kidonk li pi bon yo mete yo nan yon veso plastik difisil ak yon kouvèti fèmen lè estoke nan frijidè a oswa frizè.
Paladino sijere tou eseye mwazi silikone ki sanble ak plato kib glas yo, ki fèt pou friz lèt tete an ti kantite ki ka parèt epi dekonjle endividyèlman. Sa yo se ekolojik-zanmitay ak pratik. Sere lèt tete nan ti kantite se yon bon lide si ou gen yon ti bebe, Cunningham ajoute, paske li pa plezi wè lèt ou a desann nan drenaj la lè ti bebe a pa bwè li tout.
Pou ede diminye gaspiye lèt tete, ranpli chak veso depo ak kantite tibebe w la ap bezwen pou yon sèl manje, kòmanse ak de a kat ons, apresa ajiste jan sa nesesè.
Mete etikèt sou chak veso ak dat ou te eksprime lèt tete a, epi si w ap planifye pou estoke lèt la nan yon etablisman gadri, ajoute non tibebe w la sou etikèt la pou evite konfizyon. Sere li nan do frijidè a oswa frizè a, lwen pòt la, kote li pi frèt.
pa gen okenn quotes jou Valentine
Ki jan yo okipe lèt tete jele
Pou dekonjle lèt jele, mete veso a nan frijidè lannwit lan anvan ou pral bezwen li oswa dousman chofe lèt la lè w mete l anba dlo tyèd k ap koule oswa nan yon bòl dlo tyèd. Pa dekonjle lèt tete a nan tanperati chanm.
Yon fwa li dekonjle byen, li ka kite nan tanperati chanm pou youn a de èdtan, dapre CDC la. Si li chita nan frijidè a, asire w ke ou itilize nan lespas 24 èdtan, epi pa rejele li.
Epitou pa janm dekonjle oswa chofe lèt tete nan yon mikwo ond, Paladino di. Cunningham ajoute ke, menm jan ak fòmil tibebe, lèt tete pa ta dwe janm mikwo ond paske li ka chode bouch yon ti bebe, men tou, paske mikwo ond touye antikò vivan yo nan lèt tete ki tèlman bon pou ti bebe a.
Poutèt sa, fre toujou pi bon, dapre Cunningham. Si yo disponib, yo ta dwe bay yon ti bebe lèt ki fèk ponpe anvan lèt frijidè oswa jele. Yon manman fè antikò pou mikwòb ke yon tibebe vin ekspoze a an tan reyèl, kidonk lèt tete se pi bon pou konbat mikwòb lè li fre.
Anplis de sa, pwopriyete lèt tete w la devlope ak chanje pandan tibebe w la ap grandi; lèt ou te eksprime lè tibebe w la te gen uit mwa pa menm ak lè tibebe w la te gen kat mwa. Se konsa, kenbe sa nan tèt ou lè w konjele ak dekonjle lèt tete w la.
Lè yo jete lèt tete deyò
Lèt tete ka chita deyò nan tanperati chanm pou jiska kat èdtan anvan ou bezwen jete li, Paladino di, pandan ke kèk sous di jiska sis èdtan . Men, sa a tou depann sou tanperati a nan chanm lan. Plis tanperati a pi wo, bakteri yo ka grandi pi vit. Pou w an sekirite, vize sèvi ak lèt tete nan tanperati chanm nan kat èdtan. Jete nenpòt ki rès lèt nan yon boutèy itilize apre de zè de tan, CDC konseye. Se paske lèt la ka gen potansyèl kontaminasyon nan bouch tibebe w la.
An jeneral, mwen bay paran yo enstriksyon pou yo sèvi ak direktiv pou lèt tete ke yo ta itilize pou nenpòt lòt manje likid, pou egzanp, soup, Paladino di. Apre ou fin kwit soup, ou pa ta kite li deyò pou plis pase kat èdtan nan tanperati chanm epi ou pa ta kenbe li nan frizè a pou plis pase sis a 12 mwa.
rejim alimantè pou pèdi grès nan vant
Gid pou depo lèt tete sa yo aplike pou ti bebe ki gen tout tèm ki gen sistèm iminitè ki an sante. Tcheke avèk doktè ou si tibebe w la gen nenpòt konplikasyon sante oswa si li twò bonè, epi li ka gen plis risk pou yo enfeksyon.
KI GENYEN: Konsèy pou bay tete Mindy Kaling pou nouvo manman yo tèlman rasire
