Ou ta ka nan fòm otreman men toujou, gen yon manton doub. Si li anmède ou, isit la se kèk makiyaj antay ou ka itilize, egzèsis ou ka fè, ak manje ou ka manje debarase m de grès figi.
youn. Antay Makiyaj Pou Kache Yon Manton Double
de. Egzèsis misk vizaj pou diminye doub manton
3. Kijan Pou Jwenn Yon Machwa Chiselled Atravè rejim alimantè
Kat. Tretman pou diminye doub manton: FAQ
Antay Makiyaj Pou Kache Yon Manton Double
Ou ka fè jawline ou parèt lè w sèvi ak yon poud ki se yon lonbraj ki pi fonse pase ton po ou. Melanje poud lan soti nan zòrèy nan zòrèy ak nan zòn nan kou. Detire atansyon nan zòn kou ou lè w aplike yon bèl ront epi mete aksan sou zòn nan je.Jwe Leve Je Ou
Mete ayline ak maskara pou fè je yo gade pi gwo epi detounen atansyon lwen manton an. Sèvi ak anpil koulè, si sa nesesè. Pa bliye plize sil ou epi kouvri yo ak kèk mascara.
Sèvi ak yon Bronzer
Yon bronzer ta dwe itilize nan yon fason ke li klè defini liy machwè ou . Asire w ke ou chwazi ton an dwa nan bronzer la nan lòd pou sa a yo dwe efikas. Chwazi yon bronzer lò-ton si ou gen mwayen pou fè nwa po, ak rose-ton bronzer si ou gen yon po limyè.
Pa konsantre sou bouch
Pou bouch yo, kenbe li minim. Koulè klere sou bouch ou pral atire plis atansyon sou pi ba a yon pati nan figi ou , Se poutèt sa mete aksan sou zòn nan nan figi a ke ou ta pito atire atansyon lwen.
Souflèt Li
Machwè a pi enpòtan lè li rive bay ilizyon an nan yon machwè pafè. Fè ou makiyaj nan yon fason ke li mete aksan sou machwè ou. Sèvi ak yon blusher anlè pou amelyore zòn nan nan yon fason enpòtan.
Sèvi ak Contouring
Fini ou woutin makiyaj pa kontou. Sèvi ak yon lonbraj rekò sou machwè ou, anba je yo ak sou pomèt yo. Apre sa, aplike poud nan yon lonbraj pi fonse sou kre nan machwè ou pa fè yon figi pwason. Sèvi ak konjesyon serebral vètikal yo trase yon liy nan yon ang anba machwè yo, ak Lè sa a, melanje li soti. Nan sant rekò a ak bronzer la, sèvi ak yon blusher. Pou kontou pou la doub manton , sèvi ak yon poud nan yon lonbraj pi fonse sou bò figi a epi ale soti nan tanp lan, anba machwè yo ak anba machwè a sou kou a sou kote yo. Sèvi ak yon poud ma pi fonse oswa bronzer.
Egzèsis misk vizaj pou diminye doub manton
Men, si ou vle travay li soti, isit la yo gen senk egzèsis fasil ou ka fè nenpòt lè ak nenpòt kote pou debarase m de manton doub sa a:
1. Lang Press
• Chita epi panche tèt ou nan direksyon plafon an.
•Mete presyon sou do kay la nan bouch ou lè w peze lang lan kont li.
•Bese manton ou sou pwatrin lan.
•Rilaks epi retounen nan pozisyon an kòmanse.
•Fè 20 reps.
2. Pout ak Panche
•Mete abitid pouting pou foto yo byen sèvi ak.
•Kole lèv pi ba ou pou fòme yon pout (mete yon dwèt sou manton ou, li ta dwe santi w rid ak pli).
•Kenbe li pou yon segond.
•Lè sa a, kontra misk yo nan devan kou ou pou bese manton ou nan pwatrin ou san yo pa awondi anwo do ou.
•Kenbe epi detann.
• Fè 20 reps.
Top 10 fim istorik Hollywood
3. bo plafon an
•Avèk bra ou pandye sou kote ou, panche tèt ou tounen pou gade plafon an.
•Eseye 'bo' plafon an pa plize bouch ou epi deplase yo pi lwen figi ou ke posib.
•Kenbe pou senk segonn epi retounen nan pozisyon kòmanse.
• Fè de seri 15 reps chak.
4. Mete lang ou
•Louvri bouch ou otank ou kapab epi mete lang ou pi lwen ke ou kapab.
•Ou ta ka santi manton ou ak kou sere boulon .
•Kenbe lang ou pou 10 segonn.
•Retounen nan pozisyon kòmanse.
•Fè 10 reps.
5. Sèk Lavi
•Panche tèt ou tounen pou fè fas a plafon an.
•Kenbe bouch ou byen fèmen.
•Lè sa a, louvri li yon ti kras pou fòme fòm 'O' la.
•Kenbe li pou 20 segonn.
•Fè 10 reps.
Kijan Pou Jwenn Yon Machwa Chiselled Atravè rejim alimantè
Te vèt
Te vèt se moun rich nan antioksidan ki ranfòse metabolis, ki fè ou boule plis kalori ak pèdi pwa. Lè ou pèdi pwa an jeneral, ou tou boule grès nan zòn nan manton.
Legim
Legumin yo gen Vitamin E ki ogmante elastisite po ou. Ajoute legum nan plan rejim alimantè ou chak jou ap ba ou pi dousman, manton plat.
Melon
Melon yo gen yon gwo kantite dlo, apeprè 95 pousan, ki se pafè pou idrate ak kalme po ou. Yo tou rich nan vitamin ak pwoteyin ak konbat radikal gratis ki lakòz yon doub manton .
Tretman pou diminye doub manton: FAQ
K. Èske gen nenpòt pwosedi pou debarase m de yon manton doub?
Ou bezwen konsilte yon doktè anvan ou sibi nenpòt tretman. Men kèk nan pwosedi popilè ki ka fè anba sipèvizyon yon doktè.
Mikwo liposuksyon: Yon ensizyon ki se yon koup de milimèt lajè fè sou manton an. Yo mete yon ti tib ki rele yon kanul sou manton an epi yo aspire grès ak yon vakyòm. Se yon operasyon 30 minit ki ka fè anba anestezi lokal. Ou pral refè nan yon jou osinon de jou.
Leve kou: Li se yon operasyon twa a kat èdtan anba anestezi lokal oswa jeneral kote yo fè ensizyon yo retire grès atravè liposuksyon. Li tou taye depase po. Ou pral gen siyifikatif anfle ak ematom apre operasyon, men ou pral refè nan apeprè kenz jou.
Kybella: Nan tretman sa a, yo mete yon seri piki nan manton an. Sibstans enjekte a vize ak detwi selil grès yo. Atann ematom ak anfle a dire ant de a kat semèn.
